Czyli nie powinienem robić zadnych programów na wyskok jeżeli trenuje b.często??? I czy w ogóle jest sens brania tego jabłczanu... Czy będę miał po nim jakieś efekty...jak będę robił pompki, brzuszki + jakieś różnegorodzaju ćwiczenia ,,domowe'' z hantlami + rozciąganie...Jak odradzacie AIR ALERTA i inne programy to nie będę ich robił...A jakie [...]
ja bym wział mono rano jabłczan przed/po treningu
1.http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm sam sobie rozpisz,a nsatepnie daj dooceny w dxziale "trening" 2.Jablczan polecamdokup do tego carbo i zma(moze byc apteczne) 3.skutków ubocznych brak
Mam 16 lat - 190cm - 74kg - trenuję siatkówkę od 6lat...Czy Jabłczan Kreatyny jest dla mnie dobrą odżywkę??? - jeżeli zaczynasz swoją przygodę z kreatyną to na początek wystarczy zwykły monohydrat, - piszesz że zależy ci na sile i wytrzymałości ... a masz zamiar ćwiczyć na siłowni ??? bo nic o tym nie wspomniałeś !!
1. jabłczan kreatyny 2. dekstroza z tauryną To łykasz w połonczeniu jabłeczan kreatyny każda porcja to 5 gram dotego z 30 gram dextrozy z tauryną ( jesli to w jednym proszku ) jesli tauryna jest osobno to jej samej z 2 gramy zamiast dextrozy jesli jest sama bez tauryny to możesz mieszać kreatyne z carbo . Lecz jesli jednak dextroza i tauryna jest [...]
[...] to marzenie!). Nigdy nie ważyłem więcej niż 74 kg. Po spędzeniu dobrych paru dni w necie i poczytaniu info o suplementach, dotarłem do sklepu i nakupowałem takich rzeczy: 1. jabłczan kreatyny 2. dekstroza z tauryną 3. natural sterol complex 4. gain bolix 6000 5. instant carbo - popijam sobie w trakcie treningu Czy Waszym zdaniem ta kombinacja ma [...]
[...] to marzenie!). Nigdy nie ważyłem więcej niż 74 kg. Po spędzeniu dobrych paru dni w necie i poczytaniu info o suplementach, dotarłem do sklepu i nakupowałem takich rzeczy: 1. jabłczan kreatyny 2. dekstroza z tauryną 3. natural sterol complex 4. gain bolix 6000 5. instant carbo Czy Waszym zdaniem ta kombinacja ma sens czy też może powienienem [...]
Witam Mam 16 lat - 190cm - 74kg - trenuję siatkówkę od 6lat...Czy Jabłczan Kreatyny jest dla mnie dobrą odżywkę??? Jakie ćwiczenia powinienem robić na ,,domowe warunki'' a jakich nie - bo chcę jeszcze urosnąć...Czy w ogóle mi się przyda (coś da ta odżywka) - powinienem brać coś jeszcze..Co polecacie...Zależy mi głównie na sile, wytrzymałości, [...]
[LiveShow]Maryś atakuje-19.11.05 zawody:)
czy biorac porcje xpanda e. mozna dolaczyc do niego jeszcze tauryne,glutke,bcaa i sam jablczan?czy te dodatki raczej polaczyc z samym jablczanem i zrobic 2 porcej dziennie.jedna samym xpadnem a druga reszta.
KREATYNA - wszystko(chyba)
czy jablczan dawkuje sie tak samo jak mono?
jabłczan kreatyny podobno najlepszy ...
tak, cubed moze byc wpisz w wyszukiwarke pytanie np 'który jabłczan' albo cos w podobie wyswietla sie inne opinie o produktach itd
po co cellpumpy czy jablczan jak dodany jest on do nowej formuły nitrobolonu chyba ze mowa o nitrobolonie w kapach
kre-alkalyn, jabłczan kreatyny, etylowy ester kreatyny, di/tri creatine orotate pirogronian, cytrynian, stare mono to dalszy plan imo z nimi juz nie produkują nowych staków
Jakiś stack kreatynowy ewen. sam jabłczan.
mam pytanko, czy jak biore teraz jablczan kreatyny to jak za 4 tygodnie pojde na impreze i troszke wypije to nic mi nie bedzie? Slyszalem opinie ze ludzie zygali i w ogole tylko nie wiem czy to bylo zwiazane z kreatyna...na impreze pojsc chce (polowinki) a i wypic chociaz troche trzeba...sa jakies przeciwwskazania?
jaka kreatyna jest najlepiej przyswajalna i najmocniejsza w proszku, w kapsułkach, czy może w tabsach ???? proch to proch tabletki to proch w formie tabletek kapsulka to proch zapakowany w kapsulki takze gdzie tu widziesz roznice miedzy dzialaniem i wchlanialnoscia oczywiscie proch wchlonie sie najszybciej ale czas tutaj nie jest az tak wazny [...]
bcaa lepsze na redukcje a CP, jablczan to bym zostawil na trening na mase/sile
[...] wyniki...zelży jaki cel,chcesz na mase ale podaj moze swoje wymiary wage itd...mozesz wybrąc gainery,odzywki wysokobiałkowe z duzo iloscią wegli,kreatyne monohydrat albo jabłczan,aminokwasy,białko w zależnosci od diety,ale dieta tez jest bardzo ważna,poczytąj o suplach iwtedy coś znajdziesz dla siebie,ja polecam cell pump 3d protein,pro whey [...]
ostatnio kupilem CP Biogenix'a (jablczan kreatyny), zaczelem brac od 23 pazdziernika, a 19 listopada mam polowinki...co z tym zrobic? jablczan mam na jakies 40dni...jakie macie propozycje?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
