insulinoopornosc

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/516d2fe6a8744902b66869a34e56e22d.jpg Postaram się prosto i w skrócie Gratuluje wszystkim, które ukończyły, bo to jest mega wyzwanie, chociaż ta edycja, wydawała mi się łatwiejsza (może dlatego, że już forma u mnie lepsza...), z pewnością ze względu na podział na cykle ciekawsza. Nie było u mnie odwadniania, po przy tym [...]

Witaj kondrah Otóż mieć więcej energii i mocy przy jednoczesnej redukcji to trochę wykluczające się zadanie Naturalnie wszystko jest możliwe ale wymaga to dużo większej znajomości własnego organizmu i działania na niego różnych dostępnych substancji Aby mieć więcej energii i mocy należy albo odbudować glikogen i mieć jego pełne rezerwy albo też [...]

[...] ok.1300 96B/93T/10W DNT niestety obudzilam sie dzis z wysokim cukrem 260 I jestem 100% przekonana ze to od nadmiaru tluszczu wczoraj w misce. tyle go zjadlam ze spowodowal insulinoopornosc insuliny dlugodzialajacej w nocy bo tuz przed spaniem cukier byl dobry. takze no niestety nawet tluszcz ma wplyw na wrazliwosc insulinowa a tym samym na jej [...]

Zacznę od tego co napisaliście : Ejdem nie kombinuj, takie skakania z kwiatka na kwiatek to nic dobrego. Co do samototypów pierwotnych tj. endo,ekto,mezo. Osoba, która ma wąskie nadgarstki, łokcie i kolana nigdy nie będzie endomorfikiem, nawet jeśli jest mocno zatłuszczona, po prostu ma namieszane w gospodarce hormonalnej organizmu, stosunkowo [...]

ta napisalam ze wszytsko to jest LC ale ty dopiero co bylas na Akisie i ustaliłaś sobie ze ten poziom ww jest twoim stałym ze wzgledu na insulinoopornosc i ze tylko w dni treningowe podnosisz a teraz nagle w ogole podniosłaś, Nie wiem czego chcesz sie tzymac, ketozy czy nie.

Dobrze, więc zdam krótką relację jako że jestem po wstępnych badaniach :-) Pani doktor powiedziała, że rzeczywiście mam lekką niedoczynność tarczycy. Nie jest pewna co do poziomu prolaktyny ( czy stres czy tarczyca) i kazała zrobić: - PRL w taśmie iMCP -DAGAS -Testosteron - jeszcze jedno jakieś ale wgl nie mam konceptu co jest tam [...]

orientujecie się czy można je brać jeżeli mam insulinooporność? wiem, że większość zawiera niestety glukozę, więc raczej odpadają, ale może są jakieś suplementy bez cukru? hm orientuje się ktoś?

pozwolę sobie reaktywować temat. choruję na insulinooporność i od 3 miesięcy jestem na leczeniu. leczenie jest bardzo przyjemne, ponieważ wymaga zmiany nawyków żywieniowych w postaci diety o niskim indeksie glikemicznym, oraz zwiększeniu aktywności fizycznej. Odkąd stosuję się do tych zaleceń czuję się dużo lepiej i udało mi się ciut schudnąć [...]

a może to coś zdrowotnego. robiłeś badania? ja przerabiałam podobny temat i okazało się, że to od cukru. mam insulinooporność i taki stan pojawiał się przy gwałtownym spadku cukru czyli za każdym razem gdy zjadłam coś o wysokim IG. przeszłam na dietę i teraz biegam, skacze, ćwiczę i mam dużo siły :)

niestety dzieciaki się naoglądały dwóch nakoksowanych typów , bez specjalnych podstaw wiedzy, których jedynym ewentualnym argumentem jest wygląd i tak się teraz dzieje...hasło do wygooglowania to choćby insulinooporność i kilka faktów co jest jej przyczyną.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/850/czym-jest-wrazliwosc-insulinowa-i-dlaczego-jest-wazna-dla-estetycznej-sylwetki http://potreningu.pl/artykuly/1663/wrazliwosc-insulinowa-a-redukcja-tluszczu-i-rozbudowa-tkanki-miesniowej http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad Kilka z potreningu. [...]

filonka ma insulinooporność

Mam już mętlik w głowie o wpływie substancji pobudzających zawartych w suplementach przedtreningowych na poziom kortyzolu w organizmie, a tym samym na budowanie masy mięśniowej. Opierając się na artykułach zawartych w serwisie jak m.in. http://www.sfd.pl/Kortyzol_art_-t240388.html http://potreningu.pl/artykuly/691/stres-kortyzol-a-masa-miesniowa [...]

Sobie jeszcze potroluję trochę \-) Insulinooporność Ponieważ cykl Krebsa jest ściśle powiązany z innymi procesami metabolicznymi , mechanizmy kontrolujące ten cykl pełnią istotną rolę w regulacji metabolizmu całego organizmu. Wykorzystanie kwasów tłuszczowych i ciał ketonowych jako materiału energetycznego w komórkach peryferyjnych prowadzi do [...]

Malcerz - ja tutaj widzę konkretne wypowiedzi na temat i solidną dawkę argumentów. Przecież saajonarah napisał, że insulinooporność na LC jest naturalnym stanem fizjologicznym zwiazanym z kolniecznością zapewnienia odpowiedniej dostępności glukozy dla ukłądu nerwowego. Wyłączenie tkanki mięśniowej z odstepu do glukozy obecnej we krwi jest wiec [...]

Malcerz - ja tutaj widzę konkretne wypowiedzi na temat i solidną dawkę argumentów. Przecież saajonarah napisał, że insulinooporność na LC jest naturalnym stanem fizjologicznym zwiazanym z kolniecznością zapewnienia odpowiedniej dostępności glukozy dla ukłądu nerwowego. Wyłączenie tkanki mięśniowej z odstepu do glukozy obecnej we krwi jest wiec [...]

[...] czasu wiele kazusów potrafił w rozwikłać rozbrajającym "Balcerowicz musi odejść"... Retorycznie jest to na tym samym poziomie... %) Malcerz - zagadnienie fizjologicznej insulinoopornosci podejmowane jest często na rozmaitych blogach keto / LC / paleo. Nie chce mi się tego tutaj tłumaczyć, bo Evo i tak sprowadzi to do regulacji glikolizy w [...]

Na długoterminowych LC poziom glukozy może wzrosnąc ze wzgledu na rozwój fizjologicznej insulinooporności, Są jakieś badania które potwierdzają że na LC rosnie insulinooporność? Szczególnie przy wariancie optymalnym gdy białko dostarcza około 20% energii a węglowodany poniżej 10%. Takich badań nie ma i nie będzie, ponieważ 10-15% glukozy to [...]

Oj, chciałbyś wszystko na talerzu... Myślę, że jeśli uważnie zapoznasz się z treścią całego artykułu zrozumiesz skąd wziął się pomysł, że insulinooporność rośnie w związku z wydłużaniem czasu braku podaży ww... Uważasz, że nagromadzenie triglicerydów komórkach miesniowych maleje wraz z czasem trwania diet nisko WW / wysoko T? No to faktycznie [...]

Pisałeś że niby na długoterminowych LC rosnie insulinoodpornośc. W przytoczonym badaniu test był robiony po 67 godzinach. Nie ulega wątpliwości że zanim organizm dostosuje się do nowego paliwa poziom trójglicerydów rośnie. Przystosowanie nastepuje po kilku/nastu dniach i wtedy poziom trójglicerydów jest niższy niż na na HC. Wiec ponawiam pytanie: [...]