inne

[...] treningów musi się utrzymywać dosyć długo aby osiągnąć główne granice normy. Ogólnie transmitaz to białka które powstają w przy rozpadzie lub niedotlenieniu. Aby wykluczyć inne skutki (np ten treningi) wypadałoby zrobić badanie kinazy kreatynowej. Tak jak Ci napisał kolega wyżej przekroczenie normy o parę punktów nie jest niczym szczególnie [...]

[...] będzie miał swój test. Wszystko się okaże, zobaczymy.:-> Wydaje mi się tylko, że amerykańscy trenerzy "zabierają" Mariuszowi jab.... Jeśli bawimy się w przenosiny boksera w inne czasy, "odbierając" Mu to, co zyskał dzięki "nowszym" czasom, to masz oczywiście rację. Tylko to działa w kilku przypadkach. Być może np Tyson w latach 70ych nie byłby [...]

plecy + klata + przedramie - I Poniedziałek 1. Martwy ciąg sumo rampa 8 + regres 8x58kg / 8x78kg / 8x98kg / 8x115kg / 16x75kg 8x58kg / 8x68kg / 8x90kg / 8x120kg / 16x78kg 8x58kg / 8x75kg / 8x95kg / 8x125kg / 16x80kg 8x58kg / 8x70kg / 8x100kg / 8x130kg / 16x80kg 8x58kg / 8x78kg / 8x105kg / 8x135kg / 16x83kg 8x58kg / 8x80kg / 8x110kg / 9x140kg / [...]

słaby zarobek , narazie nie mysle o niczym innym jak tylko na odzyskaniu tego co włożyłem mam też taki fundusz Generali założony na 10 lat i oni obracaja moimi pieniedzmi kupujac i sprzedajac akcje obligacje i inne pierdoły Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-08 20:31:29

[...] po ich wysylke, sprzedaz na miejscu (doradzanie itd) i wiele innych %-) od 1,5 roku dołączyła 3 osoba, ktora glownie zajmuje sie internetem - allegro, sklep internetowy, inne serwisy - aukcje , grafiki, reklama itd Na poczatek maly sklep to sam bym prowadził ,bez nikogo. Z czasem jak sie biznes rozkreca to trzeba miec kogos bo nawet pracujac [...]

Arphiel widziałam nagrania jak ćwiczysz. Jetem naprawde pod ogromnym wrażeniem. Chciałam spytać o pdciąganie na gumie. Gumę traktujesz jako 'odbicie"? W czym ona Ci pomaga? czy ma może inne zadanie?

Jest na to bardzo skuteczny sposób , sparować jak najczęściej , trzeba się nauczyć , przyzwyczaić przyjąć cios . Frosti pieprzysz głupoty . To posparuj sobie z kimś kto ma takie rękawice ze sportowego sklepu za 45 zeta, albo inne już przechodzone bez powierzchni tłumiącej to zobaczysz czy "pieprze głupoty".

Ale mówimy,tu o pewnej patologii.:-) To sport wyczynowy.Obu tych bokserów jadło w McDonaldzie.To boks przy takiej masie sporo się traci na mobilności i mówimy o tłuszczu. NIE prowadzili się jak wyczynowi sportowcy.A inne przypadki nie miały problemów z nabraniem mięśni. Gdyby George prowadził się jak Kliczko na emeryturze ?:-P

[...] tam masz, wejdz w edycje tego swojego pierwszego posta na tej stronie i zobacz ,ze tam za duzo tych img ,url opisałem to bardzo prosto na przykladzie imageshack, ale sa tez inne strony hostingujace zdjecia, na forum miedzy IMG a /IMG wystarczy wrzucic tylko 'bezposredni' / 'direct' link ;) mozna tutaj testowac, jak cos bedzie nie tak w temacie z [...]

[...] w najszerszym miejscu: 70 Obwód łydki : 48 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,pośladki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie - orbitrek 45min rano+rozciąganie oraz wieczorem 60 min siłownia Co lubisz jeść na śniadanie/obiad/przekąskę/deser: wszystko:) od 8:00 do [...]

08.10.2012 Dzisiaj wyszło mi o wiele lepiej niż w zeszłym tygodniu. No na pewno jeśli chodzi o miskę, bo była %-) Trening... nie było źle, ale po powrocie do domu dotarło do mnie, że nie czułem boleści mięśni po skończeniu trenu. DOMSy na nogach trzymają do teraz, zastanawiałem się czy dam radę zrobić martwy, ale po podróży rowerem na siłkę nuki [...]

Ewentualnie dokup 'inne' i mieszaj 50/50 :)

[...] mialem lipe bo mi sie towar pokonczyl(myslalem ze mam wiecej) i zanim zalatwilem stuff to enan staperowal sie do 0 %-) i teraz omo kreci praktycznie od poczatku bo to sa przeca inne estry(z apteki jest) i to jest odczuwalne niestety Dziura w bombie jest przez to i sie cykam troche z aero. Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-10-08 23:09:30

j/w kreta w zupełnosci wystarczy a zamiast za inne suple wez sie za swoja "kulawa" diete bo inaczej wynikow nie bedzie

Płeć : Meszczyzna Wiek : 15 Waga : 101 Wzrost : 188 Cel treningowy : Redukcja i polepszenie sily Staż treningowy na siłowni : 7-8miesiecy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

to mnie cieszy, pan już zapisany :) raKhu1 znasz jeszcze jakieś inne plany pod grappling (siła dynamiczna itp, coś co się przełoży nie tylko na wygląd ale i realnie w walkę na macie)

Uprawiane inne sporty: Muay thai Jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? co jest priorytetem siłownia czy SW ? Staż treningowy na siłowni: 3miesiace podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

[...] i rzeberka wywalilem z diety chipsy ktore zastapilem sobie orzechami, slodycze ktore zastapilem odrzywkami bialkowymi, napoje gazowane ktore zastapilem kawa. frytki i inne fast foody tylko okazjonalnie. jak jestem w domu to robie sobie posilki oparte o kurczaka i warzywa, do pracy zabieram przewaznie kanapki lub kanapki i posilek w [...]

Płeć : mężczyzna Wiek :21 Waga : 94 kg Wzrost :178cm Cel treningowy :redukcja brzucha i ud Staż treningowy na siłowni : początkujący Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztangielki, sztanga prosta łamana, przyrząd do rozpietek i do nóg przy lawce Dieta :bedzie Przeciwskazania [...]

Nie jedno, bo wg mnie 3 zwycięstwa, 2 inne o których mówię przez ładne poddania w 1 rundach. Poradził sobie z Maią mając tydzień na przygotowanie i rozbił Sakkarę mając 3 tygodnie. Póki co jakoś Spider nie pali się by mu pokazać to miejsce w szeregu jakoś dziwnie...