inne

[...] Mam pewne dziwne objawy w okolicach intymnych. Przeszły mi jak stosowałem żel do higieny intymnej. Nawrót po przejściu na normalne mydło w płynie. Ponownie wrócić do żelu intymnego (tym razem na stałe)? Czy stosowanie żelu do higieny intymnej dla kobiet przez faceta może być szkodliwe? Zmiana pH skóry, inne rewelacje? Srry za taki nietypowy temat

[...] także w innych ćwiczeniach 2. Przysiady - suwnica smitha 30/35/50 kg 3. Wyciskanie bokiem + wyciskanie stojąc 4/5/7 kg - ciężary śmieszne ale jedna seria w poączeniu z drugą innego ćwiczenia i po 15 powtórzeń dało się odczuć 4. młotki naprzemienne 5/6/8 kg - tutaj chyba nieco inne ciężary niż napisałem- nie wiem ile dokładnie mają niektóre [...]

Czy warto przy treningu FBW na masę robić jakieś aeroby lub interwały w inne dni w celu "wyładnienia sylwetki" na przykład brzucha usuwając zbędny tłuszczyk? Czy raczej stosowane jest to przy treningu na rzeźbę?

[...] mi się zapomniało :) Płeć :Mężczyzna Wiek :19 Waga : 90 Wzrost : 182 Cel treningowy :Masa, siła Staż treningowy na siłowni : ostatnio sumiennie ponad 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna, lacrosse Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : poniedziałek full, reszta domowa: ławka, hantle, drążek ok 100kg [...]

Mam pytanie. Nerkowce można jeść codziennie? (orzechy - bo inne mi się już znudziły)

Jak dawkować? 80 kg waże MMA - Poniedziałek , Czwartek , Środa Godzina 19 ( o 22 chodzę spać) Siłka - o godzinie 18. w inne dni. Jak brać?

[...] planem na zmianę A i B. Wskoczyło około 5-6 kg, dietę wydaje mi się że trzymam (kalorii nie liczyłem, ale sam kurczak, ryż, ziemniaki, serki wiejskie, mleko, jajka, banany i inne owoce). Przyrosty siłowe też jakoś wyglądają dla przykładu ławka od około 65 do 80 kg 5x5. No ale niestety zaczynają się schody: rodzice mówią, że się spasłem, że mi [...]

Wiek : 16 Waga : 60kg Wzrost : 173cm Staż treningowy:Brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Prawie codziennie gram w kosza i ćwiczę w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Mleko Stan zdrowia: Dobry Mam problem ponieważ chciał bym przytyć , dopiero zaczynam regularnie ćwiczyć ( 2-3 razy w tygodniu ) i mam problem bo nie [...]

Nie ma mowy o żadnej siłowni-za młody jeszcze jesteś i się rozwijasz,na siłkę jeszcze przyjdzie czas. Jak na razie trenuj inne sporty i ułóż dietę opartą na wysokiej ilości węgli i tłuszczy,nie zapominając też o białku:) Bilans kaloryczny musisz dać ostro ponad swoje zapotrzebowanie. Reszty dowiesz się z tematów podwieszonych:) Pzdr

od jutra wywalasz: - panierkę, - białe pieczywo - ryby z glazurą ograniczasz: - ser żółty - szynkę dajesz inne warzywa niż tylko papryka (mogą być także gotowane, podsmażane). Poza tym to jedzenie na obrazkach masz takie suche %) - nic nie szkodzi zrobić jakiś sos (choćby na zimno, np czosnkowy). Jeśli chodzi o kalorie - trzymaj się +/- [...]

[...] tych 3gr/kg nigdy nawet nie zjadło tyle w ciągu dnia i szukają usprawiedliwienia/wymówki przed samym sobą, ze niszczy nerki, że wątroba, że miażdzyca, AIDS, EBOLA i inne białkowe przypadłości. Myślę, że najlepiej po prostu obrać jakiś trening i na okres tego treningu np. 6 czy 8 tygodni jeść te 3.3 gr/kg i później oceniać. 6 czy 8 [...]

[...] że nie mówię o bjj tylko o tradycyjnym jiu jitsu. Mam w związku z tym kilka pytań. 1. Jakie kimono wybrać? Chodzi mi o to czy kimono do bjj będzie ok? Czy do jiu jitsu są inne kimona? 2. Czy w jiu jitsu tradycyjnym są organizowane zawody? I czy miałbym szansę wystąpić? Mam 20 lat i nie wiem czy w tym wieku początkujących wysyłają na zawody. [...]

Wydaję mi się że nie rosną, reszta powoli do przodu NICK: piotrorts PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

[...] gorzej ale tez norma, ale jak wchodze na trening to nie wazne czy lato czy -25C w zimie koszulke bym mogl zmieniac co 5 minut, kazdy cm mokry, troche to dyskomfort.. pierwsza seria a ja wygladam jakbym z pod prysnicu wyszedl. Zna ktos jakies preparaty zeby zapobiec nadmiernemu poceniu sie? Tylko konkrety, nie jakies dezodoranty i inne wynalazki.

[...] barki, kark, ramiona - 5 zabiegów 1700 zł" Hahahaha, kpisz czy od droge pytasz??:):):):):):) Masz chyba na mysli jakies badziewne fotodepilacje IlF-3costamcostam:P, IRF czy inne badziewia, ktore nie maja nic wspolnego z normalna depilacja laserowa. 1 sesja partii ktore wymieniels na prawdziwym laserze to byloby lekko kolo 3-4tys. Do powtorki 3-4 [...]

[...] z boku i tyłu.Mogą być 2 nagrania. Z tego ci widać na filmie(a widać mało)ciągniesz łapą,łokieć nie pracuje przy tułowiu,za mało tu ruchu wiosłującego.Ciężar w niektórych repach przyciągasz. Masz pracować łopatką. I weź większy ciężar bo przy takiej "różowej" sztangielce aktywujesz całkiem inne jednostki motoryczne.Ciężar ma być odczuwalny.

1. Chleb zamień na inne źródło węgli, owsiane będą ok. Szynkę i Jogobelle wywal, zamiast tego daj jakieś źródło białka. Odżywka Ci niepotrzebna. 2. Odżywka niepotrzebna. 3. Zamiast białka daj całe jajka, odżywkę wywal. Masz odżywkę w każdym posiłku, to nie przejdzie. Zamień to na normalne jedzenie. Dodaj warzywa do diety. Twoja waga, wiek, wzrost? [...]

Czasem wystarczy jedna wizyta. Pomyśl ile pieniędzy wydałeś już na maści i inne sprawy związane z twoim doliglewościami

[...] składniki: - mięso z indyka (w przepisie 400gr) - 2 cukinie - duża garść liści bazylii (mnie poszła cała doniczka) - orzechy włoskie 10gr (lub inne najlepiej piniowe,ale włoskie też się sprawdzają) - oliwa z oliwek - cebula, czosnek, przyprawy 1. Bazylie z orzechami włoskimi zmielić w młynku do kawy albo [...]

[...] pole widzenia i spojrzeć na mnogość szlaków w których omawiany aminokwas występuje. Łatwo można dostrzec, że o wspomniany substrat walczą, poza syntazami tlenku azotu, także inne enzymy, jak chociażby arginazy. Arginaza jest istotnym enzymem cyklu mocznikowego, który umożliwia usunięcie toksycznego amoniaku. Zważywszy na to, że wspomniany cykl [...]