inne

gainer to owszem mieszanka wegli i bialek, ale nie tylko - najczesciej dodawane sa mineraly i witaminy, dla lepszego wchlaniania, a czasem jeszcze inne specyfiki

Boofi dobrze mowi wizyta u lekarza jest potrzebna. Jest to faktycznie dolegliwośc neurologiczna ale może miec też inne podłoże np związane z niskim cisnieniem mózgowym i związanym z tym niedokrwieniem pewnych struktur mózgowych

tak samo zauwazylem ze ludzie pytaja o konkretny produkt a niektorzy proponuja inne bo tansze!! po co ?? skoro chce taki i pyta sie o niego to potrzebna jest opinia na temat dzialania a nie inny produkt bo tanszy!

[...] to jej sie nie bieze ale jak juz ja chesz kupic to Vitalmax jest dobrym roziwazniem a do treningu hst hmm tez sie do tego treningu przymiezam i jakos nigdzie nie znalazłem ze musze meic kreatyne czy inne liczy sie trening i dieta ale oczywiscie białko i carbo lub gainer jak najbardziej pasuje choc mysle ze biniu powinien sie wypowiedzieć

Dzięki Właśnie robilem przygotowania na szklarską caly rowerek rozkręciłem aż już nie skrzypi mam nadzieje że nic się nie zrypie teraz tylko przygotować inne ******ły i jutro o 8 wyjazd na szczęście samochodem bo nie miałbym ochoty jechać rowerkiem. Już sobie dwie klisze przygotowałem więc te 70 zdjęć powinno być jeszcze kumpel ma mieć cyfrówkę [...]

[...] przeciążenie). Jest to po prostu sposób bodźcowania mięśnia. Jednak tak naprawdę, aby ta metoda była konieczna, należałoby wcześniej ćwiczytć kilka lat i wykorzystać inne metody i zasady. Ludzie maja skłonności do chwytania się cudownych metod, a takie nie isnieją. Wykorzystywanie zbyt zaawansowanych technik może nawet przynieść efekty [...]

i tu pojawia sie kwestia kolejna. Nie obrażając początkujących: chłopak dopiero zaczyna, łapiąc odrazu za gainera, białko i inne suplementy nie nabędzie kultury pracy nad sobą i swoim ciałem. Nie można rozwiązywać kwestii diety pijąc gainera 6 razy dziennie a początkujący ZAWSZE będzie wolał rozrobić sobie gainera niż ugotować normalny posiłek :( [...]

po pierwsze Warzywa to witaminy po 2 gie - niektórzy mogą mieć problemy z wagą jako defekty enzymatyczne , inne szlaki przemian , genetycznie !! HD - zastanawiam sie nad BANEM !

[...] wyzszych weglach . Pozostale wegle spozywam na sniadanie - pozostale posilki sa na bialko+tluszcz+sladowe ilosci ww. W twojej diecie widze straszne duzo oliwy zadbaj o inne tlszcze niz tylko z oliwy z oliwek. Dodam tylko, ze jest to tylko moja wizja i mozecie sie z nia nie zgodzic ale mniejsza o to - przetestuje ja przy najblizszym HST, [...]

Górnik Łęczna - Cracovia 1-2 Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 1-0 Amica Wronki - Legia Warszawa 1-2 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 1-1 Lech Poznań - Wisła Płock 2-1 Groclin Grodzisk - GKS Katowice 2-0 Wisła Kraków - Polonia Warszawa 2:0 i jak typujemy inne ligi ?? czy tylko Polska ?? bo dzisiaj Bundesliga rusza??

