SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Narazie to jestem jeszcze w lesie w ch** z forma. Mysle ze miesa bedzie mniej niz w zeszlym roku. Co mi daje porządną nauczke. Na bank nic nie zbudowalem a moze i straciłem. Ale po 1 masie jak dobrze pójdzie to mysle ze juz fajnie bedzie. Inne podejscie mam, teraz robie to dla siebie i pod siebie. Tak zeby dac rade a nie dac dupy. [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 09:32:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] rdzenia, myślała, że nie potrafię. Ona robiła je ze wsparciem rehabilitanta i podwieszona na gumach. Wcześniej uczyła mnie robić przysiady, a sama też nie potrafi. Taki typ człowieka. Zmiękła jej rura, gdy inne moje umiejętności zobaczyła. Ona też potrafi podobnie chodzić nawet z jednym czwórnogiem-laską i sądziła, że jestem zwykłym wózkersem.

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 02:24:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :-) Waga z rana 85,3kg Jutro z rana pomiary i raport do Przemka a popołudniu trening Pull,w planach racki i mam nadzieje że tym razem obedzie się bez kontuzji :-( DIETA MC - inne DT - 330g B / 20g T / 200g WW 1. 55g B + 20g T 2. 1-1,5h przed treningiem 55g B + 30g WW Na treningu 35g dextrozy + 25g EAA + 10g kreatyny 3. Od razu po treningu 55g B + [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 23:04:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Flexit Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, citrus bergamot, magnez inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 300g W 400g T 85g i nowosc na odpornosc:-)) /SFD/2020/4/4/ed97cc95ebb44bb3aff85617e87d61ad.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 20:40:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trochę filmów z dzisiejszego treningu. Musiałem znaleść inne miejsce,bo to wczorajsze było dziś pełne :) https://youtu.be/n0nlpsCXmoE

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 19:20:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ment DNA Brałeś ten Ment? Lord to nie brałeś a polecasz... a ja brałem i nie polecam, bo tam menta nie ma, za to inne środki DNA jak najbardziej na plus. sam bralem z polecenia lezy czeka do wbicia i ment i wino tylko sie jakos nie sklada a teraz to juz zupelnie, ale wkoncu sie w bije to powiem jak z tym co mam [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 18:49:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ment DNA Brałeś ten Ment? Lord to nie brałeś a polecasz... a ja brałem i nie polecam, bo tam menta nie ma, za to inne środki DNA jak najbardziej na plus.

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 15:52:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] metforminy. 10x rodzai a rynku i kazdy na kazda inaczej reaguje Nie biorę metmorfiny więc nie wiem Może są różne rodzaje. To nie logiczne żeby na te samą substancje tylko innej firmy tak się działo To że kazdy reaguje inaczej to sprawa indywidualna Nawet ta sama osoba za każdym razem brania czegoś może odczuwac inne efekty uboczne. Idąc [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 12:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu w Holandii mają do pandemii trochę inne podejście niż w Polsce. Jest o wiele więcej chorych ale też jest tu o wiele wieksze zageszczenie ludzi na 1 km kw. Do tego jest tu największy port Europy,kilka państw dosłownie o krok,ogromny przepływ ludzi z całej Europy. Ministerstwo zdrowia uważa także,że i tak ok 60 % społeczeństwa przejdzie tą grypę [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 11:33:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] super, bo niezależnie jak złapałam to czuć było, że jest stabilny, nic się nie rusza i można było robić na nim wszystko, nawet zwisy jednorącz, często zaczepialam o niego gumy. Kolejne dwa niestety są zupełnie inne, nie wiem czemu, ale czuć że one się ruszają, przekręcają. Na jednym nie dało się ćwiczyć bo ciągle odpadał. Nie wiem czemu tak jest.

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 10:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saw Palmetto, czyli palma sabałowa, nazywana również bocznią piłkowaną, to roślina powszechnie ceniona ze względu na jej korzyści zdrowotne. Docenić powinni ją przede wszystkim mężczyźni mający problemy z prostatą. Inne korzyści wynikające z przyjmowania saw palmetto Ponadto badania na zwierzętach wykazały, że poza korzyściami dla mężczyzn z BPH, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2020-04-04 08:23:15
  • Dieta do oceny redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2020-04-04 00:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny HCL, sól himalajska 2g Po treningu 100g WPC, Kolagen, Flexit Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, citrus bergamot, magnez inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 300g W 400g T 85g

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 20:54:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gumy treningowe... pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to siłownie by nie istniały. Dlaczego? Chodzi mi o to ze jak trenujesz na maszynach to trenujesz konkretne partie miesniowe a jak np. dzwigasz sztange to nie tylko musisz podnosic gora dol ale tez musisz pilnowac zeby Ci na boki sztanga nie spadla czyli inne miesnie tez pracuja, na maszynach tego nie ma. Mysle ze teraz wiesz o co mi chodzi?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2020-04-03 19:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie alaby, diagnostyka i inne w szpitalach otwarte

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 19:25:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] rozpaczliwego poszukiwania nowej lokalizacji. Sytuacja wygląda coraz bardziej ponuro. Nurmagomedov stwierdził w czacie na Instagramie, że utknął w Rosji, która podobnie jak inne kraje ograniczyła podróżowanie. Wraz z pogarszającą się z każdym dniem sytuacją na świecie, Nurmagomedov powiedział, że nie otrzymał od UFC zadowalających odpowiedzi na [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17498 Data: 2020-04-03 19:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa=siła (f=m×g)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkie zmienne, od których zależy siła generowana przez mięśnie. Wielkość mięśni, to tylko jeden z wielu czynników decydujących o generowanej przez nie sile.Dochodza jeszcze uwarunkowania genetyczne ,parametry fizjologiczne ,parametry biochemiczne oraz inne jak np dobór suplementacji , sposób odżywiania , motywacji i jeszcze innych .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2020-04-03 18:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Widziałem go na żywo . Ktoś mi oferował . Nr seryjny inny na opakowaniu niż na kartoniku . Samo wykonanie , tabsy inne niż ori . I sama data ważności mówi za siebie skoro produkcja została zaprzestana 2 lata temu chyba a tu nowy wypust z data do 2021 :-D

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 18:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Im bardziej poważnie podchodzisz do sportu tym mniej miejsca jest na to co lubisz robić, bo skupiasz się na tym co trzeba robić żeby być coraz lepszym. I nie ma miejsca na inne rzeczy spoza planu. Wiesz co robią moi znajomi którzy poważnie podchodzą do OCR i do biegania? Kupili/wypożyczyli bieżnie i robią tam wszystkie jednostki treningowe, [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 17:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Tsu - bo Ty masz to coś co zawodowi sportowcy - a amatorskie zawody to inna inszość... Wrócisz - jak nie do ww, to na inne zawody pojedziesz...

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 16:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)