oczywiscie jablczan i ester moga byc ale jesli chlopak silownie zna od miesiaca i dopiero zaczyna moze smialo kupic tanie mono. a zeby sie "rzezbic" to utraty kilogramow nie unikniesz
Ciesze się opinią Hi Teca :) "sory poleciałem fonetycznie". 144zł za 2,2kg mysle ze spoko i jak opinia jest ok to się skuszę. Kreatynę chyba klasycznie wezmę cm3 treca jabłczan, bardzo mi się podoba, chociaż spróbowałbym mono. vitalmax, universal, sam nie wiem
Sorki, znalazlem ten profil ;p.Staż 2 lata. Nie, Pierwszy był chyba na Hi tecu, potem 2x cm3 jabłczan. Chce silne mono sprawdzone. Jestem znów na masie. Po chorobie cieżkiej derastyczne spadki.
na siłę widziałbym jabłczan bardziej niż mono . dextro naprawde zbędne .a jak kasa ograniczona lepiej wypić po treningu porcje białka niż tracić kase na bcaa .
Majkel nie dam rady zamowic bostera ani amino ktore polecasz... O ktreatynke chodzi ci Nitrobolon Energizer i do tego jeszcze zwykłe mono bądz jabłczan ??
Mity jakies przytaczasz... Monohydrat to najskuteczniejszy aktualnie suplement i dziala chyba na kazdego :-P Jablczan imo szkoda kasy. Stacki to samo. Lepiej niz mono raczej nie zadzialaja :-P
to jest tylko chwyt marketingowy A co kreatyna Ci da (czy tłuszcz, czy mięśnie czy może siłę i szybkość) zależy od diety i treningów. Mono - to monohydrat kreatyny TCM - jabłczan kreatyny Różnią się cząsteczką przyłączoną do cząsteczki kreatyny
w takim razie mnie ciekawi w jaki sposob np jablczan robi o 1 kg suchej masy wiecej niz mono?jaka jest jego charakterystyka dzialania skoro jest mocniejszy? mozna sie tak licytowac w nieskonczonosc... dla mnie roznic w uzyskanej sile czy masie to przykladowo 5-10% a koszta 800% rachunek jest prosty. jak ktos lubi przeplacac to jego sprawa.dla mnie [...]
hehe śmieszne pytanie dałeś skoro ładujesz naraz w cyklu mono z jabłczanem no ale najprostsza odpowiedź jest taka: jabłczan jest zdecydowanie lepszy od monohydratu, gdyż nie ciągnie wody do organizmu a co za tym idzie powoduje przyrost suchej masy mięśniowej i trwalszej masy ogólnie :]
Możesz wziąć cm3 + mono, ale osobiście bym wziął tylko jabłczan. Wpc z ostrowii jest ok, jak nie masz zbytnio kasy. Carbo zbędne, lepiej zjeść jakieś owoce. Zmieniony przez - Senor w dniu 2013-02-18 19:47:25