2x1975 i 2x2000 - kto z którego roku nie musze dodawać --- Po prostu mamy inne czasy. Kiedyś zawodnicy byli lżejsi, bo słabsze były możliwosci medycyny. Sterydy to nie wszystko, trzeba mieć wiedz o białkach wysokiej jakości, powiązaniach - wtedy tego nie było na takim poziomie jak dziś. Dziś sa tak duzi, że wypeniają się te trójkąciki - to dwie [...]
Arnold u szczytu formy wygladal FANTASTYCZNIE mowie o latach 74-75 wtedy moim zdaniem Mial najwysza forme Ktos mowil o UDACH ... chcialem wam przypomniec ze w tamtych czasach byly inne trendy - i nie bylo mody na wielkie Rozdmuchane uda.
Sadze podobnie jak Strongman. poprostu wtedy byly inne kanony mody przeciez ramion np Arni nie mial sporo mniejszych niz obecnie Ronnie, ale przy nogach jest juz ogromna roznica. Przeciez kiedys zupelnie inaczej postrzegano kulturystyke niz dzis Strongman masz racje w 100% pozdrawiam
Ludzie to jest 30 lat postepu koksu !!!!!!! Dzis sa takie chormony wzrostu,kosy i inne swinstwa o kturych Arni nawet nie snil tak wiec wedlug mnie poruwnania sa nie na miejscu na tamte lata byl najlepszy na swiecie a i dzisiaj niejeden mu do piet nie dorusl co do Colemana to jest wiekszy bez 2 zdan i tyle za 30 lat w 2036 bedzie pewnie taki tyran [...]
[...] mieli proporcję. w filmie "Pumping Iron?" Arnie mówi coś takiego : " jeśli chciałbym powiększyć jeden mięsień o 0.5cm to musiałbym także powiększyć wszystkie inne mięśnie o 0.5cm " Oni wyglądali fantastycznie. Dzisiaj niestety nie patrzy się na proporcję lecz na masę. I tak jest że kulturysta ma wielkie bary a klaty nie widać [...]
[...] biustu: 94 cm Obwód pod biustem: 82.5 cm Obwód bioder: 78 cm Obwód w talii: 78 cm Obwód uda: 58.5 cm Obwód łydki: 36.5 cm Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x 80 min w tygodniu siłownia + aeroby, 3 x 60 min fitness -> ABT, basen rekreacyjnie, tenis stołowy Odżywianie : ograniczyłam już słodycze do zera, [...]
[...] i jeszcze mam duże opakowanie. Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-02-01 15:52:25 mhm, czyli mówisz, żeby na razie nic nie brać, sama natura? ;-) a jakieś witaminy? czy inne specyfiki typu thermo speedy, coś co przyspiesza redukcję? to jest niezbyt zdrowe? pytam tak z ciekawości, bo nigdy nie testowałam więc nie wiem, jak to działa.
Oks, anknieta już jest. Czy plan przeładowany? To chyba zależy od organizmu, tak jak ja powiedziałem z regeneracją u mnie nie ma problemu, sporo śpię, odżywiam się prawidłowo, suplementacje stosuję.. jeżeli czuję ,że dosyć mam na jakąś partię to po prostu kończę:) Chciałbym aby wypowiedziało się więcej osób nt tego treningu jak i diety.. czy taki [...]
z apteki to jeszcze effaclar żel z la roche posay (kolo40zł) ale jest naprawde dobry.. pozatym krem do twarzy effaclar M, na tłusta skore niezastapiony! sa czasem takie promocje gdzie kupujesz krem (ok55zł)i do tego jest 50ml zelu w zestawie, albo jeszce jakies inne probki tej firmy.
Takie głupie trąbienie nie najmądrzejszego społeczeństwa Wiekszego sensu to , to nie ma ani też raczej nie motywuje specjalnie samych piłkarzy . Im chodzi chyba tylko o to aby było głosno no i jest oby to bylo najwiekszym minusem MŚ a wszystko inne na bardzo dobrym poziomie
[...] to patrze z politowaniem, ale usprawiedliwiam ich, ze sa malo inteligentni, bzdurna kultura i obyczaje itp Ale jak widze bialego kibica holenderskiego, niemieckiego czy innej maści jak trzyba ta wuwuzele i trabi to juz jest to żałosne do kwadratu na meczu argentyna - korea prawie wogule trabek nie slyszalem, jak bylo slychac jakies spiewy [...]
[...] i mam nadzieję, że wy również się pochwalicie swoimi osiągnięciami. Waga: 86 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła Staż treningowy na siłowni: 24 miesiące bez przerwy Uprawiane inne sporty: badminton Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, modlitewnik, ławeczka płaska i skos Dieta: Staram się [...]
[...] to 5 zł poświeci. To ze sa ograniczenia nie znaczy ze mozna oszukiwać- to nie jest zadne usprawiedliwienie! Poza tym to forum jest komercyjne i panuja tutaj takie a nie inne zasady, które ustala admin, jezeli cos cie sie nie podoba to moze to kulturalnie "zareklamować", ewentualnie zmienić forum. Ja nie mówie ze to jest fajne, ze [...]
[...] lipne a ktore dobre to np. imie: belelee nazwisko: hebjwbfdjsb Takie dane automat zaliczy jako prawidlowe (tak samo jak JAN KOWALSKI) i pojdzie do realizacji mieszajac sie w inne zamowienia, ktore sa uczciwe. Wiele forumowiczow mialo mnie chyba za idiote bo wiedzialem o tym haczyku od dawna, na poczatku zaczelo sie niewinnie od paru oszustw na [...]
Ja trenowalem u sifu Gradowskiego, wiec pokrotce opisze moje spostrzezenia: 1. Treningi: - do 4 razy w tygodniu (wtorek, czwartek przy aleji JPII w centrum ; w sobote na saskiej kepie, w piatek mozliwy trening u sihinga bodajze na Ursynowie) - treningi "lepkich rak" dodatkowo platne 100 pln za 4h zajec mniej wiecej raz na miesiac - [...]
[...] zaskoczyć przeciwnika. Nikt nie będzie uderzał w duże partie mięśni "pakera" ponieważ to nic nie da. Na WT prawie każde uderzenie wyprowadzane jest w gardło i inne wrażliwe części ciała. Teoria teoria, zawsze na początku, później praktyka + teoria. Nigdy na odwrót. Jaką sw trenujesz rudy666? Sądząc po zwrocie sensei, to domyślam [...]
[...] to co napisałem, zadałem kilka pytań ponieważ WT wydaje mi się interesujące, niedługo pójdę na trening żeby zobaczyć co wy tam robicie, ale w międzyczasie nasunęły mi się inne pytania, bo cały temat wydaje mi się po prostu ciekawy. Forum jest żeby sobie pogadać, w tym wypadku o Tradycyjnych SW. Nie emocjonuj się tak tym że ktoś się wybiera na [...]
W federacjach, związkach, szkołach... jak zwał tak zwał... W yongchun (czyt. wing tsun) nie było stopni, ale różne szkoły i organizacje wprowadziły takie czy inne. jeżeli chodzi o Wing Tsun to jak sami twierdzą jest to : Jedyny w swoim rodzaju! Nowoczesny system oparty na fizyce, anatomii ludzkiego ciała i biomechanice. Dzięki WingTsun nauczysz [...]
Porównania - fotki
