inne

[...] split/act/fbw jak i również ilość serii, przerw i powtórzeń. Niektórzy piszą, że split jest zły, pobudzenie mięśni zbyt rzadko (z reguły raz na tydzień), polecane są inne metody. Ale ja czuję, że SPLIT jest dla mnie najlepszy, jestem najbardziej zadowolony z tego systemu i odkąd pamiętam miałem po nim najlepsze efekty. Nie mówię, że SPLIT [...]

[...] robi , wszystko nie działa nic dobre nie jest ale ,jakby ci płacili to byś reklamował ze woda z kibla jest najlepsza i działa super na mase , powiedz że cie podkupili z innej firmy i bedziesz zachwalac inne niedziałające megasraki i inne inne niedziałające suple, ja bralem inni brali i działa a ty cwiczyc nie umiesz to nie działało na tobie [...]

To wybrali juz ten samochod patrolowy opancerzony dla naszej armii?Skoro piszesz o Turze, wiem ze w przetargu byly inne zagraniczne wozy. PS.bilet juz mam do Rzeszowa na sierpien.

[...] ze widac 3. w ogole to troche lekko z tym 20 kg i nie czuc do konca jak cialo pracuje, ale tu mi glownie chodzilo o zapanowanie na kregoslupem i wprawienie sie w ruchu siadania, nastepnym razem doloze inne odczucia miesniowe ;-) tak wiec przysiad v.2 i jesli mozna, to goraco prosze o ocene :-PP https://www.youtube.com/watch?v=HdygcKFmXic

[...] :) Polecam ciecierzycę, przynajmniej firmy Lestello ;-) tez jest w planach po prostu zdaje sobie sprawe, ze taka forma dorzucona do talerza da nie tylko bialko, ale chyba i inne dobrodziejstwa warzyw jak zwykle zobacze co mi wyjdzie dzis teroetycznie DNT, ale efekt to rozjechane makro i aeroby z odkurzaczem i na szmacie :) poczatek dnia byl [...]

Strumyku, oczywiście to Twój wybór. Myślę, że lody od Sowy zawierają równie dużo cukru, co każde inne. Nie mówimy o zbytnim zafiksowaniu, ale sama pisałaś, że chcesz przestać szukać wymówek, prawda? ;) Sama mam kilkuletnią córkę, która szybko przyzwyczaiła się do faktu, że mama nie je lodów czy słodyczy, które mała może sobie zajadać z tatą ;)

[...] poprosilam o cos na 3 dni dzielone. Pomimo tego, ze gosc wyglada rozsadnie i jakby sie znal, i do tego jeszcze jest sympatyczny, to jednak wiem, ze babskie potrzeby sa ciut inne i trzeba miec to przerobione. A najlepiej na sobie :) Dlatego tez dostosuje sie do Waszych porad. Tym bardziej, ze sa tam cwiczenia, ktorych nie czuje, ktore mi sie robi [...]

[...] jam leniwa to od razu surowe cielam (latwo sie kroja i sa wieksze niz kurze) i gotowalam, potem przyprawy (pieprz, majeranek, papryka, czosnek, no co kto lubi) i tyle - gotuje sie do miekkiego nie oszukujmy sie, ale zoladki czy serca (nie jadlam, ale psom i kotu kiedys dawalam) to czyste miesnie :-D torche inne, ale jednak malo tluste miesnie

No i wartościowe wlasnie. U mnie ciężko dostępne inne niż ta watrobka/serca dlatego rzadko jem. Ale może przy okazji zakupie bo w sumie jakiś czas już się czaje ale mialam zapasy do przejedzenia ;-) tz-ta mama się zna na podrobach i w ogóle umie mięso robić. Moja wszystko ususzy na wiór %-)

[...] domu /-)_ Ale w koncu i Male spi i moge usiasc. Przede wszystkim dziekuje wszystkim baaaaardzooooo 8-) Nie powiem, dumna jestem, choc mialam cicha nadzieje (czasem ogladajac inne osiagniecia) na ciut lepszy wynik (wagowy). Jestem zadowolona, ale malo mi. Zreszta z trenerem z silki w niedziele rozmawialismy, ze im wiecej czlowiek nad czyms [...]

