[...] BCAA - substancji niezbędnych do budowy wysokojakościowej muskulatury. Należy pamiętać, że białko serwatkowe występuje w kilku frakcjach, tj: w postaci koncentratu, izolatu oraz hydrolizatu. Każda frakcja wytwarzana jest w innym procesie technologicznym, co powoduje, że aminokwasy w nich zawarte przedostają się do organizmu w różnym [...]
"jeśli to jest maltodekstryna mamy pewność że nie pójdzie w tłuszcz,zaś izolat to najlepsze białko jakie może się znaleźć w takiej odżywce.Jak potraficie czytać etykiety to się.." ahahahahahhahaha nie takie numery na forum przerabialiśmy, Panowie, poczytajcie, wyciągnijcie wnioski i róbcie to dobrze zdr
Nigdy nie miałem diety jadłem zdrowo, ale w końcu nie mogę doszlifować pewnych szczegółów co mnie bardzo boli i z pomocą Rothena robie dietę no 1 na świecie Cel: Jakość umięśnienia, gęstość, wyżylenie itp Waga 78kg, staż 7 lat FOTO W PROFILU Zapotrzebowanie wstępne: Po konsultacjach z Rothenem wyszło że: 2400kcal, Białko (2.5 g) 195 gram, Węgle [...]
jak chodzi o koncentrat lub jakiś mix koncentrat/izolat/hydrolizat to w zasadzie weź firmy, którą lubisz. imo jak już to z tych dwóch wolałbym wziąć olimp'u.
[...] szybkiej analizy i dać jednoznaczną odpowiedź. Już wie, że wszelkie wymagania idealnie spełni o tej godzinie Amino Whey System ! Preparat aminokwasowy uzyskany z hydrolizatu izolatu białka serwatki świetnie nadaje się do zadania, które kulturysta właśnie sobie wyznaczył. Serwatka jest białkiem szybko wchłanianym, przyjmuje się, że już po około 40 [...]
[...] Mam taką genetyke ze mi sie głownie odkłada w uda i biodra. ( to moja opinia, nie potwierdzona naukowo) Myśle o low carbo z areobami po treningu i jako antykatabolik bcaa i izolat po treningu. Co do areobów to pytanie jakie? Ile czasu? Kiedy i na jakich ustawieniach. Na siłowni rowerki mają liczniki tętna wiec pytanie jeszcze na jakim tętnie. [...]
[...] Whey System jest preparatem aminokwasowym uzyskanym z hydrolizatu białka serwatki. Produkt został uzyskany z najlepiej przyswajalnej frakcji białka serwatkowego jakim jest izolat. Amino Whey System przeznaczony jest do uzupełniania niedoboru aminokwasów jaki powstaje podczas intensywnego treningu lub w wyniku niedostatecznego spożycia białek. [...]
[...] BCAA - substancji niezbędnych do budowy wysokojakościowej muskulatury. Należy pamiętać, że białko serwatkowe występuje w kilku frakcjach, tj: w postaci koncentratu, izolatu oraz hydrolizatu. Każda frakcja wytwarzana jest w innym procesie technologicznym, co powoduje, że aminokwasy w nich zawarte przedostają się do organizmu w różnym [...]
[...] zawsze, że dopiero powiem coś o jakiś produkcie dopiero kiedy sam go spróbuję. Poczytałem tu o problemach gastryczny, ******ch śmierdach na temat soi. Dostałem od znajomego izolat soi supro 95%. Postanowiłem spróbować, czy będą jakieś problemy gastryczne itp. 3 dni jadłem sam izolat soi bez żadnych domieszek. I co? I nic. Żadnych problemów [...]
witam Perfect jest trochę lepszym białkiem. masz inne frakcje trochę: w Perfect jest koncentrat, izolat i hydrolizat białka serwatkowego w Ultimate jest izolat białka pszenicznego, koncentrat serwatki kazeiniany. w zasadzie różnicy dużej nie ma.Po prostu cenowo Ultimate jest bardziej korzystny, Perfect nieco lepszy jakościowo.
[...] mniej więcej tak: z tego powodu zdecydowałem się na tak późny odblok. Suplementacja to 4g BCAA przed treningiem, 5g glutaminy rano i 10g po treningu, Vextrago po treningu i izolat CFM. W przerwach między minicyklami sally lub clenu spalacz hydroxycut hardcore z Muscletecha. Co myślicie o tym cyklu? Jakie zmiany/poprawki byście nanieśli? [...]
o jakość i szybkość wchłaniania Po jedzeniu nie będziesz czuła się pełna. Dobrze jest kupić WHEYA lub IZOLAT lecz w tym stopniu zaawansowania wystarczy IMO "WHEY" Tylko nie ostrowia Postaw na dobrej jakości białko, bo ilości które będziesz spożywać nie będą duże. ja osobiście polecam KAIZENA dobra jakość, ok smak i cena w miarę. Ale [...]
Szkoda ze to nie vextargo ALe same malto i izolat jak na taka game gainerow, to b.dobrze. Czekolada-mieta-b.fajnie wchodzi. Waniliowo-smietankowy-j/w ale troche sie pieni.Po za tym wszyskto jak najbarzdiej ok. Smaki super. Jedyne co moze powstrzymywac to cena. Ogolnie godny polecenia w 100%.
borysmk - nie ******l bzdur... bez diety to mozesz zrec nawet 100% izolat i rozne inne odzywki i nie zawsze osoigniesz jakis efekt mam nadzieje ze slyszales o czyms takim jak zapotrzebowanie kaloryczne
Przewidując efekty to chyba izolacik białka(kaizen) + aakg lub cell pump. Idzie siła ale jej nie widać ;)więc może coś kg wskoczy bo po (cp+aakg) to chyba nie przytuje za wilejavascript: test(''); javascript: test(''); do tego dorzucam L-Glutamin i bcaa. POMOCY !!!!!javascript: test(''); javascript: test('');
Witam.po jakim czasie po treningu mam zjeść posiłek pełnowartosciowy (ryż,pierś),jeżeli odrazu po treningu pije carbo,a po 30min izolat białka?(po godzinie,czy lepiej po 1,5h)proszę o pomoc