izolat

Może i mówią prawde może i nie .. do poki ktoś nie zrobi badań sie nie dowiesz , osobiście wole wydac pare groszy więcej na zwyczajne wpc lub inny frykas typu izolat a nie bawić sie w takie podchody , w PL dużo osob ściemnia : w rządzie , w szkołach , na ulicach itd do dlaczego nie mają tego robić w mleczarni? Bo wątpie aby jakas firma brała od [...]

[...] anemi jak dieta to bylo 3,5g bialka na kg wagi ciala ,ech piknie sie w tedy dorbilem odchorowywalem 6 miesiecy i po 6 miechach wszystko szlak trafil,zero cwiczen,jakams glupia diete mailem,zalamke,ech tak jest u naturalnych(z supli lykalem thyro cuts,tight,coffe,therme prolaba,choline,hmb,izolat bialkowy,zieloan cherbata a na koncu lipo derm )

[...] je z tego względu ze te typowe formuły nocne , źle wpływają na moj układ pokarmowy ... podobnie jak om miał. Po przebudzeniu jak mam więcej czasu 10-15 gr prostara - czyli izolat i wpc i potem jakies 20 minut poźniej posiłek róznie to bywa czy makrela czy jajka. a co do acetylu bardzo opłąca sie kupic 615gr Sana - nag - acetyl glutaminy 160zł [...]

lobo jesli robil bys tak jak ja Ci rozpisalem to po treningu aby wspomoc organizm mozesz wziasc glutagenix w celu zachamowania katabolizmu jesli nie to zrob tak jak rozpisal BYk i bierz po treningu izolat z wodą

Si soja tylko jako izolat supro

Nie kupisz ,tylko ze zdrow zywnoscia,w muscule pisali glupoty,jesli sojato tylko izolat i to tez nie jako podstawa dziena bialka

widzisz lobo nie ma co panikowac z tego co napisal pan Szukała wynika ze spokojnie expandera mozesz brac na 30 minut po treningu wraz z dawka Carbo bezposrednio po treningu mozesz brac sam izolat a na noc pro longatum

ale nawet mi by było szkada na ten izolat kasy zainwestował bym w białka mleka

[...] rozumiem twojego pytania. chyba nie przemyslales go do konca. jak to jak mam zamiar laczyc ckd z wegetarianizmem. czy nie ma tluszczy roslinnych jak oliwa z oliwek,olej lniany,olej sezamowy,olej winogronowy itd... lub tran. takie zrodla bialka jak: chudy twarog, ser zolty, jaja, ryby, czy w koncu izolat serwatki. to jak dla ciebie to co to jest?

[...] bo to tylko dodatek to dlatego tyle pytam,tym bardziej ,ze treniuje nistandardowo 2 razy dziennie i chcialbym aby ta kasa ktora wydalem na:expandy,prolongatum,cfm whey izolat,carb bx,glutagenix i nieglugo creter zostala prawidlowo spozytkowana.to jest zebym zobaczyl jakies efekty i uwolnil sie od sterydow,bo zauwazylem ze zaczynaja mna [...]

[...] bcaa i kreatynę/x-pand w twoim przypadku/, za jakiś niedługi czas ale zawsze powtarzam, że powinno się zmieścić w godzinie od zakończenia ćwiczeń bierzemy węglowodany, izolat natomiast powinieneś wziąć wcześnie/np. razem z carbo/ gdy nie masz bcaa, albo gdy posiłek zjesz najwcześniej po godzinie/tak do dwóch godzin po treningu powinieneś [...]

Lobo weż glutaminę, bo masz izolat i choc to nie to samo to prędzej pomoże uzupełnić ci bcaa.

wpc dłużej sie wchłania , izolat ma około 30 minut

a no właśnie .. izolat tyle ile napisałem

[...] by bylo jej branie wokol treningu.eee,to ja od poniedzialku zrobie tak.rano o 7.30 do glutaegenixa walne expanda,potem o 8.00 snidanie a o 9.30 trening.potem bez zmian,tj.odrazu po treningu expand z carbo a po 30 minutach izolat serwatki i po kolejnych 30 minutach zarlo.a wieczorem walne standardowo expanda z carbo przed i po treningu.amen!

proponuje mieszanek wlasna gdyz o takim skladzie nie slyszalem w jednym produkcie :( np Sojavit 85 - izolat soi Egg protein - albumina jaja Procas 85 - kazeina po jednej puszczece i albo zmieszac od razu albo brac po jednej miarce np :D zycze powrotu do zdrowia choc powyzsza propozycja jest nie tylko w tym przypadku dobra - sam kombinuje cos [...]

Dudek glukoza to zupelnie odpada Carbo w ostatecznosci jednak stsosuj sposob Byka z samym bialkiem tuz po treningu- ja mam ten sam problem z tendencja to przyrostu tkanki tluszczowej i izolat po treningu zalatwil sprawe tak w ogole to ciekawy artykul

[...] jasnosci, bo teraz wiem juz co mam i co bede mial za suplementy, bylbym wdzieczny jakby mi ktos pomogl dojsc z tym do ladu co kiedy zazywac itd. - gainer - bialko serwatkowe izolat 95% - cell pump 450gr - glutamina - glutagenix - 250 kaps. - glukozamina - 120 kaps. trening tak jak w temacie 20:00-21:00 mozna przyjac ze spac ide kolo 24:00, w [...]

- gainer - bialko serwatkowe izolat 95% - cell pump 450gr - glutamina - glutagenix - 250 kaps. - glukozamina - 120 kaps. Gainer miedzy posilkami, i po treningu Serwatka 30 min przed treningiem Cell Pump rano na czczo i przed treningiem Glutamina rano na czczo i po treningu z gainerem Glukozamina 2-3 razy dziennie po posilku.

wpc(koncentrat) - wolniej sie wchłania,tanszy wolniej o kolo 10 min :D wpi(izolat) - szybciej sie wchłania,wieksze BV - drozszy BV to mozemy sobie wkleic ....:D