jablczan

to wal jak napisałes ko + jabłczan ( o ile mzoesz dostac gdzies KO ;) )

witam. mam do dyspozycji okolo 130 zl. wszamalem juz swojego czasu 2 paczki kreatyny 250 g. I teraz zastanawiam sie co wybrac za okolo 130 zl. Czy znowu monohydrat olimpu za 45 zł + 2 kg gainera za 59 + tauryna(juz mam) czy moze Olimp TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300kapsułek/25dni + 2kg Mass XXL + tauryna(juz mam) czy jakiegos stacka [...]

Jasne! Zwykłą dietą da się zastąpić gainera - i nawet się powinno Z tego co napisałeś to wybrałbym albo KO albo Jabłczan + gainerek - jak sobie wolisz

Witam! Zgodnie z tytułem, mam pytanie do doświadczonych zawodników, którzy z niejednego sklepu gainer jedli Mam w planie następujący cyklik(opiszę suple, dieta porządna jest). Rano - monochydrat (lub jabłczan) + tauryna. 45 min przed treningiem - BCAA (treca)5-10g 15 min przed treningiem - XP-Energ Zaraz po treningu - gainer (pytanie właśnie jaki [...]

Ojciec dobrze napsiał wiec edytuje baha , jabłczan też by sie nadawał , a nawet zwykłe mono ( tutaj by nawet złapał te 5 kg moze ) hrhr białko + carbo + kreatyna + bcaa + ew hmb to dobre suple do sw Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-01-08 18:42:58

j.w + jesli nie zalezy Ci na masie to proponowalbym jakis jablczan(np Olimp TCM), ktory nie nawodni Cie jak monohydrat

A Reactor pro 3 bedzie lepszy na wytrzymałość :(jablczan + inozyna + ryboza) i czy po nim beda mniejsze spadki niz po mono??

[...] zaniechwile to napiszecie kup zestaw z alegro za 50zeta a robisz 10kg massy hehe z tego calego vital maxa to tylko jest dobre bialko a nie krea itp bez jaj to jest shit!! kup sobie xtreme pro mass 140zl 4500g w**** dobra masowka no i do tego jablczan CUBED -79zet i jest milion lepszy niz te olimpy itp i w dobrej cenie wiec po co sie truc stary:)

moim zdaniem ,bo pomijam fakt ze lepszy jest XP od V-12 sam testowalem, lepiej dozbieraj kaske na 2 puchy XP zobczys ze warto!!! a jesli nie widzisz w dlugiej przyszlosci ze ta kasa CI wpadnie do jednego XP dorzuc CUBED- jablczan firmy SAN 79zl wiec te 3 paczki jakos skrobniesz, daruj sobie wszystki nitro hmb itd do XP szkoda tej mocy marnowac

[...] w zly doradzaniu hehe("przy monoo kieruj sie cena"czy jakos tak) to mnie polamalo hehe a nawca z CIebie taki jak ze mnie alfons( to bylo z pdtextem):D wiec optimum 100% whey najlepsze bialko, mono moze sobie daruj bo to przedpotopowe i zalewa woda wiec olej to, kup jkis jablczan CUBED 79zl, no chyba ze stac CIe na cos z najwyzeszj polki

A czy jabłczan kreatyny tez powinno sie przyjmować z glukoza albo dextrozą czy tak tylko jest w przypadku monohydratu??

Hmm... "osiołkowi w żłoby dano.." Może tak. Kupię Vitalmaxa 2 a zamiast monochydratu jabłczan. Wtedy rano będę brał jabłczan, przed treningiem XP-Energ a zaraz po gainer z kreatyną. Chyba że tej kreatyny jest tyle co kot napłakał? Nie znalazłem składu Vitlamaxa 2. Ktoś może wie ile kreatyny jest w 100g gainera Vitlamax 2 ?

Witam, mam takie głupie pytanie, właśnie skończyłem pięć tygodni na monohrycie kreatyny, a wpadła mi w ręce puszka cell pumpa. Czy moge go zacząć jeśc odrazu, czy będą efekty, czy musze odczekać te minimalnie sześć tygodni? pozdrawiam

czarny stosowałes ? bo u mnie odczuwalne wyniki/efekty dopiero przy 25mg były a jabłczan raczej sie nadaje na sporty typowo wytrzymałosciowe

[...] to jakoś bo mnie np. nie przekonujesz. Brałeś to chociaż?? Bo ci co brali akurat to polecają. "kup sobie xtreme pro mass 140zl 4500g w**** dobra masowka no i do tego jablczan CUBED -79zet i jest milion lepszy niz te olimpy itp i w dobrej cenie wiec po co sie truc stary:)" Jaka to wogóle firma tego xtrema i cubed?bo szukałem tego w [...]

w czym tkwi różnica? jakie efekty po monohydracie,a jakie po jabłczanie? jak stosować jabłczan,a jak monohydrat?

dawkowanie jest takie samo mono bardziej nawadnia przy jablczanie prawie nie odczujesz retencji imo jabłczan efektywniejszy

ja bym wolal: efedryna 50 Kofeina 350 kw. acetylosalicylowy 100 TAuryna 2000 Jablczan kreatyny 3000

naogół tak właśnie jest, dlatego jabłczan jest lepszy dla osób u których zachodzi w zbyt dużym stopniu zjawisko zatrzymywania wody w niezbyt w sumie odpowiednich miejscach, którymi są przestrzenie międzykomórkowe, mała retencja nawet ułatwia robienie masy, ale zbyt du ża może to nawet utrudniać

co sie z wami dzieje ostatnio... ja wam podam przyklad "Zmniejsza gromadzenie się leukocytów i ich adhezję do śródbłonka, hamuje proces fagocytozy i rozpad lizosomów, zmniejsza liczbę limfocytów, eozynofili, monocytów, blokuje zależne od IgE wydzielanie histaminy i leukotrienów Kortyzol powoduje zwiększanie jej stężenia we krwi, co jest [...]