izolat

ultimate isopreme - u bima i ludiz ktorzy biora towar od niego (np. Sonbaty - atleta) vitalmax i izolat treca - u Sona, odejmijcie se 5% rabatu dla uzytkownikow SFD to wychodzi jeszcze taniej

Hydrolizat laktoalbuminy, albumina jajka, izolat białka sojowego, białko serwatkowe ile z tego hydrolizatu a ile białka sojowego i wpc? to juz lepiej inwestowac w proszek. jak aminki w tabach to tylko hydrolizaty

jak chcesz brac izolat po treningu, to wylacznie po lub z porcją weglowodanów. wpierw kretayna i tauryna, moze byc z carbo białko - najlepiej 30min po treningu :)

ale ultimet to mieszanka izolatu i koncentratu a trec to czysty izolat

-"rano po przebudzeniu" sniadanie -"po treningu" carbo,izolat/wpc -"wieczorem, przed snem" kazeina (ser,odzywka)

-60% Koncentrat Bialek Serwatkowych -30% Izolat Białek Serwatkowych -10% Hydrolizat Białek serwatkowych + Peptyd Glutaminowy Prosze bardzo

e-lite no wlasnie wytumaczyl bys czym sie rozni izolat od koncentratu?? tylko szybkosc wchlaniania czy cos jeszcze? bo chcialem to CFM kupic na prube ale jesli nie ma ruznicy to po co przeplacac

Izolat i kiełki soji mozesz sobie kupic. A jesli chodzi o soje nasiona, lub koltety z nije to podaruj sobie.

ja soje polecam na noc z uwagi na wolnowchlanialnosc tego bialeczka heheh a tu na dwoje babaka wrozyla :D ja sie sklaniam raczej ku temu ze izolat soi jest szybkim bialkiem :D ale nie ma tu jasnosc :D ale to tak i tak dyskusja akademicka :D na noc lepiej juz SP80 - jak kasy malo :D lub dorzucic ze 100 gr chudego bialego sera do miksera z soja i [...]

[...] 3x5g ed q10 45mg ed kofeina 200mg przed treningami efedryna 15-45mg ed /taper/ kalipoz 1tab ed /@sally 2tabs/ tauryna 2g ed /@sally 6g/ whey 60g ed /rano i przed snem/ izolat 30g ed /po treningu/ trening anaerobowy 60min e2d trening aerobowy 45-60min w nietreningowe 6l h2O 8h snu SIE POROBIE CZY SIE NIE POROBIE SIE NORMALNIE PYTAM WAS PS. [...]

białko zaraz po treningu jest sens gdy jest to np. izolat lub hydrolizat serwatki albo bcaa, ale raczej nie zamiast carbo bo i ono ma swoje miejsce po treningu i jest bardzo ważne w tym okresie, a tak po prawdzie to najlepiej by było to i to, potem posiłek, jeżeli tego nie zrobisz to postaraj się jak najszybciej zjeść dobrze ułożony posiłek/coś [...]

eeeee to białko wcale tak zle nie wyglądaPrzeciez jest tam Izolat Białka Pszenicznego 90% + Koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Kazeinian Wapnia 90%. Nie przesadzajcie, ze jest az takie złedla odmiany, jak ktos ma juz dosc SP80, wg mnie moze bycKupie z ciekawosci i sprawdze smaki czy urosne lepiej niz po SP80hehe

za duzo opierasz sie na odzywkach, zmien to. W pierwszysm posilku dodaj wegle zlozone posilek1. 6:30 35gr.izolatu II. 10:00 serek twarogowy zmiksowany z brzoskwiniami i platkami owsianymi III. 14:00 35gr.izolatu IV. 16:00 filet z kurczaka+ziemniaki=surowka(nie trawie ryzu) to mozesz dac kasze gryczana :) 17:30 trening po treningu carbo [...]

Spróbuj. Masz sporą niedowagę. Generalnie przy sportach walki ciężko budować masę. Sam biorę carbo i izolat białka (zawierający antykataboliki).

"izolat białka (zawierający antykataboliki)" - rozwin temat

z tym ze izolat tak chyba kolo 20 minut albo mnie pamiec myli

CFM SKŁAD: izolat białka serwatki (CFM), chlorek potasu, mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E, kwas pantotenowy, niacyna, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna, witamina B12, chlorek magnezu, substancje słodzące: aspartam i acesulfam K, aromat waniliowy dla smaku waniliowego, [...]

No tak ale to 2 rodzaje bialek ,mieszanina i izolat ,ciezko to porownywac ,kiedy chcecie spozywac wyzej wymienione bialak skladow jesli chodzi o kinetyke bialek wygrywa spokojnie trec

kamyczki z ABB to początek te białko co ci podeslalem - substance wpi, smak winogronowy. Wyobraz sobie że mam Protein Twist winogronowy (gotowy napoj w butelce izolat 40g w 600ml wody) i jest 2x smaczniejszy - ja mowie o poscie gdzie bysmy omawiali sensowne produkty :D a nie kazdy po kolei. no i te produkty ktore sa niesensowne albo nie [...]

brakuje mu 100g dziennie z tego co pisze. miesiecznie 3kg. czyli ~250pln tygodniowo ~60PLN. to i tak duzo taniej niz jesc indyka w takich ilosciach, zeby wyszlo 100g bialka. :) a juz nie mowiac o tym, ze latwiej wypic drina. mam na myskli izolat np. vitala albo mxpro. Zmieniony przez - Mateusz27 w dniu 2005-03-24 12:59:44