inne

[...] Lichtenfeld "stworzył" ten system? Odsyłam do lektury i do zastanowienia. Poza tym - czy np. uderzenia rękoma w KM a uderzenia rękoma w boksie to jakieś zupełnie inne techniki? A może takie same? W takim razie kto lepiej ich nauczy - bokser z wieloletnim doświadczeniem czy instruktor "ogólny"? Z drugiej strony KM to nie [...]

[...] róbmy offtopu. DISCHARGE: posiłkuje się wypowiedziami psów,które w tym wypadku jak czesto ma to miejsce kłamią A tego to nie wiesz. Zwykle kłamią dziennikarze, świadkowie i inne osoby stronnicze. Winna jest jak zawsze policja - czyż nie tak? DISCHARGE: Zamordowany chłopak był zatrzymywany z powodu napadu rabunkowego dokonanego nieopodal przy [...]

[...] nie rozumiesz pewnej rzeczy: cel szkoleniowy grup militarnych, policyjnych czy ochronnych jest "nieco" inny, niż dla przeciętnego cywila. Inny jest dostępny czas, inne są metody, środki, sposoby pracy, inne możliwości działania, inny jest wreszcie "obrabiany materiał" (sorry za prostolinijne sformułowanie), wreszcie - nieco [...]

[...] siebie sprawdzilam stala taka komedia siadalo sie na nia i odpychalo nogami 250 kg podnioslam sama siebie zadziwilam.Chciala bym poruszyc temat drazniacy mnie kiedy czytam inne fora i pisza o kravce jako o stylu walki a ja juz mam dosc tlumaczenia ze to jest system samoobrony a nie zadne fight street.Nie rozumiem jeszcze osob ktore cos tam [...]

nie chodzi mi o to by narzekali na trenera a bardziej o to by się dowiedział czy trenują zawsze tak samo,czy moze jakieś inne treningi tez tu są(inne w sensie zainteresowanie trenera)

[...] Sam przyznam się trenuję w IKMA, ale staram się być jak najbardziej obiektywny. Może i szkoła Sawickiego również jest samozwańczą izraelską szkołą; nie wiem, ale patrząc na inne szkoły to jednak IKMA wydaje mi się najsłuszniejszą. Opieram się tutaj na przykład egzaminami. Chłopaki z IKMF wcześniej pisali, że ich egzaminy przypominają zwykłe [...]

[...] 70kg i wyciskający 130 czy jednak ma większą masę mięśniową}:-( Zmieniony przez - vanguma w dniu 2013-12-27 21:20:53 w życiu nie widziałem głupszego pytania. są jeszcze inne ćwiczenia niż wyciskanie na lawce i one tez ukazuja nasza sile. masa=sila ale mozna wypracowac pewna sile ale w koncu sie zatrzymamy i dopiero masa to ruszy. z reguly [...]

[...] Alexeev http://www.youtube.com/watch?v=lRURvdg7re4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=m8rvXFuvHHQ Solis vs Jikurashvili http://www.youtube.com/watch?v=N6qBMk2yQMU Aha źródło,to po prostu internet,wikipedia i inne strony,nie znalazłem BIO Solisa po Polsku,więc przetłumaczyłem. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-29 12:13:21

ok napisze po raz xxx coby zakończyć temat WL podejscie BB różni sie od tego 3bojowego bo ćwiczy sie muskle, a nie podnoszenie cieżaru, inne są cele inne wykonanie przykladowo 1'23 http://www.youtube.com/watch?v=y5CRl6W6aJ8 (tak widze że tu jest skos, ale o to samo chodzi, a film mam w profilu wiec po reką byl) ruch jest świadomie spłycony z obu [...]

Fans -czytasz o rzeczach znanych od 50 lat,zanim inne środki zniekształcły efekty treningowe. Zobacz jak trenowaliśmy wyciskanie z Rafałem-wszystko szło planami z lat 60'.70'. Obowiązkowe były wtedy serie z regresją ciężaru. To zanikło w latach 90',gdzie wchodzona na maxa i na tym kończono,bo efekty i tak były. Powstało wtedy wiele różnych planów [...]

