[...] 3 razy na silce i czuje sie extra, wypoczety i w ogole a jak cos bedzie nie tak...to z czegos zrezygnuje, cos pozmieniam itd moj plan nigdy nie jest staly, niby mam wszystko ustalone ,a co tydzien jakies poprawki i zmiany wprowadzam a od wtorku zaczynam ester + jablczan (+gainer/+troche bialka mi zostalo jeszce i musze dokupic o-3 i moze zma)
etyl zamierzam brac w dawkach ok.5.5g dziennie (w 2 lub 3 porcjach) , jablczan dorzuce chyba tylko w treningowe...jeszcze nie wiem zaraz nad tym wszystkim pomysle z gainerem moge poszalec bo mam 4.75 muscle + 3kg super massa bialko na noc i 1 porcja w ciagu dnia ale zaraz jak zjem jeszcze to sobie ustale dokladnie
no zamiast zakupic nitro 2 , to prawie taka sama kasa poszla na antybiotyk i inne ******ly siłki nie odpuszcze nie ma bata...jestem w fazie cyklu (ale nie na matrixie tylko obecnie jabłczan <wczesniej ester>) kiedy miewam najlepsze efekty , juz 2 tygodnie temu mimo tego ze bralem leki - chodzilem na silke i poprawialem wiele wynikow (w [...]
wiekszosc z was wymienila nie stacki oparte na jablczanie tylko takie co zawieraja jablczan, cubed jak dobrze pamietam jest to sam jablczan nie stack , w tabeli jest blad poniewaz nitrobolonII zawiera ester i nie zawiera 4 gramow jablczanu w jednej porcji Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-30 21:27:49
cubed to strata kasy zwykły jabłczan, bez dodatków, żadnej pompy nie będzie za tą cenę masz cell pump'a z bx'a a jak tylko jabłczan bez dodatków, to dużo ekonomiczniej wychodzi kupno TCM Mega Caps z Olimp'u tak w ogóle, to coś mi tu zajeżdża sklepem cybera Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-11-22 09:11:48
a "czysty" jabłczan, jak np tcm lub m3?Po nim też zostaje woda?bo pytałem się już wiele razyjakie suple dla bramkarza piłki ręcznej i pisali mi że jabłczan , że moge go spokojnie brać, a teraz że da piłkarza jest nie wskazany?
Jabłczan to jabłczan-kazdy taki sam. Możesz walnąć jakiegoś stacka albo zostac przy jabku jak byly poprzednio dobre efekty. Carbo bym odpuścił , witaminki ok. ALE najwazniejsza jest dieta!!
osobiscie nie widzialem badan mono vs jablczan....byly jakies z HCL, z kre alkalyn, cytrynian Wczesniej problem polegal na tym ze inne formy byly duzo drozsze i ich zakup mogl wydawac sie watpliwy, teraz ceny sa zblizone wiec mozna poprostu sprobowac i samemu wyrobic sobie opinie. Jak dla mnie jablczan jest o tyle lepszy od mono bo nie powoduje [...]
bralem czysty jablczan i ester; wniosek - bierz jabłczan co do CP za 2 tyg zaczne cykl na 2 duzych puchach chyba miał byc HP ale mialem miesiac przerwy wiec zaczne od teoretycznie slabszego matrixa Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-14 23:28:36
Ja do wakacji będe miał jeszcze 2 cykle na krecie, od lutego mono + AAKG, od kwietnia/maja jabłczan + AAKG i mam nadzieję, że coś fajnego z tego będzie ; ) Jak nie zależy Ci na masie, tylko bardziej na sile i czystym mięśniu SAW + jabłczan będzie idealne :)
mzona jablczan z mono nie ma przeciwskazan bardzo czesto przeciez polecane jest polaczenie CP + mono dextro, co z tego ze mono nawadnia? to skutek uboczny...poza tym jablczan nie odwadnia tylko po prostu nie nawadnia
racja. wiec: ja prbowalem aero2 i jablczan argininy. nie jestem fanem cytruliny, lubie natomiast nadzwyczaj jablczan argininy i uwazam ze jest wydajniejszy niz AAKG.
maximus_pl chodziło mi o to, że śmiesznie bvrzmi pytanie co jest lepsze jabłczan czy mono skoro bierze oby dwa naraz co innego gdyby się zastanawiał co ma kupić mono czy jabłczan (co do łączenia to logiczne, że można łączyć w przypadku braku kasy nawet trzeba) co do wypowiedzi mistrza, że kreatyna jest lepsza od jabłczanu to tylko tyle napomne [...]
kreatyna-jablczan kreatyny chyba najbardziej pasuje...czyli tcm,reactor pro,czy jablczan+dodatki = cell pump do tego bialko/gainer(polecam w tym przypadku GainBolic olimpu,jak trudno lapiesz mase,bo ma wieksza ilsoc ww) zma,witaminy,tauryna i wystarczy
dieta jako tako. mialem juz jeden cykl na mono. dlatego teraz chcialem polaczyc pierw z mono z ktorym mi zostalo (150gr mono nie wystarczy na caly cykl tylko gdzies na polowe) apozniej brac jablczan. i nierwiem czy dokupic mono czy jablczan :/ doradzcie jeszcze
jablczan jest to jedna z form kreatyny.masz formy kreatyny takie jak :monohydrat,jablczan,ester sa chyba jeszcze jakies.matrix natomiast jest to polaczenie kilku form kreatynowych.nitro jest to kreatyna ktora powoduje naplywanie do miesni tlenku azotu przez co masz bardziej napompowane wity jesli pomoglem daj soga