isolate

Powiem tak, obu sposobów spróbowałem sam na sobie więc mogę się wypowiedzieć jak na mnie to działało. Praktycznie do ostatniego roku w trakcie redukcji zawsze po treningu siłowym a przed cardio wypijałem ok.50gr.vitargo + 10/12gr.BCAA obawiając się katabolizmu w przypadku kiedy zażyłbym tylko BCAA. Po konsultacjach z Radkiem Słodkiewiczem, który [...]

Vitargo 93 zł wraz z przesylka - paczka pocztowa ekonomiczna. (80zł + 13 zł kw) Vitalmax Isolate 90 2,1 kg 195zł wraz z przesylka - paczka pocztowa ekonomiczna. (182 zł + 13 zł kw) Hi-Tec Vasobolan 240tabsów 65 zł wraz z przesylka - list polecony ekonomiczny. (60 zł + 5 zł kw) Animal Flex 44pack 95 zł wraz z przesylka - list polecony ekonomiczny. [...]

marcin_tol jeśli dopiero zaczynasz przygodę z ciężarami myślę,że najlepszym wyjściem byłby na początek trening FBW ( poczytaj na forum, jest mnóstwo info na jego temat) 3 razy w tyg.plus treningi aerobowe które wraz z treningiem siłowym świetnie przyczynią się do szybszej utraty tkanki tłuszczowej. Zacznij od 3/4 sesji aerobowych w tyg.po 30 min. [...]

Witam, Tak jest : PERFECT WHEY PROTEIN : http://trec.com.pl/esklep/perfect-whey-protein-1800g-wiekszy-p-184.html Patrz na smak NATURALNY - Akurat teraz taki pije. A jeśli chodzi o biało bez laktozy to tylko izolaty : ISOLATE 100 taki jest, jednak ma aromaty i słodzik. Nie znajdziesz raczej pozbawionego smaku izolatu. A koncentraty będą zawierały [...]

Animal Flex 85 zł + KW ViTargo CL 2kg 80 zł + KW Vasobolan HI TEC 69zł + KW Vitalmax Isolate 90 2,1kg 180zł + KW

ViTargo CL 2kg 70 zł + KW Vitalmax Isolate 90 2,1kg 170zł + KW 4x Ultra Amino 5100 325tabs 50zł + KW (cena za sztuke) to zostało .

Vitalmax Isolate 90 2,1kg 170zł + KW 2x Ultra Amino 5100 325tabs 50zł + KW (cena za sztuke) tyle zostało.

Ja ważę ok 62kg.Biorę 5 tabsów przed treningiem. Bezpośrednio po treningu piję isolate.

Wcześniej konsekwentnie premiks Trec Perfect Whey Protein, ale teraz wziąłem na spróbowanie Trec Isolate, 100% izolatu serwatki. Rozumiem, że to jednak nie najlepsze posunięcie?

-isolate problast 85 - wiadomo wg braków w diecie-OK -no shock energizer - producent pisze aby przyjmować tez porcje w dni nietreningowe. Czy jest w ogole taki sens? Zawsze tego typu dopalacze brałem tylko przed treningiem.- TYLKO PRZED TRENINGIEM -after blast - typowa potreningowka czyli porcje 30g tylko i wyłącznie po treningu.-OK, ALE DAJ TEZ W [...]

Cześć Dawid , mam pytanie odnośnie suplementacji po treningowej.W swoim blogu pisałeś ( w okresie masowym ) , że po treningu dajesz 80 gr. Vitargo + 10 GR.BCAA TURBO JET + 3kaps.LEUCINE FUSION+ 10gr.L-Glutamina Extreme 30 minut później: 40gr. Isolate Zastanawiam się dlaczego Izolat dopiero 30 minut po treningu?Jeżeli nie brałbyś Bcaa to izolat [...]

[...] był zły ale chciałem coś pozmieniać i teraz po treningu wypijam wszystko w jednym szejku dodając jeszcze do tego 5gr.Creatine 200mesh.Wcześniej nie mieszałem vitargo razem z isolatem ze względów smakowych takiego szejka ale teraz jakoś przywykłem choć "zawiesina" się robi z tego konkretna. Po najnowszych doniesieniach specjalistów na [...]

vitargo+creatine xplode + isolate 100 ;) a za 45 min kurczak + ryz

dzięki wielkie, zakupiłem dziś białko olimp pure whey isolate 95 i po treningu wcinam ;D

[...] posiłki zjedzone, dieta jaka zawsze przestrzegana w 100% Suplementacja Wszystko wg założeń czyli: bc blast - z I posiłkiem anabolic leucine stack - z II posiłkiem isolate problast 85 - do III i IV posiłku gl blast - na noc Trening Dzień nietreningowy Inne Prawdopodobnie od kolejnego treningu zmniejsze ilosc carbo i zwieksze ilosc [...]

Cześć, Jeśli chodzi o wagę to dalej stoję w miejscu 94,2 - 94,5 kg z rana. Mimo podbijania kalorii waga stoi w miejscu ale nie jestem z tego powodu jakoś załamany ponieważ nie zależy mi na takiej masie jaką zrobiłem w zimie. Suplementacja cały czas wygląda tak samo jedynie z rana daje o 10 gram więcej Whey 100. No i dziś w dzień treningowy nie [...]

nie zdążyłem wczoraj wypiski wrzucić, więc teraz wrzucam. Ogólnie wczoraj w robocie od 5 do 17, zapomniałem żarełka także raczej monotonnie. 8.00 80g płatków owsianych + 30g orzechów + 30g Olimp Isolate Whey Protein + 1kaps żeń-szenia + 3 kaps omega3 12.00 150g devolaya + buraczki + orzechy 15.00 150g devolaya + buraczki + orzechy 17.00 150g [...]

wczoraj miałem odespać nieprzespaną noc, w sumie prawie się udało, no ale ;) wczoraj długo w trasie, do domu ściągnąłem o 16 to też jedzenie jako takie ;) 10.00 80g płatków + 3 jajka + 30g orzechów + Żeń-Szen 13.00 bułka z kurczakiem + warzywa - przy drodze coś kupiłem ;) 17.00 sałatka: 150g kurczaka + 30g oliwy + pomidor + cebula + ogórek + [...]

zgadzam sie z amentorisem .. dla mnie to wstyd ze firma ktorą tak bardzo cenie za produkty takie jak 100% WHEY ISOLATE czy HOTBLOOD wypuszcza takie shity zamiast rozszerzyc asortyment o konkretniejszy produkt.

Dzień 11 spałem do 12, odespałem cały tydzień nauki, i w sumie dobrze, wieczorem był balet dość konkrety, wiec już od rana czułem że będzie cheat meal :D Posiłek I: 80g płatków owsianych + 30g odżywki białkowej + 30g orzechów włoskich Posiłek II: 150g kurczaka + 50g ryżu białego Posiłek III i IV: 2x Olimp Pure Whey Isolate + orzechy Posiłek V: 3 [...]