Adamie, pewnie dlatego, że to inne dyscypliny są. A Wzorek brzucha musi robić bo z wiadomych przyczyn nie siada ani nie ciąga (i tak cud nad Wisłą, że zaczął wiosłować). Wycwiel, po pogańsku czy nie, rozchodzi się o to, że nie trzeba trachać 6ciopakowych ćwiczeń, żeby mieć silne mięśnie brzucha - o ile siadasz i robisz martwe ciągi. Wzorek, [...]

Garp, na pamięć znam ;-) Panie Janku, niskie to jakie? Wysokie to od ilu?Niskie to takie jakie masz podczas szybkiego marszu :-). Tętno to sprawa indywidualna. Inne mam ja a inne Ronin czy inny długodystansowiec.

[...] sztangi ( nie blokując ramion w łokciach)maksymalnie spinałem klatkę,licząc do 3 po czym dopiero zaczynałem opuszczać sztangę. Wykonując wyciskanie czy jakiekolwiek inne ćwiczenie tą metodą, musiałem dosyć znacznie zmniejszyć ciężar ale efekty takiego treningu były znakomite. Inną ciekawą metodą,którą wykorzystywałem i do tej pory czasem [...]

[...] wskakiwał do ekstraligi,a gdy takiego co umie sie poruszać,to do klasy B.Ot style bokserów :)Systematyka obron,która jest nieskuteczna na niektóre ciosy,a jest skuteczna na inne.Ot wyszkolenie. Bracia Kliczko błyszczą tylko na B-klasie.Haye,to jedyny skalp ostatnio i wyeliminował dyszel i wydawał sie być lepszy od B-klasy,ale to nie ekstraliga. [...]

k3ho nie było to na kulturystycznym forum więc myśle że autorce chodziło o to np. dany osobnik może zjeść 4 płaty śledziowe i pokryje niemal całe zapotrzebowanie na cholesterol a gdzie tu jeszcze inne posiłki? Wiec jeśli zje tyle samo np. Dorsza to ma on że tak powiem rezerwe i może wszamać również inne produkty.

[...] bardzo ladnie... ale odwiedzic dzial odzywianie i ulozyc ta diete aby nie marnoac supli jednak by sie przydalo. przegladajac rozne posty, poprawiajac treningi a raczej dajac inne nowe opcje/rozwiazania - bo nie ma co poprawiac, tak sie zastanawiam skad ludzie biora takie treningi, wlasnie jak ten np. ktory tu wkeiles. nie rozumiem tego, na forum [...]

[...] - więc niekoniecznie stawiałbym znak '=' między każdym monohydratem na ryku. Różne firmy mają różne kreatyny(mono) - różne oczyszczenie, stopień rozdrobnienia, zapewne nieco inne procesy produkcji, jedne posiadają jakieś certyfikaty, inne nie, etc... (niestety konkretów nie znam, więc tylko ogólnie napisałem). Natomiast z tego co wiem, to [...]

[...] Dzięki Glycerol Hydrating Polymers i Phospho-Electrolyte Replacers! Kompleks ten jest mieszanką substancji silnie przyciągających wodę, białko, węglowodany, kreatynę i inne składniki budujące do mięśni. Dzięki niemu, składniki odżywcze nie tylko są wciągane i utrzymywane w mięśniach, ale również pomaga w ich wychwytywaniu przez komórki. Ten [...]

Jest i foto relacja :-D Piękne miejsce, takie orientalne zupełnie inne od tego jaki widzimy na co dzień. Niby wyjazd służbowy a i dało radę pozwiedzać i zakosztować choć troszkę inne kultury super

[...] Zrzuciłem sadła ile dałem rady i wziąłem się za masę. Poczytaj. Co do 15kg w 4tyg które zrzucasz, to nie sztuka się skoksować. Ja wolę to robić dłużej, a zdrowo, mam inne priorytety. Mam już żonę i dziecko i nie ćwiczę, żeby zaimponować dupom lub kolegom, tylko robię to dla zdrowia i dobrej kondycji. Jak widzisz każdy ma inne priorytety, [...]