obliques Bardzo dziekuje za odzew :) ziemniaki wywale bulki odstawilam dzis bylo müsli na sniadanie Jesli chodzi o treningi to 3 razy w tyg moge wygospodarowac wieczorkiem po powrocie meza z pracy ok 18 :30 a nawet codziennie jak sie upre W domu mam hantelki 2.5 kg i skakanke Wyliczylam tak BMR- [...]
Ja nie moge jesc wegli bo jestem non stop glodna i tylko mysle co by tu jeszcze opyerdolic a sie przeca redukuje %-) dzisiaj nie wyrobilam wegli bo z takich bez gotowania zostaly mi jablka a te mi w ogole nie smakuja
Ale wlasnie jak ich nei jem to jest git :-) moje dzisiejsze menu to omplet owsiany 2X indyk + troche ryzu i na noc se sera zoltego zapodalam :-) LejdiG, w to nei watpie :-) Tu kupuje jablka te same calym rokiem i one w ogole nie pachna !
same jabłka tylko , ile chcesz... wydaje się , że mozna ich zjeść duuużo , ale po połowie dnia ma już dość;) i w sumie to taka 3 dniowa głodówka raczej
same jabłka tylko , ile chcesz... wydaje się , że mozna ich zjeść duuużo , ale po połowie dnia ma już dość;) i w sumie to taka 3 dniowa głodówka raczej I to 3 dni tylko się stosuje? A potem jak wracałaś do normalnej michy? Od razu na bilans taki jak przed oczyszczaniem czy powoli dodawałaś?
sheep, jablka tez maja przewalone, bo jak spodnie dopna sie w pasie to na dupie i w udach powiewaja, albo jak dol dopasowany to w pasie brakuje (mowie o tych spasionych jablkach ;-] ) zarelko na jutro juz sie gotuje, jutro bonanza, moge jesc :-D
[...] no wiesz, na nich nie ma ostrzeżeń o niepodawaniu dzieciom. a szkoda. u nas słodyczy w domu mało, ale jak gówniarz od babci kase skołuje to nie trzymam go za rękę w szkole i sklepik pewnie jest grany. a pani ze sklepiku jest niereformowalna w kwestii doboru produktów. wiadomo, łatwiej sprzedać chipsy ziemniaczane niż z suszonego jabłka.
z owoców to nie jem:jabłka,wiśnie,czereśnie,brzoskwinie,nektarynki,morele,trochę po gruszkach boli mimo,że je uwielbiam więcej grzechów nie pamiętam z orzechów to jedynie jem ziemne