mam olimp creapure monohydrat 600g i tez olimpa whey pro isolate 2250g i mam pytanie w jakich ilosciach i kiedy brac najlepiej ?? narazie mysle zeby kreatyne rano po przebudzeniu 5g i po treningu 5g a bialko ok 30 min po treningu i przed snem po 30g i jeszcze nie wiem czy robic faze nasycenia kreatyna czy nie? bo to bedzie moj 1 cykl
Witam. Mam pytanko apropo cyklu,ktory sam sobie ulozylem.Czy przyniesie mi przyblizony ządany efekt etc. Mialby on trwać 8 tygodni.Zlozony z 14 Deci Hol, 32 Test. Priop.5%, 16 Winstrolu Zambon.Do tego zestaw witamin A-Z, oraz 5 kg bialka Whey Pro Isolate. 1 tydz. 1 strzal deci, test.priop. c2d 100mg 2-7 tydz. deca 2strzaly/tydz, test. do 4 tyg. [...]
szczegolnie chodzi mi o białka - Whey Protein i CFM Whey Protein Isolate? a pytane drugie to czym tak naprawde rożnia sie te produkty? bo chyba maja identyczne zastosowanie czy mozna o ktoryms z nich powiedziec ze jest lepszy? jesli tak do dlaczego?
witma mam takei srodki dostępne efedryna(reszta to odżywki)kreatyna,hmb,d-tribose (czy jakoś tak)i Whey Isolate i co ja mam z tym zrobić jak to se rozpisać ???tak rzeby było najlepiej ...żeby masa mięśniowa poszła a sadło spadło do końca...
[...] mam 3 gryfy 2 lawki prosta i skosna duzo obciazenia i hantli, drazek. Cwicze na silowni 4 razy w tygodniu po 2h dosc duzo jezdze na rowerze.Prosze o rady.Teraz jem whey protein 50(750g) i whey protein isolate(750G) i gainera 1 kg i oczywiscie aminokwasy. W kwietniu mam zamiar wziasc kreatyne z dibenkozyda co wy na to!! dzieki za wszystkie rady!!
Chcialbym zeby ktos odpowiedzial mi na pytanie jaka metoda uzyskiwany jest Whey Isolate Hi Teca; wymiany jonowej (IE), czy mikro i ultrafiltracji (np. FCM). Na forum Hi Teca jak na razie nie otrzymalem odpowiedzi. Podajcie jesli znacie inne dobre tego typu produkty powstajace w tym drugim procesie
Witam! Niebawem nowy cykl, i to po przerwie spowodowanej kontuzja moje zapotrzebowanie na kalorie to okolo 3000 kcal Co o tym sadzicie : NitroBolon 240 kaps. TREC TCM mega caps Olimp 150 kaps Creatine mega caps Olimp 150 lub 300 kaps Tribusteron 60 Olimp 120 kaps a to juz mam i czeka do spozycia: Trec hmb liquid Trec L-glutamine T6 400 g Trec [...]
Tak sobie troche poczytalem o tych BV'alach i przyswajalnosci bialek i sie zastanawiam, czy faktycznie roznica miedzy takim Whey Pro Isolate jest zauwazalna w porownaniu np. do Provita 85?
Witam Mam zamiar połączyć Cr-ester z Bcaa Mega Capsa plus Carbo i Whey Isolate co wy na to za dużo ?? czy moze cos zamienic na inne moze cos wyeliminowac POMÓŻCIE
Witam Chce zakupic produkt Isopreme Whey Isolate firmy Ultimate Nutrition,co o Nim Myslicie? Jak wspomoc nim odchudzanie? Jakie dawki stosowac przed ewentualnie po treningu?(waze95 kg) Slyszalem bardzo dobre opinie na jego temat! Dzieki wielkie Pozdrawiam
Siemka Chcem sobie zbudowac troche masy mięśniowej i mam na ten cel przeznaczone 100zł. Lepiej kupić CFM Whey Protein Isolate 90% VITALMAXA czy gainer Mass XXL Treca?? Staram sie jeść dużo posiłków ale diety żadnej nie mam. Co kupic??
Zakupilem Hi Tec Whey Mass Gain oraz Hi Tec Whey Isolate.Zamierzam sobie przytyc dobre bedzie takie dawkowanie- Zaraz po treningu gainer. Godzine po treningu i na noc wspomniany izolat. Gainera bralbym jako dodatkowy posilek w ciagu dnia.
Witam, cwicze od prawie 2 lat regularnie teraz postanowilem zrobic 2,5 tyg przerwe by troszke odpoczac a nastepnie w maju zamierzam zrobic sobie cykl odzywek firmy TREC, od roku nie bralem zadnych odzywek jedynie witaminy ciekawi mnie wasza opinia na temat cyklu ktory zaplanowalem ;) a wiec cykl bedzie skladal sie z nastepujacych odzywek i [...]
Wiatam Chicialbym sie zapytac co sadzicie o polaczeniu OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE + carbo + amino 1000 lub 2000? Kiedy co brac?w jakich ilosciach?Czy takie polaczenie wogule ma sens. Na silownie chodze od miesiaca,Waga 79 kg,185 cm,dieta jest. Pozdrawiam.
Awięc czy te węglowodany są potrzebne przy braniu białka czy nie?Ostatnio wpadłem sobie do sklepu OLIMP-u (jak zwykle zresztą ) po nową partję supli.Miałem w planie zakupić sobie białko i coś niecoś czytając wcześniej na SFD wybrałem MATRIX-a (interesowała mnie głównie ilość białka ,ale też to żeby tych węglowodanówch choć troche tam było)Gdy [...]
Jako, ze nie chce mi sie spac podziele sie konsensusem ktory wyciagnalem czytajac ebooka pana z tematu.Od pn startuje z tym "cudenkiem"...Oczywiscie info ktore zamieszcze moze zawierac bledy,poniewaz byla to ksiazka ang, a nie wszystkie zwroty dietetyczne znam wiec wiecie,kilka rzeczy zostalo celowo przeze mnie zmienionych, ale to wszystko w [...]
Witam, mam do sprzedania 2 suple: 1) OLIMP Whey Pro Isolate smak waniliowy - OTWARTY ok. 1900g - 160 zł 2) OLIMP ZMA 120 kap. - 70 zł Jeżeli ktoś nie jest pewien mojej wiarygodnosci możemy załatwić to poprzez allegro.
Witam Kupilem bialko olimp pure whey isolate 95 i mam pytanie czy najlepeij jesc zaraz po sytym posilku czy moze odczekac godzine lub wiecej ? zastanawiam sie czy jak zjem np. obiad ktory ma w sobie z 30 g bialka i ok. 70 g weglow i zaraz potem zjem z 30 g bialka olimpa czy nie zmarnuje sie ?
Treninuje ponad 1,5 roku, wzrost ok 177cm waga ok 79kg wiek prawie 26 lat. Chce nabrac troche beztluszczowej masy ale poprawic takze rzezbe. bede bral suplementy, odzywki i witaminy: -HMB - 180ml W dni treningowe po przebudzeniu - 1ml, bezpośrednio po treningu - 1,5ml, przed snem - 1ml W dni nietreningowe po przebudzeniu sie - 1ml, miedzy [...]