Noby jak ja "spalisz" w ciagu dnia ? pracujesz na budowie ? jak nie to rób tak jak ci napisałem CO zwiększa ? jak niby zwiększa o 50% ? http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423-s2.html fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany [...]
[...] jak i na jego wyglad/kompozycje. i jeszcze - w przypadku kogos, kto musi sie redukowac, pomimo ze (mozna przypuszczac) zwracal do tej pory uwage na wyglad, mozna zalozyc, ze insulina nie jest jego najlepszym przyjacielem, wiec unikalbym skokow insuliny w porach, kiedy ten hormon bedzie wykorzystany glownie do anabolizmu tluszczu. Zmieniony przez [...]
Po co mieszac Kre-Alkalyn z Mono w takich ilosciach skoro działanie ma takie same, a biorąc więcej kreatyny tylko ja wysikasz zrób tak jak ci napisałem. CO do Carbo Jeśli juz chcesz kupić to bierz tylko ok. 40 gram wraz z kreatyna tylko po treningu. fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut [...]
jestem chory na cukrzyce od 4 lat na silownie chodze od roku i zastanawiam sie czy gdybym bral troche wiecej insuliny i uzupelnial dodatkowo węglami to bedzie lepszy efekty dzialania białka i kreatyny niz bym brał normalna dawkę tylko do jedzenia ? pozdrawiam
[...] wzrost cukru we krwi i wszytal insuliny która dostarczy je do mieśni szybciej w innych porach dniach nie warto stosowac carbo,glukozy bo jesli glikogen jest uzupelniony insulina odklada cukier w tłuszcz a kreatyna nie dotrze wcale szybciej do miesni tak mniej wiecej to wyglada Tak samo w dzien nie treningowy jesli bierzesz druga porcje to z [...]
Carbo czy Gkuloza Nie jestem Transporterem Jedynie moze pomóc po wysilku w transporcie do miesni gdy zapasy glikogenu sa uszczuplone. fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) [...]
[...] wzrost kreatyny w mięśniach o 60% i fosfokreatyny o 100% w porównaniu z takimi samymi dawkami kreatyny bez kombinacji z węglowodanami. *** Ze względu na fakt, że to właśnie insulina, której wydzielanie stymulowały węglowodany pozwoliła na uzyskanie takiego wyniku w badaniu jakie prowadził Green Angielscy naukowcy (Steenge GR, Lambourne J, Casey [...]
[...] Dawki, które napisałem są troche zaniżone od przeciętnych, ponieważ trochę mało ważę (obecnie ok. 59kg po redukcji 4cm w pasie mniej), jak i jestm niski 165cm wzrostu. Oczywiście wiem , że glukaoza nie wpływa na transport kreatyny, a pośrednio przez wywołanie wyrzutu insuliny do krwi, która to insulina ułatwia odżywianie komórek ciała...
Masz takie cos ci znalazłem że role transportera odgrywa bardziej po treningu fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) do mięśni . Mięśnie natomiast mają ograniczoną zdolność [...]
wiem, ale chyba ma wpływ na wyrzut insuliny? insulina jest bezpośrednim transporterem. może mam stare informacje ;) poza tym mam niezłą pi.z.dę.. wiadomo.. wszystkich świętych.. (dopiero teraz zauważyłem co napisałem w pierwszym poście... 'univernasala..' no comment') a mono z universala 500g. kupiłem dziś na cmentarzu za 20 zł - to jest najlepsze [...]
Center88 ok b-50 dawaj jak mozesz nawet zeby cykl trwal ponad rokto by bylo ok! a pozniej sobie wstawie swoje zdjecie. jezeli macie rozpiske dot.znanych kulturystow to tez dawac...nie rozpisywac mi tu HGH,Insulina,IGF-1 takich nie biore dobra,teraz ide na silke wroce za 1,5 h wiec rozpisujcie.. Zmieniony przez - vervest w dniu 2007-10-31 21:07:13
[...] przy dużych ilościach mogą być problemy. Cukier z otrębami – lepszy będzie zwykły ryż w ciągu dnia:) Adolfiq2 Czy po spożyciu słodyczy po treningu wydziela sie insulina ? Myślę że ktoś zaraz Tobie to tutaj wyjaśni :). Dodam tylko od siebie, że słodycze szczególnie zawierające dużą ilość tłuszczu będą upośledzały odbudowę glikogenu [...]
Witam Spotkałem się z ciekawą teorią na temat cukru (w postaci słodyczy). Otóż ktoś mi mówił, że po treningu warto zjeść trochę słodyczy, gdyż wtedy wydziela się insulina, która jest androgenna. Czy to prawda? Ja się na tym nie znam, więc nie jechać po mnie Pozdrawiam, AdolfiQ
[...] i poprawiają odżywienie i dotlenienie wszystkich mięśni szkieletowych. Aminokwasy rozgałęzione stymulują wzmożoną działalność hormonów anabolicznych, tj. testosteron, insulina czy somatotropina (hormon wzrostu). Sposób użycia Jako suplement diety stosuj od 2 do 4 porcji dziennie - rano po przebudzeniu, przed treningiem, od razu po treningu [...]
Mam pytanie dotyczące transportu kreatyny. jakiś czas temu znajomy mi powiedział że ponoć efedryna jest bardzo dobrym transporterem kreatyny (lepszym ponoć jest tylko czysta insulina). czy to prawda a jesli tak to gdzie mozna znalesc jakieś info o tym.
[...] pozniej zas fruktoza zbozowa. Taki supercukier gwaltownie wchodzi do krwi, powodujac zmiany chemicznei hormonalne. Dzieje sie tak, bo do gry natychmiast wchodzi insulina, a komorki tluszczowe zaczynaja magazynowac tluszcz. 24.Tradycyjna piramida zywnosciowa wymaga odwrocenia do gory nogami. Zdrowe tluszcze powinny byc na dole, [...]