Moje pytanie dotyczy tego, jaki będzie efekt, jesli odstawie odzywki - białko i jabłczan kreatyny , lub samo bialko i nadal będę ćwiczył, tyle ze bez zadnych odzywek?? Czy wszystko co zdobylem mi się jakos "spali" "zejdzie", czy może pozostanie o ile będę kontynuował ćwiczenia?? Prosze o konkretne odpowiedzi, poza tym nie znalazlem odpowiediz na [...]
Witam. Mam pewien problem... Poniewaz, po zakonczonym treningu powinienem spożyc gainera, glutamine i Kreatyne(CM3-jablczan. Ale podobno nie można laczyc kreatyny z gainerami(aktualnie mam GainBolic 6000). Prosze o rozplanowanie suplementacji w dni treningowe: Glutamina t6 CM3 GainBolic 6000 Pozdrawiam :)
To powiedz mi jak to jest, skoro podobno po monohydracie strasznie wody się nabiera, z środowiska wspinaczkowego dowiedziałem się tyle, że najlepiej byłoby zainwestować w jabłczan. Teraz to już w ogóle jestem zdezorientowany :P
Na trzeci cykl zaproponuje to co zawsze n.o.k.o ( aakg w tym momencie bedzie zbedne wiec i cenowo wychodzi korzystniej dla autora tematu )+ mono/jablczan, dexto i gluta tak jak mowil PePoNeNt pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-08-01 14:36:25
No ale Cp to nie jest stack przedtreningowy. Widziales jego sklad? Tam masz na porcje 1g AAKG wiec co sie dziwisz. To jest jablczan z paroma bajerami. Porownaj to z innym jakims NO i zobaczysz roznice. Tak samo jakbys sie spodziewal ze po mono nie masz pobudzenia
Spoko Tak tylko pytam A widzę, że skusiłeś się na AAKG Olimpu ? Ja teraz biorę, i powiem Ci, że pompa nieporównywalnie lepsza niż na Trec'u. Wniosek z tego taki, że jabłczan cytruliny (którego w Olimpie nie ma, a jest w Trec'u), g**** daje, przynajmniej dla mnie A w Olimpie dawka AAKG/caps jest porządna, i nie potrzeba cytruliny
no to racja że reaguje inaczej...ale chodziło mi najprawdopodobniej o to że niektórym kreatyna nie daje żadnych postępów..bo każdy organizm jest inny..a co do mnie to tez cały czas i to spory ćwiczyłem na sucho jakoś od kwietnia-maja jade na krecie..jechałem na mono ale nie byłem zbytnio zadowolony z tych 2,5..dlatego przenieosłem sie na [...]
Kilka pytań o kreatyne monohydrat: 1.Czy kreatyna monohydrat bardziej uwadnia mięśnie niż inne kreatyny typu jabłczan, ester?? Jeśli tak to czy to jest lepsze?? 2.Co lepsze na mase mono czy inne kreatyny?? 3.Po czym teoretycznie mogą być większe spadki?? 4.Czy nie słabnie działanie kreatyny monohydrat w kolejnych cyklach?? Troche głupie pytania [...]
jesli masz taki budzet to zaopatrz sie no-explode i dozuc jablczan np cubed z sana jesli mono nie dzilala na ciebie, ja mam podobnie z mono ze nie bardzo je odczuwam natomiast jabczan dobrze mnie klepie, taka moja propozycja tylko
ja opisuje moje relacje po cyklu na mono to wszystko kazdy czlowiek ma inny organizm tak? na mnie dziala jablczan a na ciebie mono i inne formy kreatyn to wszystko.
1.Czy kreatyna monohydrat bardziej uwadnia mięśnie niż inne kreatyny typu jabłczan, ester?? Jeśli tak to czy to jest lepsze?? z reguły tak, jednakże nie tyle mięśnie co przestrzenie miedzykomórkowe, a to już nie jest takie pocieszające 2.Co lepsze na mase mono czy inne kreatyny?? - w kontekście tego pierwszego już można odczytać, może się bowiem [...]
masz racje BORYSMK witamin nie ma za duzo, a rybke to moze byc tunczyk na kolacje? kreatyne jaką? mono czy jabłczan? podobno mono ciagnie wody duzo a ja chce czyste miesnie