jablczan a mono

mozesz rozwinac? nie bardzo rozumiem w czym mono moze podwyzszac cisnienie bylem pewien ze to tauryna/kofeina i reszta pobudzaczy podwyzdza cisnienie poza tym w nitro i 3x creatine wiekszosc to jablczan a nie mono mono dopiero zarzucilem dzis na pierwszy dzien zobacze przez ten tydzien jak z cisnieniem czy spadlo czy dalej sie utrzymuje...

powoli: 1)przede wszystkim dieta 2)od niej zależy co będzie Tobie potrzebne (ale raczej coś będzie )białko, gainer, bulk. 3)rozsądny i przemyślany trening 4)bezalkoholowe imprezy 5)kreta dobra.Ale to jest mono.A mono to mono ja wziąłbym zwykły jabłczan. pozdro

nie ma znaczenia jak będziesz to brać, w DT 2 x po 5 g mono/jabłczan, a w DNT 1 x 5 g mono/ jabłczan

a co myslicie o mono + jablczan albo mono albo mono + Alkalyn ?? [[ czy lepiej same mono

na poczatke z kreatyny to wal mono potem jabłczan lub mono i jabłczan a potem baw sie w dodatki czyli staki!!

[...] i zanizaja o polowe albo o jedna trzecia. Ale oczywiscie mozna temu wierzyc, klocic sie, przywolywac pseudonaukowe argumenty - ok, kazdy ma swoje sposoby. Dyskusje o mono, jablczanie i estrze kretki kwituje wlasnie tak bo po prostu wiem jak jest. I pseudopublikacje i chorek na forum nie zmieni mojego zdania akurat w tej kwestii. sa lepsze [...]

Jabłczan i mono? Czemu tak? Kreatyne dawkujesz w DT 5g przed i 5g po treningu. W DNT 5 g rano. BCAA w DT tak samo jak kreatyne, lub 10 g przed, jak wolisz. W DNT nie bierzesz. Beta alanine odstaw na kiedy indziej, ostatecznie możesz dać trochę z Show Time-em, jest to słaby PW, który z resztą dajesz 5 g przed treningiem a jeśli nie podziała jak na [...]

jabłczan jest mocniejszy i da ci wiecej powera i masy niz po kretce ale przewaznie jak bierzesz cp(jabłczana) to polacz sobie cykl z mono najlepiej wychodzi bierz cp(jablczan) w dni trenigowe a mono w nietreningowe mysle ze to wyjdzie taniej i lepiej, i dokup sobie ejszcze zma i łykaj 2-3 kpasulki przed snem. Pozdrawiam!

A mogę tak DT : rano 5 g mono przed treningiem 5g jabłczan i po 5g jabłczan DNT : mono 5 g tylko rano

kreatyna to kreatyna, bez wzgędu na formę w jakiej ją przyjmujesz działanie ma takie samo, czasami ludzie "odczuwają różnicę" że któraś na nich działa np. jabłczan - a to nic innego jak monohydrat z dodatkiem cząsteczki kwasu jabłkowego, w każdym razie - zastosować możesz sobie różne formy i posprawdzać, czy "też czujesz różnicę", ale najlepiej [...]

Chcialem sprobowac jablczan, mono juz bylo , to czas na jabczlan, rozuemiem ze jablczan jak mono 5 tabsow na czczo, 5 po trenie, w dnt 5 rano i tyle, a aakg przed treningiem zaczne od 2 tabsow moze tak byc?

Senegroth - na kreatynowych stackach bazować nie chcę choć niedługo zamierzam coś zakupić.Ale raczej jakieś proste rozwiązanie.Może XPand w tabletkach + CEE lub jabłczan lub mono. A co do mojego stackowego projektu to nie chciałem robić stacka kreatynowego tylko taką jakby mieszankę regenerującą potreningową Ileż ja mogę mieć tych słabszych dni? [...]

chodziło mi o mono albo jabłczan a nie mono + jabłczan

Witam mam pytanie która kreta bedzie lepsza mono czy jabłczan. na mono zrobiłem juz chyba z 5 cyklów w zyciu i nigdy nie byłem do konca zadowolony z osiągniętych rezultatów, czy dobrze bym zrobił jak bym wziął teraz jabłczan i czy wziąśc go samego , a może z czymś połączyc dła lepszych efektów prosze mi coś doradzic!

Witam mam pytanie która kreta bedzie lepsza mono czy jabłczan. na mono zrobiłem juz chyba z 5 cyklów w zyciu i nigdy nie byłem do konca zadowolony z osiągniętych rezultatów, czy dobrze bym zrobił jak bym wziął teraz jabłczan i czy wziąśc go samego , a może z czymś połączyc dła lepszych efektów prosze mi coś doradzic!

Hej. HMB zdecydowanie odradzam, ewidentne wyrzucenie pieniędzy w błoto, lepiej dorzuć beta-alanine. A co do kreatyny polecilbym 8tygodni na mono/4 tygodnie jabłczan /8 mono/4 jabłczan itd.

Ja bym nie mieszal w jednej porcji kreatyny z bialkiem (czyli gainerem, ktory je zawiera). Jablczan z mono mozesz brac spokojnie, to sprawdzone przez wielu skuteczne połączenie (wpisz sobie w wyszukiwarce "CP+mono"). Co do dlugosci trwania cykli, to teraz panuje moda na okolo 8 tygodniowe, chociaz osobiscie sie ostatni ozastanawialem i [...]

soltys88 to jedynie taka moja pseudonaukowa hipoteza, ponieważ badań jako takich nie znam bo i pewnie nie ma takich w ogólnym dostępie, choć napewno ktoś to badał... Ja wysnułem taki wniosek kierując się pewnym artykulem mr. Ambroziaka, i własną obserwacją może i mało ważną, albo może nawet ktoś powie że całkowicie nieistotną ale jednak - [...]

Nie potrzeba już tego mono jeśli weźmiesz 2 porcje cell pump kreatyny będzie wystarczająco Anar - przy creausion mówiłeś że bez mono ani rusz a przy cell pump radzisz brać 2 porcje bez mono creafuzion ma prawie taki sam skład jak Cell pump jak to w końcu jest???? da rade jabłczan bez mono czy nie??

Moze być pojedynczo mono i jabłczan albo po prostu kupisz sobie mniejsze opakowanie i zmiksujesz obie formy, raz jabłczan a raz mono.