Białka: SFD econo i izolat Trec'a. Co do cen produktów, byłem w trzech marketach, które mam w okolicy i wyszperałem kilka gazetek z ofertami. Ceny mogą się różnić zapewne w rożnych rejonach PL i w różnych sklepach, mogą także zmieniać się w czasie. pewien punkt odniesienia jednak jest. Co do tuńczyka w puszce, to w sklepach w których byłem różnice [...]
[...] na doszlifowanie. 03.08.2012 Znów w pracy... Rano-30minut cardio na rowerku stacjonarnym, Wieczorem-rower w terenie 25 minut na pełnej pi...\-). Miska: -ryż,masło orzechowe,izolat,granat, -ryż,jajkax3,szczypior,papryka, -łosoś,migdały,pomidory, -baton białkowy, -jagody,pierś z kurczaka,pomidory, [...]
Możesz wziąć bcaa przed a po trneingu izolat i vitargo jak piszesz. A co do CarnoTrix daj 1 godzine przed treningiem, a samą betaalanine po treningu. Pozdro
Ale to chyba chodzi o czas wchłaniania, izolat jest najszybszy a więc teoretycznie po treningu najlepszy. Ja zapodaje po tr. mieszankę wpc i izolatu 50/50. Zmieniony przez - mariocccp w dniu 2012-08-10 08:23:27
[...] włoskie, -jabłko, -wasa,polędwica wolowa,szparagi,olej z pestek winogron,musztarda,masło migdałowe, -ryż wołowina,musztarda,szparagi, TRENING -vitarade, CARDIO -izolat, -twaróg,pomidory,szczypior,rzodkiewka,oliwa z oliwek +vitC,Omega3,Mg+B6,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. Zdjęcia z dziś, następne dopiero za [...]
[...] sobie cel aby budowac mase jednocześnie nie zalewając sie, tylko zaczęły się trochę problemy z kasą a wiadomo to kosztuje, i tak sie zastanawiam z czego mógłbym zrezygnowac: carbo - biore tylko przed aerobami izolat białka - codziennie rano oraz po treningu x-pand post (kompleksowa potrenigowka) - zawsze po treningu Siłownia 4 razy w tygodniu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
izolat tylko i wylacznie potreningowo. nie ma sensu w innym czasie go marnowac. w suplementacji wszystko zalezy od zasobnosci portfela i zdrowego rozsadku
[...] relatywnie dużo (twaróg, serek wiejski), myślę że mogę sobie odpuścić odżywkę "nocną". W związku z tym najrozsądniejszym wyborem wydawałoby się białko szybkowchłanialne np. izolat lub koncentrat. Jednak izolaty są relatywnie drogie. Czy w moim przypadku między WPC a WPI będzie zauważalna różnica? Przypominam, że przed i po treningiem zjadam [...]
w niektorych opisach pojawia sie jako pierwszy skladnik izolat sojowy.. moze sie wiec okazac ze bedzie 50/50 ale i 90/10... sprobowac mozna ale do stalej suplementacji bym tego nie bral... sa inne ciekawsze propozycje wcale nie duzo drozsze i to bez dodatkow/przewagi ?? soi..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak akurat się składa ze mam 1 paczke lipoxpacka 15szt..bo ktoś się pomylił i kupiłem.Czytałem opinie o nim i pisali ze niby bardzo dobry produkt tyle ze wszędzie są opinie o lipoxpack z 9 czy jest jakaś różnica? jakie inne suple by mogły być na redukcje jak narazie mam bcca g-force lipoxpack chce jeszcze dokupic izolat co polecacie?
[...] po 1 tabletce dziennie. Gdy objawy złagodnieją, albo brać po 1/2 tabletki, albo przestawić się Vita-Min Plus dla Kobiet Olimpu (też zawiera izoflawony), albo na Sojavit - izolat białka sojowego Olimpu w formie odżywki. Sorry za OT Tak, chodzi tu o niebakteryjne zapalenie prostaty,choć jest teoria, że jest to tez bakteryjne [...]