Mam takie pytanko. Jaki rodzaj kreatyny bardziej i lepiej buduje mase mieśniowa oczywiscie z dieta i oprocz mono bo nazewa woda.? Etyl ester, Jabłczan czy Kre-Alkalyn??
Jak widac na zalaczonym obrazku, waga jednej kapsulki to 1320mg. Tymczasem w opisie czytamy: 4 kapsułki: β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia(CaHMB) - 2200 mg β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) - 1760 mg Alfaketoglutaran Argininy (AAKG)- 1160 mg Jabłczan kreatyny (TRCRM)- 1160 mg Co w przeliczeniu na 1 kapsulke daje: [...]
To dlaczego to jest wymienione w osobnych pozycjach ? Ja rozumie napisac 2200mg CaHMB (w tym 1760mg czystego HMB) a nie jako dwie osobne pozycje. Tak to to jest swiadome wprowadzanie w blad ! Pozatym zakladajac, ze jedna kapsulka tak naprawde zawiera jedynie: β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia(CaHMB) - 550 mg Alfaketoglutaran [...]
2.ANKIETA : - wiek 19 - staż treningowy ok 2 lat - najbliższy cel sportowy (w pierwszej kolejnosci: masa,sila,gestosc,redukcja,itd. w drugiej: np.poprawa sily w WL/MC, poprawa ramion, itp.) masa, w drugiej kolejności poprawa barków - planowana dieta zgodna z celem b 2,5g w ok 7g tł ok 2g ogólnie 4000 kcal białko: kurczak, wołowina, ser, biały, [...]
no tak najtaniej wpc, Lepiej kupic BCAA z R-ALA (niedługo sie taka nowość pojawi) lub Xtenda ze sporymi ilosciami tych 3 aminokwasów + Jabłczan Cytruliny
Wlasnie jestem po cyklu KREATYNA POWDER, L-GLUTAMINE MEGA CAPS, PROFI WHEY MASS, DEXTRO juice, (czyli po monohydracie) a teraz chcialbym zaczac cykla na TCM MEGA CAPS, HMB MEGA CAPS... i mam pytanie ile musze miec przerwy po monohydracie aby brac Jabłczan?? dziekuje wszystkim z gory za pomoc
aha :D to nie trafilem niestety nie znam smaku tego preparatu :D ale w Cell Pumpie jablczan jest smaczny(jako calosc :D) wiec stawiam ze da sie to przelknac jak pisalem nie polecam estru :D
Jak myslicie czy polaczenie cell pumpa z krealkalynem olimpa bedzie dobre gdyz zostalo mi pare listkow a teraz kupilem cell pumpa i nie wiem czy skonczyc cell pumpa a pozniej krealkalyna czy moze razem? I drugie pytanie sluszalem ze dobrze jest jak sie jabłczan polaczy z monohydrantem co o tym mylicie to prawda??wiem ze oba to kreatyny ale nie [...]
mzona jablczan z mono nie ma przeciwskazan bardzo czesto przeciez polecane jest polaczenie CP + mono dextro, co z tego ze mono nawadnia? to skutek uboczny...poza tym jablczan nie odwadnia tylko po prostu nie nawadnia
[...] czy sztucznej mobilizacji do treningu to niewiele stracę decydując sie na TCM zamiast np. horsepower? ciekaw jestem opinii ludzi, ktorzy brali czysty jalbczan oraz stacki z jablczanem - jakie roznice zauwazyliscie? ama_tor - nie wiem co masz na mysli mowiac, ze storm nie jest oparty na jablczanie, w kazdym razie w stormie jest jablczan i mi [...]
hehe, mono i tak raczej nie wezmę - jak już to jabłczan czyli mówicie, że te efekty na stackach, takie jak widoczne użylenie i większa pompa przechodzą niedługo po cyklu a efekt końcowy niewiele rózni się od zwykłej kreatyny? załamaliście mnie
o dzięki, poczytam to sobie A W PRAKTYCE: jaka jest różnica pomiędzy efektem końcowym cyklu z TCM OLIMPU (jabłczan) a STORMEM UNIVERSALA (stack z jabłczanem)? chętnie poznam opinie ludzi, którzy brali i jeden i drugi produkt, bo jednak jabłczan to nie monohydrat.
zamiast gainera -> bulk przed treningiem: nitrox po treningu i rano po przebudzeniu: cell pump lub jabłczan białko: sp80 lub prolongatum ww: czym mniej tym lepiej, bx carbo.