inne

[...] NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)- 3x3 (więcj nie zrobie, brak sił w rękach). - PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) - 8x15 Ćwiczenia są takie a nie inne, ponieważ mam do dyspozycji tylko dwa siedmiokilowe hantle, drążek oraz ławeczke. Serii w niektórych ćwiczeniach jest tak mało (na przykład na drązku) bo po prostu [...]

Mam nieco inne zdanie niż Byk otóż uważam, że długoterminowe planowanie treningów jest jak najbardziej uzasadnione ponieważ pozwala umysłowi nastwaiać się na konkretne i jasne cele. Ale do rzeczy oto jak ja „widzę” trening i suplementację na przestrzeni roku: CYKL WYTRZYMAŁOŚCI-SIŁOWEJ- wrzesień, październik Tutaj jak [...]

eksperymenty eksperymentami ale w taki cos mozna bylo sie bawic jak eca stacki i inne takie mozna bylo zamawiac jedynie bedac szczesliwym posiadaczem karty kredytowej. napisz jakie pytania cie drecza i gdzie takie rozbiezne opinie wystepuja?

lekarze nei wszyscy ale sa be.mnie zkontuzja kostkiod 3 latdsylaja do domu a mi juz kolano zaczelo wysiadac i biodro od tej kostki bo sie zapada do wewnatrz i obaciaza inne stawy.a lekarze jak pan chodzi to nie ma co z tym robic jak si epogorszy to zrobimy i co zrobia kostek potem kolano a potem biodro.czekaja az stanme sie kaleka poprostu [...]

no tak glukozamina w tabletkach ale sa jakies inne srodki w postaci masci ?

[...] bez przerwy, bez najmniejszegoodpoczynku..ale to nie było jakies tam stepowanie, ballada o lekkim zabarwieniu erotycznym...tylko puszczałem chemical brothers(czy sieies inne reagge...i zamiatalem przed lustrami jak dziki...to było coś(dzisiaj zamówiłem worek bokserski..i takie maratony mam zamiar pzreprowadzać..a właśnei w tym momencie [...]

Dzieki SOGacz poleciał czekam na inne plany z rozpiską konkretną na 3 dni :)

czy wpi sie nam nie przyda ... hm co do tej kwesi mam inne zdanie

[...] i comatu to chyba dobrze a nie źle. O to chodzi żeby się rozwijać a nie stać w miejscu!!! Cieszę się że znam wiele różnych technik, kombunacji itd. Jedne są mniej skuteczne inne bardziej i jasne że w razie potrzeby użyję tych drugich ale nie będę się ograniczać tylko do nich. Z całą pewnością dużo zależy od trenera i na to nie mogę narzekać bo [...]

[...] w walce o Polskę wolną, całą i niezawisłą. Przyniosło zagładę miasta. Było dziełem żołnierzy Armii Krajowej i ludności cywilnej stolicy, ale w walce uczestniczyły też inne organizacje zbrojne, w tym oddziały komunistycznej Armii Ludowej. Miało więc charakter powszechnego zrywu stolicy. Było najdłuższym powstaniem wielkiego miasta w całej [...]

jeśli zależy ci na masie to dlaczego chcesz oxandrolon? Dobrze jest połaczyc winstrol propionat i oxandrolon zyskasz wtedy dużo siły i dobrej jakości mięsień (nie spadnie szybko po zakończeniu cyklu), ale nie będzie to typowa "masówka" A jak chcesz samą masę to są inne środki.

Tzn. zalezy mi na masie ale rownoczesnie z bezpieczenstwem.... W sumie to bezpieczenstwo jest dla mnie wazniejsze Jesli mozna to jakos zastapic a szczegolnie obnizyc koszty to podajcie inne srodki {POZDRO}

no to nie wiem... ja raz to bralem i tak mialem moze co inne tam bylo :)

[...] mięśni, MINĘŁY bezpowrotnie. Teraz nie musisz martwić się już, że nadmiar cukrów i węglowodanów będzie magazynowany w postaci tkanki tłuszczowej. V12 Turbo wyprzedza inne produkty o lata świetlne, dzięki czemu daje niesamowite i zdumiewające efekty w postaci: · wzrostu siły i wytrzymałości, · zwiększania [...]

Wiesz uprawinie sztuk walki ma na celu głównie(chyba ze sie mylę),samoobronę czyli potocznie mówiąc "klepanie twarzy" inne aspekty mnie nie interesują i dlatego nie ćwiczę już w pszczynie.

Panowie! Gain Fast jest najlepiej sprzedawającym się gainerem na polskim rynku. Wypiera inne śmiecie i konkurencja wystawia KLAKIERÓW żeby zepsuć opinię. Ten gainer nigdy nie był reklamowany w fachowych czasopismach a wszedzie jest znany. Coś w tym chyba jest? Przeszedł próbę czasu a to jest najważniejszy i najbardziej się liczący test.

[...] z tym, że kolejność cwiczeń jest inna. Problem może się pojawić jeżli chodzi o dobór ćw i tu w niektórych przypadkach będziez musiał improwizować. Stosując nie koniecznie inne ćw co do tej pory a zmieniając jedynie styl ich wykonywania tak aby móc wyczuwać pracę tych newlargicznych miejsc(będzie to wymagało zmniejszenie obciążenia). Oto moje [...]

[...] fakt, ze braklo by go na przygotowanie i jedzenie 7 posilkow. Ale znasz przeciez proporcje: do budowy 1g miesni potrzeba 4kcal ( czyli np. 4 g ww ) i iles tam wody ( chyba 4ml ale nie pamietam ). Czesc oczywiscie pochodzi z tluszczy, ale trzeba tez liczyc zuzycie na inne czynnosci ustrojowe. Z tym blonnikiem to nie wiem, pewnie masz racje

[...] trenowałem co 2 dni, 2 obwody po 1 serie na kazda partie mieśniową. Procz tego trening areobowy bezposrednio po silowni ( około 1h rowerek lub skakanka i rozciąganie ) w inne dni box ( rozciagnie, worek itp ). !!!!!!!!!!! Teraz prosze o pomoc !!!!!!!!!!! Chciał bym aby ktos mi rozpisal porzadny trening na silownie który nie wplywal by [...]

[...] Ci sie podejście ,jest to tój sposob na zycie .Brawo .Jednak niektorych interesuje coś wiecej niż filozofowanie teoretyczne.Jestes dziewczyną/kobietą a one przeważnie maja inne podejście do sztuk walki.Obawiam sie jednak ze gdy któregoś dnia (czego Tobie i nikomu nie zyczę) bedziesz musiała walczyć oo zdrowie lub zycie,a dostaniesz po pysku z [...]