jabłczan

przeciez miesnie ktore zbudowales ci zostaly...spadki to tylko woda. nastepnym razem jak nie chcesz takiego nawodnienia i spadkow zainwestuj w jablczan lub jakis konkretny stack. pozdro

pewnie to woda, którą wiąże kreatyna... niby to jabłczan, ale zawsze... nie przejmuj się pijesz więcej wody na cyklu i stąd to pocenie się i tak jak mówi dami, jest ciepło, więc to wszystko razem przynosi takie efekty! pozdrawiam!

kreatyna moze pomóc kup jablczan - tcm olimpa albo m3 biogenixa do tego dieta z ujemnym bilansem kcal do kreatyny tauryna hmb

Witam to moj pierwszy post na forum,mimo ze sledze juz od jakiegos czasu posty :). Mam 20 lat,waze 78kg i cwicze od roku,i przymierzam sie wkrotce do pierwszej kuracji z kreatyna. Plan mam taki i postaram sie to przejrzyscie napisac zeby wam sie latwo czytalo ;p 1) Jako pierwszy cykl Kreatyna Mono + Tauryna + ZMA + Omega 3 +vitaminki + [...]

[...] lepszy.Testosterol nieporozumienie ale za te pieniądze to nawet nie warto sprzedawać wiec łykaj smiało może akurat na ciebie zadziała.Jak masz 1 puche nitro to dokup druga albo np CP lub sam jabłczan.Do tego zestawiku dorzuć jakieś witaminki9 , omega3 i zma apteczne.Oczywiscie najpierw dietka i ułuż sobie trening mastepnie to co ci napisałem.

wiem ze dextroza to transporter kreatyny ale przed kupnem wole sie upewnic czy takie wlasnie efekty daje z jablczanem?Jezeli nie to czym ja zastapic? DZIEKI ZA ODPOWIEDZ

Cena zabardzo to mnie nie interesuje duzo bardziej interesuje mnie rezultaty. Jak łykac Jabłczan kreatyny i najlepiej z czym zmieszac. z jakij firm najlepiej kupic.

j./w. to samo mialem napisac zaleje sie woda i gowno z tego bedzie dla niego to jablczan jesli liczy sie z moneta

najtaniej wyjdzie zakup monohydratu kreatyny. jeżeli masz bardziej zasobny portfel to kup inne formy kreatyny: np. jabłczan lub staka kreatynowego <xpand, ko,...>

Jabłczan kreatyny lub jakis stack kreatynowy typu Xpand clout itp.Do tego dieta i odpowiedni trening.izotoniki, carbo, tauryne i pare innych dodatków.

mozesz brac jedna porcje i tym samym ciagnac cykl dluzej jednak jak przedmowcy lepiej 2 porcje dziennie zapodac lub 2 porcje w treningowe i 1 w nietreningowe mozesz tez dokupic sam jablczan kreatyny np.tcm i brac z jednym duzym Cp mozesz tez sprobowac polaczenia Crevolution z Cp np. lub Crev z jablczanem z efektow powinienes byc zadowolony

[...] 0 g = 0%DV ) Sugars 0 g = 0% DV(cukry 0 g = 0%DV ) Creatine Ester Fusion 4g (Połączenie kreatyny 4 gramy) Creatine Ethyl Ester Malate (ester kreatyny) Tricreatine Malate (jabłczan kreatyny) Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) 3 g - sami wiecie co to jest /-D Betaine-Anhydrous 2 g Taurine (Micronized) 2 g - mikro rozdrobniona tauryna 2 gramy [...]

Ja brałem na masie 2*3g/doba. Potem drugi raz na rzeźbie 2*6g/doba. 12g już się świetnie czuje. Jak dla mnie to właśnie jest optimum. Jabłczan cytruliny to regeneracja i przede wszystkim aerobowa wytrzymałość. Świetnie się po nim biega :)

siema! za 2 miechy mam zamiar zrobic cykl na sile i mase zastanawiam sie nad takimi suplami: x-pand 240kap.* jabłczan olimpu 150kap.* białko ostrowia 1-2kg.* mass xxl 1kg.-zostało z wczesniejszego cyklu carbo BX ok.1,5kg-zakosilem braciakowi zma apteczne omega3* da rade ten zestaw? ten znaczek * oznacza ze jeszcze nie kupilem tych produktow, [...]

Co to jest jabłczan cytruliny, jak dokładnie działa jak się dawkuje i jakiej firmy najlepiej kupic ? :)

Emenems & ziper69: dzieki za podpowiedzi wybiore chyba x-panda 240kap. za 175zł+jablczan olimpu 45zł=220zł i walasnie tyle mam kasy na cykl , jeszcze raz dzieki i pozdrawiam

ciekaw jestem jak to uzasadnili .. kwasowością ... jasne .. szkoda, to nie monowodzian wkońcu tylko jabłczan, estry czyli kreatyny baardzo odporne na kwasowość.. czekamy mm

a wiec tak cp biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution [...]

kup sobie jablczan z olimpa i do tego ko... bardzo dobry wybor...

[...] a raczej ogólnie można jeszcze coś dodać ze zwiększoną jego ilością to kup bulka- szczególnie po treninigu się przyda, a jeśli chodzi o kretkę to rzeczywiście chyba jabłczan ew. ester w twoim przypadku będzie jeśli nie najlepszym/to dokładnie w tej chwili trudno określić/ to jednym z najlepszych wyborów, więc spoko! no i powiedz jak ci [...]