izotonik

To jak nie ćwiczysz na siłce to jedynie izotonik Ci sie przyda. Resztę odłóż do szafy.

To powiedz mi jaki jest sens stoswania np. S.A.W. w jeździe na rowerze? Izotonik i ewentulanie BCAA możesz zużyć. Kreatyna w stałej suplementacji w celu ochrony mięśni też może być. Ale wydolności tym nie poprawisz, tak samo siła też Ci nie wzrośnie jak nie ćwiczysz na siłowni.

Lepiej jakis izotonik podczas treningu...

tiger to chyba nie izotonik ja piłem tylko powerade, więc tylko to polecem, aczkolwiek proszek bardziej ekonomicznie wychodzi

najlepszy izotonik - zdecydowanie HOT activlab, potem izoplus z olimpu. isostar jest zbyt drogi

[...] trzustke bylo w odzywkach o tym nawet pisane w temacie o ostrowi dobra po wymienialismy doswiadczenia i nasze poglądy teraz czas na pomoc moim zdaniem -omega 3 -witaminy -izotonik -apteczne zma co do carbo i białka skoro budzet na odzywy nie jest spory to niewidze potrzeby kupowania białka i carbo nio dobra karbo ok ale białko tanie tio [...]

[...] musze zainterweniować. Nie można porównywać białka z Ostrowii z białkami profesjonalnych firm... Ostrowia to totalny syf. Tanie białko, to ścierwo, sam mówisz A tak BTW, carbo, to przecież nie gainer... W tym przypadku będize dobrym rozwiązaniem, ale tylko po treningu (carbo lub izotonik). Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2006-12-30 01:01:48

[...] białka), z odpowiednią ilością białka w diecie często są problemy. Węglowodany najlepiej przyswajać w pokarmie, można kupic carbo i stosować je w czasie treningu (Jako izotonik i uzupełnienie glikogenu w mięśniach) i zaraz po , aczkolwiek ryż + mięso z piersi kurczaka moim zdaniem sprawdza się wyśmienicie :) A i nie zapomnij o odpowiedniej [...]

ZMA - Zincas forte + 4xFilomag B6 ( tak chyba wygląda zma apteczne ale nie jestem pewny.) albo jak chcesz kupićjuż gotowe ZMA to polecam Kaizena. NO Booster - może być np. AreO2 Biogenixa, Nitrobolon 2 Treca BCAA - IMO TREC BCAA G-Force Witaminki - Universala albo Daily Formula albo Daily Caps Izotonik - Vitalmaxa EDIT: możesz się jeszcze [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html l-ka 3g na 2h przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Karnityna_1000-opis2122.html i izotonik w trakcie meczu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html Co w sumie daje kreta podczas treningów? Chciałbym również włączyć ją do piłki nożnej jak i [...]

myslalem o BCAA, TAURYNCE, EFI 30mg przed i podczas izotonik. potem posilek rozwazam jeszcze 5mg metki rano co Ty na to ? bo jezeli mam rano wstac, zjesc, poczekac az sie wchlonie, pocwiczyc, potem sie wykopmapc itp to nie wyrobie czasowo

izotonik w trakcie

Olimp - Whey Protein Complex 100% vs Pure Whey Isolate 95 ? Gdybym wybrał już białko to ile węgli dawać, nie normalną miarkę czy tak jakby robił z tego izotonik ? Czy wymieszać te dwa specjały razem jako jeden shake ? Widzę już jasność ;p

[...] Wypiłem z dobre 5-6l, bo taki gorąc. Myślałem żeby jeść po 1000-1200 kcal rano i na noc, czyli oliwą też uzupełniać, rano jakieś płatki owsiane z jajami, mlekiem banany itp, a na noc twaróg, ew. mleko, jakieś warzywa. Jakie BCAA polecasz i izotonik? I jak to rozrabiać? Ile tabsów na moją wagę? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-09 15:34:16

[...] przed treningiem jakiegos no boostera bez kreatyny, ktory w skladzie ma kofeine(ostatnio popularny jest White flood) dobrze cie pobudzi i poczujesz niezla pompe w czasie treningu mozesz popijac izotonik lub carbo a bezposrednio po bcaa lub bialko, w celu szybszej regeneracji mozesz dorzucic po treningu rowniez aakg z treca czy aero 2 z biogenixa

Trener mi mówił ,że jeden chłopak stosował dany suplement nie wiem co to było dokładnie izotonik czy coś innego ale strasznie po tym tył i tutaj mnie zastanawiało jak z tym jest czyli nie da się tego określi poprzez badania odpowiednie krwi u dietetyka czy kogoś kto się tym zajmuje ?

tyje sie od zle zbilansowanej diety. jasne, jak bedziesz opychal sie carbo/cukrami(izotonik), to tez nie bedzie prowadzilo to do poprawy sylwetki

Nie mozemy tego napisać bo nie znamy twych braków, sam oszacuj ile i czego Ci brakuje, olimp iso to jest izotonik do popijania na treningu, do uzupełnienia węgli słabo.

osobiscie nie przekraczalbym 1 porcji dziennie (po treningu albo rano), do kretki... ale produkt jaknajbardziej sensowny chociaz carbo bardziej wszechstronne, ale je tez widze tylko po treningu ja planuje sobie izotonik robic z tego juice'a

producent nawet nie podaje, przyjmij jak inny izotonik od activlaba hot też dobrze wypada http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html