inne

moim zdaniem: pracujac nad miesniami reki nalezy pracowac nad wszystkimi, nie mozna doprowadzic do tego by jeden byl duzo silniejszy niz inne, bo to w efekcie nie okaze sie korzystne cwicz wszystkie miesnie przedramiona, bice i trice i naramienne

[...] w ten link http://www.sfd.pl/temat73580/strona1/ Ja jestem w baardzo podobnej sytuacji. Tutaj chodzi o niewielkie korekty sylwetki. Prosze o komentarz. ok...pół banana albo inne proste o podobnej wartosci, z 2 warzywa = ok 40ww, 4b, 1T. Nie ma co przesadzać, wystarczy Przez wakacje jadłem co chciałem, kiedy chciałem... bywało i tak, ze nie byłem [...]

o jessu,ja nie chce zadnego atlasuWystarczy mi jesli ktos napisze mi ten trening tpc czy jakos tak np w taki sposob: 1.Wyciskanie klatya iles kilo po iles razy po iles seri 2.jakies cwiczenie inne-a po myslniku napisac co to za cwiczenie(w jaki sposob sie robi)jesli nie nalezy do takich jak wyciskanie czy podnoszenie sztangi na biceps

[...] znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/html/159795/ Polecam też dyskusję o posiłkach przed i poaerobowych: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=74216 :) Prosiłabym przy okazji, żeby na oddzielne problemy zakładać oddzielne tematy... 'podczepiając' pytania pod inne tematy nie tylko robi się bałagan, ale też ryzykuje przeoczeniem go ;) Pozdrawiam! Ami

[...] kulturysty :) W końcu nie każdy kulturysta musi być SM, i na odwrót. a tak swoja drogą, ciekawe ile wyciska Małysz na klate? Ciekawe czy ktoś mu te pytanie zadał (był kiedyś Małysz na czacie) Fajne by były zawody SM gdyby startowali: - Małyszk, skupien, mateja, Korzeniowski i inne chuderlaki :) Oczewista ciężarki też mniejsze :) ;) :) pzdr

[...] nie masz w swojej ofercie sa cienkie a zapomniales juz ile ty nie wypalow probowales wprowadzic na polski rynek i jeszcze ile bedziesz probowal !? forum jest takie a nie inne a wypowiadac moze sie kazdy- juz raz mi grozono na forum ale ja ma to gleboko w d..pie. trenuje i stosuje suplementy juz tak dawno ze niektorych specow i ekspertow nie [...]

na inne mnie nie staćto ile w końcu mam brać. moze 3/4/4/3 bo akurat prawie 100 wyjdzie

WILLHELM masz prawo do odmiennego zdania. Dzielone i tak wychodzą taniej niż jakiekolwiek inne typu Ultimate, każdy bierze to, na co ma ochote

na pewno kwestia jedzenia ,zrezygnowalem a raczej przestawilem sie na zupelnie inne rzeczy niz lubie no ale po kilku latach jest juz ok...zrezygnowalem z dragów a kiedys ostro fruwalem ,codo alkoholu to raz w tyogdniu zazwyczaj w piatek zeby sie odstresowac no ale mamto tak poukladane ze w sobote nie cwicze,poza tym 2 dziewczyny ktore nieza bardzo [...]

Po co odrazu prozac, i inne psycho shity nie lepiej zaopatrzyc sie w troche salbutamolu z provironem pomoze zapewniam a niedosc tego salbutamol jako swietny antykatabolik ochroni spadki. Pozdro

[...] jej poziom obniża sie. (jeżeli chodzi o badania, to jedni uważają, ze poziom fosfokreatyny podczas fazy podtrzymania jest w stanie utrzymać sie przez okres 4-5 tygodni, inne z kolei badania twierdzą, ze maksymalny szczyt podczas ładowania kreatyna osiąga w siódmym dniu, a potem jej stezenia ulega obniżeniu, proawdopodobnie na skutek [...]

[...] beda dalece za male ale o tym juz bylo... 3. Obcinać drastycznie WW w trakcie OFF T3??? nie obcinac drastycznie tylko powoli dokladac, jak mawia lifer to lepsze niz jody i inne takie 4.Tempeatura ciała: rozuiem że codzienie rano termometr i jeśli jest 36,0 to co wtedy robić??? a no i "Thyroid Shutdown" czy ma coś wspólnego z [...]

vladek ale ja pytam o cos na prostate , skure , włosy , nadcisnie , lub inne rzeczy to samo z depresjia ....

Proporcje dobrane są dobrze (21 % kalorii z tłuszczy), ale wyrzuć jedne (np. jajka 3 razy dziennie to moim zdaniem za dużo), a dodaj inne (np. olej lniany). Przepraszam, że na razie na tym skończę - szykuję się na siłkę. Wiecej napiszę wieczorem.

Oczywiscie na gestosc umiesnienia wplyw maja inne czynniki niz pojedynczy suplement.(pamietaj ze zbyt wiele nie zyskasz, a moze wiele, wzrost odpornosci) Glutamine rowniez polecam w wyzszych dawkach conajmniej 10g, tylko calkiem inna suplementacja, 5g to tracenie glutaminy. proponuje taka suplementacje: rano:2g, w ciagud nia 2g, przed trenigiem [...]

trening- potem inne sprawy:D

daj jakies inne pozy bo te to trohe ciulowe

zalezy mi na suchej masie wyrzezbieniu sie. silabolin to mam ruski, propionat 5% ruski i deke grecka. chcialem wlasnie jakiegos tescia bo z tesciem lepiej dzialaja inne "witaminki". a po prolongatum troszke sie puchnie i woda podchodzi. a chce sie wyrzezbic wiec postawilem na propionata. liczylem aby wziazc ok 80ml propionata w 10 [...]

moze i ten giant boulder jest spoko, ale ja chce crossa :) i teraz sie napalilem na unibike crossfire( www.unibike.pl ) za 999zł :) 12kg i osprzęt nie najgorszy.. lepszy niż meridy w podobnej cenie Rama 700C/ALU 7005/wew.kpl.ster./19'',21'',23'' Widelec przedni CR-MO Komplet sterowy TH /WEWN./STALOWY Mechanizm korbowy SR SUNTOUR [...]

tak samo wcześniej pomyślałem ale czy to bedzie dobre a co z resztą ludzi co otym śadzicie macie jakeis inne pomysły spece ??