SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Coś silnego na siłę...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nO, stacków itd. a jakże jestem zadowolony ze swoich ostatnich 3 cykli na czystych kretkach (mono, ester, orotan) wszystko za sprawą co raz wiekszego doświadczenia/wiedzy/ innego odżywiania / treningu, to są główne czynniki warunkujace efekty/rezultaty w tym sporcie, a nie proszek X czy proszek Y te z geranium w składzie to głównie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2010-11-11 19:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taki "prozdrowotny", że tylko gotowałem kurczaka. Na dłuższą metę niestety już mi wychodziło to nosem :-)) Oczywiście eksperymentowałem żeby zmieniać troszkę smak - curry, inne przyprawy itp itd. , ale już miałem z deczka dość. Potem przerzuciłem się a pieczenie i tak zostało do dziś :-)) Piekę zarówno kurczaka jak i rybę :-)) Przypraw jest od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-02-16 10:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH turbo

    Post
    Trec

    [...] każdy organizm ma inną tolerancję na jednego działają 3 tabletki a na drugiego 6. Więc każdy produkt w którym jest podana dawka od-do należy zacząć od najmniejszej zalecanej dawki. Druga sprawa chociaż mogę się mylić to wydaje mi się że GH Turbo jest dla trochę starszych osób ale jak piszę mogę się mylić. Więc poczekaj na inne odpowiedzi. Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2013-06-30 16:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "bcca" i inne odżywki nie są ci potrzebne ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2013-08-06 03:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle na low carb

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 100 Obwód ramienia :34 Obwód talii : 88 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-16% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, planuję dodać po kilku tygodniach aeroby i hiit Odżywianie : lubię niezdrowe żarcie, ale potrafię nad tym panować, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2014-12-29 19:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Proste FBW (1 lub 2 zestawowe ) 3-4 razy w tygodniu ewentualnie jakiś podział na 2, 4 razy w tygodniu (przy czym góra dół jest męski, push-pull jest dla dziewcząt), jeżeli natomiast bawią Cię inne podziały metody itp. wróć do tego posta kiedy przestaną działać :) Ładne wyniki swoją drogą oby technicznie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2019-08-23 01:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi siłowe i mma

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] krótki i intensywny, a mata to głównie wytrzymałość, do tego odpowiednia kaloryczność. Bez tego się nie obejdzie. Z supli weź pod uwagę witaminy, minerały, omegę 3, witaminę d3, kreatynę białko. Same podstawy, których nie ma co rozszerzać. Dodatkowo, siłownie rób w inne dni niż matę. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-09-11 06:21:50

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2020-09-11 06:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz ktorych cwiczen nie mozesz wyknowywac tymi hantelkami 5 kg w palnie Michaila i zaminimi je na inne Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-07-16 14:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty A6W

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety specjalistycznej, tylko jadłem najzdrowiej jak to mozliwe). Wiadomo, miesnie nie maja w ogole odpoczynku, stad tego duzo osob nie poleca. Ale jeśli nie masz drążka, a inne wersje ABS nie odpowiadają to generalnie zawsze jakis odpowiednik. Co do pleców, to sam mam spore problemy od zawsze z nimi, a podczas A6W nie bolały mnie wcale. Nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2012-11-25 21:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    dokładnie. ciekawe jak z treningiem i dietą.. ale to już inne działy. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-03-15 10:48:38

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2008-03-15 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "pakofak"jestem chetny na zamiane na białko głownie prolongatum lub system protein 80 lub ich kupna bo potrzebuje bialeczko na noc ,gdyby nie to zamienilbym sie na inne,dzieki za oferty czekam na dalsze kupno/zamiane a potrzebuje bialeczko tak +-1,5kilo "post" jakbys mial mniejsze opakowania ,szanowny "matisse" ja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-04-14 01:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet do trojboju prosze o POMOC!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a FURY dla nie mostkujacych albo mostkujacych slabo. Ale znam kilka osob ktore mimo ze robia dosc spory mostek to wyciskaja w FURY i maja spora przebitke w koszuli, inne wyciskaja w F6 a mostek robia raczej dosc skromny a i tak koszula daje im sporo. Wrzucam fotke z mojego wyciskania z Suprasla, niestety nie mam filmiku. Mostek nie jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2008-05-05 10:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka seria wystarczy na płaski brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    ZA DUŻO to taki sam mięsień jak inne potrzebuje czasu na regeneracje. Nie można go katować codziennie bo to do niczego nie prowadzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-12-29 23:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam sztange olimpijska

    Post
    Targowisko

    czekam na inne propozycje...nie spieszy mi sie...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2006-09-16 00:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas, po raz kolejny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tu masz różne pasy i inne nietypowe rzeczy: http://www.harbinger.pl/products/155

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-06-29 22:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Troszkę za dużo glutenu wg mnie, zmień kus kus na inne źródła węglowodanów Urozmaicaj źródła mięsa Posiłek nr 2 to nie posiłek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-08-23 16:36:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Białko pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi, bardziej o to, że kus kus to zwykła mąka pszenna, makaron. Dałbym po prostu inne, lepsze źródła węgli, jak ryż, ziemniaki, kasze jako bazę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-08-26 11:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    kilak tabletek , nie taniej cabaser ?? progesteron jest w widełkach ? bo przeważnie jest do 20 a u ciebie jest więcej , ale nie jest na czerwono to może inne widełki sa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2016-12-19 21:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic na brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak inne partie? Dlaczego skupiasz się tylko na brzuchu? Dalej moda na obozowicza z "kaloryferem"? %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2016-08-01 00:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol

    Post
    Doping

    jak dla mnie meta nadaj sie najwyzej na 2-3 cykle pozniej jakies inne srodki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2003-12-24 23:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)