ja aktualnie jestem na cyklu n2+jablczan kreatyny, jestem zadowolony z efektow. biore to tak: DT rano 4 kaps cm3 30 min przed treningiem N2 30g - razem 10g kreatyny DNT - tylko 4 kaps cm3 rano - 5g kreatyny, dosc tani i efektywny cykl
kreatyna droga, można za tą kasę kupić jabłczan; a gainer też nic spejalnego, nie lubie gainerów z Weidera bo są drogie i skład nie jest adekwatny do ceny; ale nie jest źle, mogłeś gorzej kupić.
a co dać do tego no boostera? mono czy jabłczan? na mono już co prawda miałem jeden cykl i przyrostów za dużych nie było. Ale nie wiem czy bo jabłku będzie lepeiej?
a jeszcze mam jedno pytanko zeby nie zaczynac nowego tematu, a konkretnie czy zamiast CP warto kupic jabłczan z olimpu( TCM mega caps)jak te krety wypadaja miedzy soba?co lepsze?
według mnie CP lepsze. TCM sam jabczan CP Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ Glikocjamina Betaine anhydrous Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) Tauryna lepsze po składzie, i sam to równiez odczułem. Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-05-26 21:12:14
ogólnie trzymam dietę aeroby 8 h tygodniowo, chce sie troche wyciąć schudnąć ale nie chce zeby mi spadło z łapy np a wręcz przeciwnie żeby poszlo ogólnie od 4 lat cwiczę bok ale mialem pęknietą rękę i przytyłem 10 kg . Ciężko mi to zrzucić. Termogenic activlab spalacz, hot drink węgle , jabłczan każdy wie :) cos jeszcze napisac? doradzicie cos?
czy robić przerwę to zalezy jak dłygo trwał cykl na mono, jak np robisz 6 tygodni to nie robisz przerwy tylko od razy wchodzisz na jabłczan ok 6 tygodni jak cykl na mono miałeś ok 10-12 tygodni to robisz przerwę ok miesiąc/półtora. Na razie nic nie wiemy o Tobie więc nie mozemy poradzić co dodać do kreatyny, wypełnij ankietę [...]
Czy dużo to kwestia subiektywna. Kupując kreatynę w kapsułkach trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że łykać będziesz kilka kapsułek. Również warto pamiętać, że każdy suplement w kapsułkach będzie droższy niż ten sam w wersji w proszku. Na przyszłość również polecam w przypadku kreatyny kupować tę najtańszą. Nie ma to znaczenia w kwestii [...]
witaj, jezlei mowa o sw, tutaj mozna miksowac rozne suplementy, wiaodmo, jako baza bedzie kreatyna i beta https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html co do przedtreningowki, na gorsze dni jak najbardziej moze sie przydac, np [...]