niet, sam izolat jest szybkowchłanialny, przydatny po treningu. na noc najlepiej jak ziper mówi. białko z kazeiną albo poprostu twaróg, są wolnowchłanialne. białko sojowe ponoć jest wolnowchłanialne, ale tego nie jestem pewien.
a czy do uzupelnienia dietyjest dobre? np. powiedzmy 30-50g bialka dziennie miedzy posilkami czy jest jakas znaczna roznica czy to bedzie ten izolat soji czy np. prolo?
kupilem bialko Treca Whey Protein Izolat - naturalny 90% - 1,5kg (w sumie juz wycofany z produkcji) do tego kupie jeszcze Perfect Protein - naturalne 80% - 2,5 kg (mieszanina Hydrolizatu, Izaolatu i Concentratu bialka serwatkowego) takze Treca i bede robil cykl z kreatyna+tauryna, dekstroza, carbo, HMB, L-Glutamina i bialko chce brac 3 razy [...]
"3d - 3d protein(izolat bialka przennego) " pSZennego TCM - tri creatine malate- jabłczan kreatyny MC - mega caps :D ester ester etylowy kreatyny =D Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-04-24 15:15:56
[...] tłuszczu (bede chciał sie pozbyc troche nadmiaru). Myslalem zeby wziąsc jakis jabłczan kreatyny (Olimpa) i do tego proteiny, bo ich mi brakuje w "diecie" (tylko nie wiem czy izolat czy białko serwatkowe) oraz BCAA (Treca 300kap) albo zamiast tego L-glutamine. HMB po przeczytaniu paru postow na tym forum olałem. Czy ten zestaw będzie dobry, [...]
ostatnio sie poklocilem z "trenerem" na silowni i chcialbym rozwiac swoje watpliwosci 1. Czy hydrolizat i aminokwasy to to samo? Jesli nie to czym sie roznia? 2. Co sie szybciej wchlania, hydrolizat czy izolat? 3. Czy hydrolizat jest "lepszy" od izolatu?
1 tak 2 hytro szybsze w koncu to czyste aminy - smak jest ochydny ich 3 trudno powiedzieć to i to jest ok, zalezy jak kto na to patrzy nie uzywam hyrdo i niema to dla mnie znaczenia, wole izolat bo jest smaczny choć by z tego względu
No troszke postów (na czasie) przeglądnąłem i wytypowałem tak jak Boogie liste najbardziej populanych produktów w tym dziale (kolejnośc nie przypadkowa, co nie znaczy że jakość czy skład najlepszy). Białko całodzienne: mXpro (Elite Sport Nutrition), System Protein 80 (Olimp), Prolongatum (Biogenix), Whey Protein 80 (vitalmax) Izolat: CFM [...]
ale nadal najtańsze białko ma Olimp w przeliczeniu na kg a dla wielu (np. dla mnie) liczy się ilość białka, a nie to czy to koncentrat izolat czy albumina Gdyby Vitalmax wydał takie białko ze smakiem Gainer'a albo białka smakowego to byłoby b. dobrze.
mi tam bardzo smakuje sojavit i chetnie go pije bardzo dobrze sprawdza sie w polaczeniu z jakims bialkiem smakowym w tym wypadku SOJAVIT + SP80 sprawdza sie very OK smakowo i przede wszystkim cenowo :) za tanie pieniazki mamy mix izolat + koncentrat + albuminy
mix sp80 + sojavit ekonomicznie bije wszystko na glowe koncentrat + izolat + albuminy za grosze osobiscie stosuje to tak 1miarka sp80 1miarka sojavitu 5g lecytyny 2caps omega3 super mix za super pieniadze POLECAM!
Ta pszenica to izolat 90%, na jedno opakowanie HT Protein 2500g przypada ok. 200 g. tego izolatu, reszta to koncentraty WPC i KAZEINA oba 80%. Zadałem kiedys podobne pytanie na innym forum i jakiś koleś żucił mi jakieś obliczenia metodą krzyżową z których wynikało to co ci napisałem. Najlepiej na stronie HT zadaj to pytanie i niech ci tamtejsi [...]
Ultimate Nutrition wypuscilo kolejne bialko tym razem cos w stylu nectar z syntraxa czysty izolat 89% , 0% wegli i 0% tluszczu smaki na razie cherry-berry i dream-apple ( będą następne) co ciekawe cena pozostaje taka sama jak za tradycyjny ISOPREME !!