izolat

[...] sedziowski teoretyczny zdany, jeszcze tylko praktyczny dopiero na MP w Kielcach ze względów logistyczno ekonomicznych. Foto starzy i nowi sędziowie IFBB /SFD/2019/2/13/d2113bf7d5484a70849ebb7150821ee5.jpg Ps. Natomiast chętnie potestuję glutamine bcaa spalacze i izolat niezbedne przy redukcji Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2019-02-13 23:05:04

Mam pytanko , czym sie różni izolat od koncentratu białka?

Izolat szybciej sie wchlania, jest bardziej lekkostrawny, wysoka wartość odżywcza bez tłuszczu i cukrów i laktozy, w dodatku lepszy w smau niż koncentrat (nie zajezdza tak mlekiem) Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-02-14 20:34:42

Mam pytanko , czym sie różni izolat od koncentratu białka? rozni sie tym, ze izolat posiada mniej weglwoodanow i tluszczy na 100g odzywki, niczym wiecej;-) przez co lepiej sie czasem rozpuszcza, a osoby majace problem z laktoza nie cierpia podczas jej picia

- łosoś - kasza jaglana , warzywa, indyk x2 - owsiane, izolat, jablko - sernik w siedzibie SFD :-D /SFD/2019/2/15/e5cb1a86a92c424e85cb5d7401b1e1f1.jpg

[...] z jedzeniem bo dzis pół dnia w trasie i na spotkaniu w siedzibie SFD Na foto prawie cały dzień nietreningowy, jak widać będzie też sporo węgli (4 z 5 posiłków) - owsiane, izolat, jablko - kasza jaglana , warzywa, indyk x2 - bonusowo sernik w siedzibie SFD :-D od Bulla , przywiozłem do domu, zjadłem 1/4 reszta dla domowników :P - łosoś - nie [...]

[...] - 50 minut http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Miska też taka jak należy :-) 1. Serek wiejski z WPC 2/3 Natural mix z kurczakiem. 4. Kefir 0%, granexy, czekokulki, rodzynki, izolat. 5. Omlet z truskawkami i polewą z WPC. https://i.imgur.com/23dpUrf.jpg https://i.imgur.com/359FdlY.jpg https://i.imgur.com/TZv5PCH.jpg https://i.imgur.com/xpgefHB.jpg

ktoś stosował ten izolat ? może ktoś doswiadczony coś wiecej o marce ? stosowałem BCAA Glutamine Xpress Sciteca i absolutna rewelacja. Aczkolwiek tylko kilka próbek. Ale gdy bylem zmeczony i miałem zakwasy postawilo mnie to na nogi w godzine. Skład Mikro- i ultrafiltrowany izolat białka serwatki zawierający beta-laktoglobulinę, [...]

No to jak bcaa z glutamina działa tak na Ciebie. To myślę że z Izolat również będziesz zadowolony.

[...] Hip Thrust R8 Cardio - 50 minut http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Serek wiejski z wpc. 2. Pierś z kurczka z ziemniakami. 3. Makaron po chińśku z kurczakiem. 4. Kefir 0%, izolat, granexy, mrożone owoce, sok jabłkowy. 5. Omlet. https://i.imgur.com/xP5CXdv.jpg https://i.imgur.com/olfVl2L.jpg https://i.imgur.com/ZlJWvZX.jpg [...]

[...] 3x10 9.uginanie przedramion z supinacja hantlami 3x12 10. Mlotki 3x10 1x18 Lydka 5serii siedzac do palenia. Cardio 20min Micha bez wiekszych zmian, omlet,2x kura ryz, platki owoce izolat ryz po treningu. Zostaly jeszcze dwa posilki pewnie kasza manna z kura i omlet z bialek z maslem na noc. /SFD/2019/2/19/c08d7cf16dc54648a6b0853e71126e85.jpg

[...] To ile musiałbym tego wszystkie zeżreć aby przy mojej masie 120 kg dostarczać odpowiedniej ilości białka.... A obżerać się do rozpuku nie lubię. Konkluzja: odżywka - izolat białka serwatki 3 x 30 gramów dziennie na pewno jest wskazana jeżeli wyżej wymienionych rzeczy (plus mleko) zżeram raczej nie więcej niż 1 kg a prawdopodobnie mniej. [...]

[...] To ile musiałbym tego wszystkie zeżreć aby przy mojej masie 120 kg dostarczać odpowiedniej ilości białka.... A obżerać się do rozpuku nie lubię. Konkluzja: odżywka - izolat białka serwatki 3 x 30 gramów dziennie na pewno jest wskazana jeżeli wyżej wymienionych rzeczy (plus mleko) zżeram raczej nie więcej niż 1 kg a prawdopodobnie mniej. [...]

[...] mnie bardzo dużo i nie wiem czy jest neutralne dla organów wewnętrznych jakichś tam. Takie są fakty, Panowie. Mięso, twaróg, jajka zawierają tylko 13 - 14% białka. A bezsmakowa (bez dodatków) odżywka - białko serwatkowe wcale nie szkodzi a przeciwnie a ile białka zawiera (ja jem izolat). Zmieniony przez - purkrabek w dniu 2019-02-22 16:05:06

[...] 10.uginanie o kolano 3x12 Plus tyl barkow odwrotny butterfly 5x15 Cardio 20min. Dzis bramka, więc jeden posilek wiecej. Jutro z rana kierunek Gdańsk. Micha: 1.platki owsiane izolat bialka jaj, dwa żółtka 2.ryz kura 3.ryz kura 4.kasza manna platki sniadaniowe banan izolat 5.kasza bulgar kura 6.kura masło orzechowe 7.jajka sadzone kura [...]

[...] 70 nie mogłem podnieść. Dietę staram się trzymać, wspieram białkiem od sfd (kończy się) No i teraz pytanie co dalej? Zamówiłem sobie kreatynę, witaminki i na próbę izolat białka od sfd. Co polecacie robić z treningiem? Zmieniać ? Już troche czasu minęło. Jak tak to co ? Szczerze nie mam pojęcia, kiedyś ćwiczyłem tylko splitem i miałem [...]

Nie było zdziwka, że za dobry ten izolat? :-P Dopiero teraz się zorientowałem, że jesteśmy w jednej korpo. Jaka lokalizacja?

Nie było zdziwka, że za dobry ten izolat? :-P Dopiero teraz się zorientowałem, że jesteśmy w jednej korpo. Jaka lokalizacja? UBP - Wólczańska:-D Było i to jakie xD tyle że po czasie^_^

[...] Ograniczenia żywieniowe : nie sluza mi platki owsiane Stan zdrowia : zdrowy (z klipsem na tętniaku w głowie) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : izolat ala omega3 chrom witaminy coffeina probiotyk Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

[...] nad odżywką białkową. Czy taka odżywka jest bezpieczna i zdrowa dla maluszka, który karmi się moim mlekiem. Będę wdzięczna za poradę Skład odżywki: mieszanka białkowa (izolat białkowy grochu, białko ryżu brązowego, białko z nasion dyni, sproszkowane siemię lniane, mąka z komosy ryżowej), proszek kakaowy (wyłącznie w preparacie o smaku [...]