[...] takich koksów co po nich idzie 3,4cm. Ale kumpel ma dobry towar co po nim idzie 2,7cm A tak na poważnie jak słyszę takie teksty to mi ręce opadają. Czy biceps to jedyny mięsień o któtym słyszałeś. Jak inne reszta sylwetki cię nie obchodzi tylko ŁAPA to nawet nie koksuj, pewnie jedyna dieta ci znana to dieta kanapkowa i odżywka 80% co czyni cuda

Sztojak rozumiem że krytykować inne programy to możesz i jesteś nieomylny, ja nie neguję tego co ty trenujesz. Może byś uzasadnił swoją tezę a nie klepiesz bez sensu i jeszcze nie można zaprzeczyć. Poza tym nie mylcie AA II z AA III, czytałem opis tego treningu i dowiedziałem się że rozkład ćwiczeń został zmodyfikowany żeby umożliwić regenerację [...]

[...] prv. Stuart na SFD znajdziesz porównania AA do innych programów na wyskok. Winik wszędzie jest ten sam, AA i SD (niezależnie czy I, II, czy III) niszczy kolana bardziej niż inne programy. Po prostu na tym forum tyle już było o tym, że starszym użytkownikom nie chce się powtarzać szczegółowo poraz enty raz dlaczego lepiej trenować przykładowo [...]

[...] i chce go wykonywac a to ze w rodzinie mam lekarzy i bede mial z tego powodu jakie kolwiek ulgi to chyba lepiej dla mnie nie? Jakby chcial isc dla kasy to bym poszedl na inne studia albo cwaniakował po kasynach i haracze zbierał. Robie to co lubie i to co mnie interesuje. TEz mam w rodzinie lekarzy i tez przyglądałem sie jak nie ktorzy [...]

Wszyscy w swoich ocenach utożsamiają AAII z AAIII a te dwa treningi są zupełnie inne. Jak można te dwa treningi opisywać identycznie, rozkład ćwierćskoków jest zupełnie inny to samo ze skokami na palcach itp. Nie kumam bazy. http://strball.fateback.com/air_alert3.html

[...] takze sledza badania ale takze stosuje od prawie 20 lat suplementy na sobie dlatego wiem jaka jest roznica w ich dzialaniu. moim zdanie - powtarza moim zdaniem glutamina dziala na moja tkanke miesniowa nad ktora pracuje od 20 lat i nie dopracowalbym sie tego bez dobrych suplemetow takich jak miedzy innymi :glutamina,kreatyna,aminokwasy inne.

W wyciskaniu: 2ruchy - 1,035 3ruchy - 1,08 4ruchy - 1,115 5ruchów- 1,15 6ruchów- 1,18 7ruchów- 1,22 8ruchów- 1,255 9ruchów- 1,29 10ruchów-1,325 W ciągu i siadach obowiązują inne przeliczniki. Pozdrawiam!

[...] zapobiegawczo rano i wieczorem(chodz nigdy zapobiegawczo nie biore). No wiec ja to robie tak, ze gdy poczuje przeziebienie odrazu biore 3-4 witaminy C (no i mozna tez jakies inne ale z innymi trzeba uwazac zeby nie przesadzic) i potem co godzine 2-3 az do ustapienia objawow, zazwyczaj czulem sie lepiej juz po 2 godzinach. Dodam jeszcze ze robilem [...]

[...] 3 . może być mala porcja zupy byle nie za tlustej . Jakies mieso-nie mam scisle sprecyzowane . duzo gotowanych ziemniaków, (polecam kasze) . 150-250g Marchewki lub jakiej inne wazywa + sok,, woda (szklanka wystarczy 4 (przed treningowy) !!!!!!!! . 100 gr ryzu, kaszy lub 4 kromki ciemnego pieczywa . okolo 150g twarogu z dżemem niskoslodzonym [...]

[...] scisle sprecyzowane (kurczak) . duzo gotowanych ziemniaków, (polecam kasze) (nie jem ziemniakow bo nie lubie moze jakis ryz zamias tego??) . 150-250g Marchewki lub jakiej inne wazywa + sok,, woda (szklanka wystarczy) 4 (przed treningowy) !!!!!!!! . 100 gr ryzu, kaszy lub 4 kromki ciemnego pieczywa (a da rade 4 skibki chleba??) . okolo 150g [...]