[...] W składzie znajdziemy ponadto NitroZyme, która poprawia wchłanianie i trawienie produktu. Niestety nie mam informacji odnosnie smaków tych protein...jest to w 100% czysty izolat białka serwatki, więc powinno się go zażywać bezpośrednio po treningu oraz zaraz po przebudzeniu - bo wtedy najbardziej potrzeba naszemu organizmowi szybko [...]
14.Ultimate Nutrition IsoCool Rodzaj: - izolat białka serwatkowego Wartość energetyczna w 100g: - ??? kcal - 89g białka - 0g ww - 0g tłuszczu Cena: 2270g - ok.199.00zł Cena za 100g: ~8.77zł Najnowsze białko Ultimate'a. Nowsza, ulepszona wersja produktu Isopreme (Ultimate Nutrition). IsoCool nie posiada w swoich składzie w ogóle węglowodanów oraz [...]
[...] * 1500g - ok.127.00zł; 100g produktu:~8.47zł; 100g białka:~9.41zł * 2500g - ok.210.00zł; 100g produktu:~8.40zł; 100g białka:~9.33zł Teraz widać, że np. opłaca się kupić izolat vitalmax'a Koszt ostrowii za 100g białka zdecydowanie najniższy - no ale o tym od dawna, prawie wszyscy wiemy Poza tym widać iż night protein trec'a wcale nie są [...]
Izolat białka sojowego Sojavit 85 czy Koncentrat WPC 80 z Ostrovi :). Myślę o mieszanku białek, biało sojowe i białko serwatkowe ma swoje plusy. Sojowe: 80BV, WPC: 104BV. Nie chce się rozpisywać o plusach serwatki i soji bo każdy moze sobie to znaleźć i przeczytać. Co radzicie.
[...] - przecież nikt Ci nie wpycha nic na siłę każdy je to co lubi ja tez jem białka firmowe - jadam Olimpa System Protein bo mi smakuje wanilia i czekolada a i kaizena izolat ale polepszacze smaku ? no fakt... kawa rozpuszczalna : 1-2 łyzeczki tabletka witaminy rozpuszczalnej Ionto Vitamin Drink carbo Biogenixa np etc etc etc [...]
[...] danego biała na nasze białko ustrojowe. Ale nie ma to tak naprawde znaczenia <rozmawiamy o izolacie białka sojowego, które to białko ma być uzupełnieniem diety>, miałob by znaczenie tylko wtedy, gdyby dane białko było jedynym dostarczanym organizmowi. Tymczasem odżywka białkowa w tym wypadku izolat białka sojowego jest uzupełnieniem diety.
[...] to trzeba: w tej kolejności 1) Dieta redukcyjna np:ckd 2) aeroby + trening siłowy 3) wspomaganie: Thermo speed, glutamina, l-karnityna, mata burn i reszta spalaczy, omega3, i jezeli brakuje w diecie to bialko np: sp80 ale jak jest sos to najlepiej izolat bo każdy gram egla na ckd się liczy jak jest kaski to możesz walnąc jeszcze HMB albo Bcaa
1.czy ktos potrafi mi powiedziec jaka forma jest najlepiej przyswajalna? 2.gdzie mozna sie na ten temat cos wiecej dowiedziec 3.jakie bialko zazywac przed snem a jakie po treningu!?
jaka forma jest najlepiej przyswajalna to zalezy jaki ma wspolczynnik przyswajalności BV o ile pamietam izolat serwatki ma bardzo wysokie BV przed snem lykasz bialko dlugowchlanialne po treningu nie wiem ale chyba bez roznicy a wiecej na ten temat dowiedziec sie mozesz przeglądając czesto ten dział :]
Po treningu szybkowchłanialne (izolat serwatki), na noc długo wchłąnialne (kazeinian wapnia).Są też preparaty zawierające kilkarodzajów białek (np.MX Pro: izolat, kazeinian i koncentrat serwatki) i takie białka sąwłaściwie uniwersalne.