izolat

po treningu możesz wciągnąć porcję białka + carbo kup wpc lub jakąś mieszankę np. mxpro szkoda kasy na izolat

No tak, ESN, faktycznie. Ale to nie izolat. Izolatem jest np. Isocool z Ultimate Nutrition.

Albo puki jeszcze jest promocja Extensora izolat 95 za 42 bodajze zeta. tyle ze smak natural ale troche kakao i bedzie ok. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-10 13:52:03

sadze ze pwoinienes pomyslec o tanich bialkach ,masz teraz w promocji izolat extensora za 60 pare zlotych ,masz tania ostrovie wpc za 40 pare zlotych i masz tanie sp 80 ,wiec sadze ze te wystarcza A co do tego vitala to zart byl natomiast carbo olimpa jest si ale mnei nei smakowalo ,a nei polecam czegos co mi z jakiegos powdu nei podeszlo ,coz [...]

na takie pytanie może być jedna odpowiedź: spożywaj odżywkę w tych momentach dnia kiedy białko jest Tobie potrzebne, dobrą porą na spożycia białka, w twoim wypadku izolatu: po przebudzeniu, po treningu, przed snem jak również w ciągu dnia izolat proponowałbym spożywać: rano i po treningu proponowałbym również zakupić: wpc, wg mnie szkoda izolatu.

masz w sklepie sfd dobry izolat warto skorzestac cena 42,90 za 1 kg

moimi faworytami są: - izolat w promocji (~43) i wpc ostrowia (~35)

2500 - dwa bardzo mocne cykle, napisz bunchet na co sie czaisz bo ja aktualnie nie wiem jak mozna wydac te pieniadze na jeden cykl (chyba ze bawic sie w ceny - bierzemy najdrozszy gainer, najdrozszy izolat itp)

zamiast posilku - nie bardzo natomiast polaczenie carbo+izolat+glutamina to moj sposob na doskonaly shake potreningowy i kazdy gainer przy tym wysiada (proporcje 70:20:15)

active gainera sie je wtedy kiedy jest to ci potrzebne a potrzeby zaleza od brakow w diecie ja np uzywam gainera jako posilek potreningowy i 2kg starcza mi na okolo miecha co do tematu to izolat bardzo dobry po przebudzeniu i po treningu na noc nie za bardzo jak chcesz na noc to dodaj troche oliwy z oliwek do tego na zwolnienie wchlanialnosci

izolat przed snem to słaby pomysl

[...] bo najlatwiej bylo by powiedziec unikaj jej ,ale np. taki provit kosztuje 110zl za 2,5 kg wiec cena calkiem,calkiem ciekawa ,chodz jak mwoil mietas mamy jeszcze promcjie na izolat serwatki wiec raczej bym sie tym zaintersowal ,sam nie pilem nigdy soji i unikalem jej ale mhmm sam sie zastanwaielm czy aby nei wlaczyc jej w psotaci provitu plus [...]

Active odpisalem (byly ostatki, wiec mialem wolne) Na stronce ********** zdjecie przedstawia izolat w folii (czesc parti mielismy w opakowaniach foliwoych - o czym pisalem). Po wyprzedaniu foli dostalismy izolaty w tych gustownych slojach po 1 kg. HK po pierwsze troche kultury, dla wszystkich starczy bez nerwow. Po drugie skad mam wziasc Twoj [...]

ja bym chyba wrał tą opcje z wpi zawsze to izolat,w dzien jak znalazł

smakowo mxpro jest fajne : czeko szczegolnie kaizena izolat tez dobry, sklad ok i woogle. smaki sp80 - dobre poki nie sprobojesz np. tych wyzej wspomnianych, ale to juz kwestia priorytetow (smak/ilosc/kasa). Gdzie masz taka mocna promocje na isocoola?; that : jakie smaki mrm'a i kaizen'a testowales? bo do nich mam dobry dostep i cos bym sobie [...]

gregor a jakie białko polecasz? Z tych co sam jadłem najgorzej wypadł chyba izolat treca o smaku natural - śmierdzace gowno i do tego grudy sie robily masakryczne.

[...] dokupie sobie jeszcze gainera2 bo jak na zajeciach jestem (zaocznie) to zeby szybko cos wypic pozywnego wlasnie olej lniany ma duzo omegi3 wiec moze bede go pil z oliwa w stosunku 1:1 a jesli chodzi o szybkowchlanialne to miales na mysli izolat? a za soga nie ma co dziekowac, to moj obowiazek Zmieniony przez - fabrice w dniu 2005-12-01 23:22:30

mozna ten izolat kupic jeszcze chyba w sklepie power zone z tego co widzialem, wiec jak sie ktos nie zalapal to niech probuje tam.

[...] niezbędne do rozwoju muskulatury, ograniczając jednocześnie do minimum odkładanie tkanki tłuszczowej. - do 30% zwiększona zawartości białka (ultrafiltrowany koncentrat i izolat białka serwatki wzbogacony w peptyd glutaminowy). - dobrano unikalną mieszankę węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, co zapewnia stały [...]

a ja znowu czytalem gdzies, ze niby zle jest laczyc bcaa z innym bialkami. wiec nie wiem czy jest sens brac w jednej porcji bcaa+izolat? a co z kreatyna mono? warto? czy sobie odpuscic? bo o naciagniecie woda mi nie chodzi, bo nie chce sie odwodnic, a jedynie spalic tluszcz