Czy moze za mozg wybrac cp lub reactora 3 ?? i jakies bialeczko cretke mono lub jakis tani jablczan , carbo ??? pomozcie bo nie wiem jkuz sam za kazdym razem mam inny pomysl jak czytam o tych wszystkich specyfiakch dostepnych w sklepach!!
[...] okolo 6 posiłków dziennie oczywiście produkty głównie białkowe (twaróg, jaja, wołowina, piersi) i węglowodanowe( ryże makarony itd) Odżywki: 2 razy monochydrant, 1 raz jablczan, kilka odzywek bialkowych i gainer trening: 3razy w tygodniu silownia- od miesiąca opieram sie na treningu wytrzymałościowym podstawy ze stronkmi itf.prv.pl, (na [...]
dokup mono jak mówi Gregorian.300g ci starczy. dawkuj tak: rano 6 kapsułek jabłczanu +porcja nitro po treningu 5 g mono w nietreningowe mono przyjmuj popołudniem na w miare pusty zołądek. Do tego tauryna 1 mega caps lub 30-40g carbo. możesz tez rozdzielić- rano jabłczan ,30 przed treningiem nitro i po treningu mono.
no własnie mono czy jabłczan?co lepsze?i pozatym sa np kreatyny z b1 + ala i kreatyny z tauryną które lepsze?warto łaczyc z nitrobolonem?i czy na rzeźbe jest sens brać to?mam zamiar robic cykl na rzeźbe
no własnie mono czy jabłczan ? co lepie? i kupic kreatyne np ala+b1 czy kreatyne z tauryna?pozatym co mowicie o cykly kreatyna + nitrobolon na rzeźbe? ...yy sorry za napisanie 2 razy tego samego ale net mi szwankuje... Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-07 16:19:50
Kreta to kreta działa tak samo w kapsach i w prochu.Dla niektórych wygodniej kapsy a dla innych proch. TCM to po prostu jabłczan, a czy dobry to powiem że tak.Ale jak szukasz naprawde mocnego uderzenia to inwestuj w stacki typu Xpand, clout, vault, ko i pare innych.
więc tak, jak mówię : jabłczan kreatyny on nie zaleje Cię wodą, tak jak monohydrat rośnie siła, dynamika i wytrzymałość poleca CP jeśli masz kasę to wal dwie puch Xpand'a (koszt ok. 350 plnów) jakieś carbo po treningu i lecisz
mono + trening silowy albo jablczan + trening silowy na zaden stack go nie stac, nawet na cp czy nitrobolon, a amator dobrze prawi - nitro trzeba lykac garsciami (choc z efektow OSOBISCIE bylem jestem bardzo zadowolony)
[...] 1.2 Olimp SWG 4000 lub Massive Muscle z MRM 190zl - ktory chce sam teraz zakupic chyba ze nizsza polka to Mass XXL 3. Zo juz zalezy od Ciebie. Co brales? Moze tu pasowac jablczan moze Cell Pump moze jakis mix a moze XPand E (175zl)itd - mozna kombinowac 4. ZMA apteczne, Omega3 z Olimpu, jakis zestaw witamin. Reszta cen masz w sklepiku SFD lub [...]
hmb moze byc jednoczesnie na czystą mase mięśniową,a nitrobolon przy rzeźbie napompuje mięsnie...dodatkowo cell pump jako mocny jabłczan nie zaleje woda i tez napompuje?! mam racje?mozna takiego samego zestawu uzywać do treninguu na mase?i teraz tak mówicie ze jak na rzeźbe to na rzeźbe?ale bedzie tez dobry efekt aby cos było widac ze ćwicze o to [...]
nie masz racji hmb nie da ci czystej masy miesniowej, ale za to sprawdza sie jako antykatabolik nitro zawsze poprawia bilans azotowy nie wazne czy bierzesz go podczas robienia rzezby czy masy a cell pump to nie mocny jablczan tylko mix kreatynowy