[...] tym dieta powinna byc jakos tam urozmaicona. Wracajac do detki/oponki/balonu. Ciezko mi podejrzewac ponownie wprowadzane produkty (to wyjdzie w miedzyczasie, gdy podejme inne kroki), szczegolnie, gdy nie ma ich az tak duzo. Gros z wczesniej jedzonych nie pojawia sie juz. "Problem" trwa miesiac, rowno co do dnia. I pojawia sie glownie po wheyu [...]

u fizjo juz bylam, niby na masaz, ale poprosilam o ocene znalazla za plytkie lordozy i kifoze i do niej juz jestem poumawiana natomiast szyja wciaz boli, to poszlam do lekarza gdyby cokolwiek w przyszlosci sie dzialo, to wole miec slad w kartotece - a nuz da sie zalatwic jakies inne zabiegi badz wyjazdy - taki kraj ;-)

Strumyk na barki to nie tylko wyciskanie siedząc, są też inne ćwiczenia ;-) Zresztą ograniczenie podnoszenia rąk do góry dotyczyło nie tylko ćwiczeń i było czasowe, choć zakaz wieszania firanek czy mycia okien mogłabym mieć dożywotnio %-) Pamiętam, że robiłam fajny trening bez ciężkich ćwiczeń i efekty też były fajne :-) W każdym razie wszystko [...]

[...] wegle owocami). Czyzby mialo to tez wplyw na wode? Albo chudniecie? (bo nie wiem do konca co spadlo, nie czuje sie spuchnieta) Ilosc wegli jest stala od momentu ustalenia nowego rozladu (czerwiec) na DNT 2000 kcal B:T:W-140:65:215. Od 3 tygodni nic nie robie. Tylko zrodlo wegli jest inne. Nie bede sie zastanawiac, ale moze sie komus przyda ;-D

[...] jakies owocki, sosik itp. W kazdym badz razie na przyszlosciowe drugie sniadanie chyba bedzie sie nadawal (fot. 1). Fot. 2 to wieczorem smazony na patelni placek z wheyem - inne maki i dodane mleko i wyszedl lepsiejszy. A na sam koniec muzyczka. Uwilebiam muzyke filmowa, no filmy tez. Tzn. lubie prawie kazda muzyke, ale filmowa jest na czele [...]

Nie krytykuję, nie rozliczam ;-), tylko współczuję, bo czasem też tak mam. Ale staram się oduczyć przedkładania pracy nad wszystko inne.

Nie krytykuję, nie rozliczam ;-), tylko współczuję, bo czasem też tak mam. Ale staram się oduczyć przedkładania pracy nad wszystko inne. słowa słowami, ale nawet sobie nie zdajemy sprawy jakie to jest ważne

[...] utrzyma sie pomimo miski, to ide cos se zbadac (ino jeszcze nie wiem co ;-) ) - w sumie hormony moga zaczac juz szalec w roznych miejscach ciala, poczawszy od tarczycy (nierodzinne), przez progestron (nie mam pojecia), po drodze jakies inne, na prolaktynie konczac (znamy sie z tym juz) /SFD/2017/1/11/62d09dda5c5d4cd480607179edbd2f66.jpg

W kazdym miescie sa jakies inne tradycje, ale wszedzie sa wielkie parady, z orkiestrami itp., wszedzie sa wywieszone flagi, kwiaty i dekoracje w jej kolorach i co mi sie niezmiernie podoba, wszyscy, starzy i mlodzi, zakladaja narodowe stroje, tzw. bunady, swietnie to wyglada. Chcialabym zeby w Polsce 11.11 byl tak radosnie swietowany, a nie zawsze [...]

W kazdym miescie sa jakies inne tradycje, ale wszedzie sa wielkie parady, z orkiestrami itp., wszedzie sa wywieszone flagi, kwiaty i dekoracje w jej kolorach i co mi sie niezmiernie podoba, wszyscy, starzy i mlodzi, zakladaja narodowe stroje, tzw. bunady, swietnie to wyglada. Chcialabym zeby w Polsce 11.11 byl tak radosnie swietowany, a nie zawsze [...]