IDe przygotowac potreningowy. Zrobie omlet z ok. 100g owsianych i 5 jajek. Juz wiem czemu moj omlet zawsze wychodzil taki brzydki. Bo owsianych nie mielilem tylko cale dawalem. A na noc zamiast twarogu pierwszy raz w zyciu sprobuje trec isolate smak tropikalny
[...] bez kombinacji z innymi suplami i odzywkami i wlasnie po bialkach olimpa zawsze mialem syfy, nie wiem czy po wszystkich bym mial ale po : pure whey isolat, 100% whey pro isolate, whey pro matrix, system protein 80 i bx prolongatum. Jeszcze mam problemy po scitecu i matrixie syntraxa... Zadnych zmian na buzi nie obserwowalem po : natures best [...]
Ja polecam osobiście Whey Isolate z Hi-Teca sam go pije.Izolat nie ma smakować a ma działać.Animal gino widoczne lecz nie wnikam bo ten temat jest poświęcony czemu innemu a nie wiem czemu ktoś wyłapuje takie rzeczy może to tylko czysta zazdrość że sam nigy w życiu nie dojdzie do takiej sylwetki. Animal jaka waga obecna u ciebie teraz?? Pozdro s] [...]
Oczywiście opłaca się inwestować w dobre białeczko. A nawet dobrze mieć WPC i drugie kazeinę (na noc). Lub mieszankę białek (np. Matrix 5.0). Dobre białka to Isolate Mono najlepiej Creapure (np. Uniwersal) + stack tak jak kolega wyżej napisał. Witaminy i minerały oraz omega3 jak najbardziej wskazane. Jak chcesz palić tłuszcz to możesz dorzucić [...]
Dzisiejszy dzień zacząłem znowu od pobudki o godzinie 7-dmej i porcji BCAA 12,000/HMB REVOLUTION/CREAKIC i NONOX9. Godzine później poszła porcja Isolate,aktualnie mam smak arbuza,bardzo przyjemny i delikatny,bez trudu po kilku sekundach "wstrząsów" doskonale się rozpuszcza.Co jest najważniejsze dla mnie to,to że nie zamula,często [...]
bcaa = Olimp /cena/jakośc glutamina =zbędna Forma kreatyny = Orotan /jabłczan izolat ja polecam Pro longatum. z białek a izolat = olimp Whey Pro Isolate Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-04-08 22:32:10
[...] g. 6. izolat bialka serw.+ 2 lyzki masla suple: 1. tri creatine malate 10 kaps./ dzien 2. bcaa, eea tst, z peaka w proszku, 10 g. rano, 10 g. przed i po treningu. 3. whey isolate professional z peaka 4. resztka hmb 16 kaps/dzien 5. vitamin a-z (standart) 6. fat attack, do 3 posilkow po 5 kaps. chyba to tyle, moze cos pominalem bo tyle tych [...]
fundusze są nawet spore. ale ja bym chciał bym cos taniego . żęby miec to na dłużej i więcewj a że ostrowia jest sprawdzona to biore. ale muszę przyznac że chciałem kupic sobie OLIMP Pure Whey Isolate 95 jakieeś ok 7,5 kg ale cena mie zdziwiła i wole kupic 15 kg ostrowi . chyba lepiej (ekonomiczniej) bo 15kg ostrowi kosztuje jakies 420 zł a 7,5 kg [...]