inne

[...] sylwetki ( przód lub tył): na górze Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa rzezba stosowane już wcześniej suplementy : WEIDER MEGA MASS 2000 Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: weider mega mass 2000 ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem [...]

powiam wam tak misiaczki jak chcecie po novedexie 10kg masy lub inne bajki tego typu to kupice sobie lepiej BIOSTEROL. Brałem po kuracyjce i rewelacyjnie sciaga wode, bardzo mocno wyciaga caly syf z pod skory. niestety po woda wraca. ale jako nieaptecze ia jest dobry SRODEK STANOWCZO NIE PRZEZNACZONY DLA NAPALONYCH NA DUZA MASE 16 LATKOW

Turinabol to coś jak mix oxy i wina, toksyczny tak jak inne orale. Daj testa, do tego trochę metki albo wino w tabsach. Ja tam po winie w tabsach nie miałem żadnych kontuzji a redukcję z bieganiem na tym robiłem. Oxę odpuść, efekt jak na winie tylko trudno dostać legit i bardzo drogo. Wino i meta przynajmniej tanie i powszechnie dostępne więc i [...]

[...] serii i ile powtórzeń i gdzie dodac przedramiona Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: zaden Uprawiane inne sporty: siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki drazek Dieta: dodana w dziale odrzywianie: [...]

[...] w siadzie 3 s. 10-8 Uginanie nóg w leżeniu 3 s. 10-8 jaka ankiete? Płeć : M Wiek : 15 Waga : 68 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 6m Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full Dieta : Z nadwyżką KCAL Przeciwskazania medyczne : nie wiem Zażywane suplementy : [...]

duke, taka zabawe mozna zrobic bijac w udo strzelajac w inne miejsca metoda nie bardzo pasuje

[...] Wiek 15 lat(14 lat i 10 miesiecy) Staz:Cwiczylem 5 miesiecy w domu (na wakcjach przestalem z powodu braku checi) Gram w kosza... codziennie lub co drugi dzien. P.S.Czytalem inne posty ale tam pisza aby isc na basen, niestety ja niemam mozliwoasci wiec... Zmieniony przez - expelus w dniu 2009-08-05 23:14:04 Zmieniony przez - expelus w dniu [...]

Witam. Jak w temacie. Kupię czapkę rybaczkę najlepiej koloru białego, aczkolwiek inne rowniez rozpatrze. Najlepiej firmową. Prosze pisac w tym temacie badz na gg: 10017748 podro

[...] ciężarów, ale bardzo mocno zaniżonych. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 69 Wzrost: 174 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantle, drążek Dieta: 2700 kcal b:t:w 2:1:reszta [...]

[...] innymi slowy predzej wziłabym bcaa robiac ostrożną mase na +200 kcal, niezbyt wysokich weglach, w cyklu treningowym uwzgledniajac aeroby, badz robiąc naprawde dlugie i intensywne treningi, mając juz zakupione inne suple - niz jadąc na + 1000 kcal na rekreacyjnym trenie 2 - 3 x w tyg po 45 min... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-06 00:06:23

[...] więc nie ma problem Proszę o jakieś rady :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rźeźba, Siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wa hantle 5kg , ławeczka skośna do brzuszków, sztanga 36kg Dieta: Ujemna na [...]

[...] a rece na podlodze i tak samo jak wczesniej tylko ze koncze na 15razy... a ostatnie cwiczenie to zwukle pompki i tez zaczynam od 20 a koncze na 15.... co dzien stosuje inne cwiczenia zwiazanie z powyzszymi pompkami(zaczynam od poniedzialku a koncze na sobocie i niedziela odpoczynek) mam wzrostu 190cm a wage 70-75kg (niedowaga(niestety)) [...]

[...] maksa, czy tylko te koncowe? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciag, lawka i inne wolne ciezary Dieta: sredniobialkowa Przeciwskaznania [...]

[...] talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 Aktywność w ciągu dnia: Szkola + praca w sklepie (stojaca) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 3x/tyd Odżywianie: Teraz dieta, wczesniej tez nie bylo tak zle Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

innymi slowy predzej wziłabym bcaa robiac ostrożną mase na +200 kcal, niezbyt wysokich weglach, w cyklu treningowym uwzgledniajac aeroby, badz robiąc naprawde dlugie i intensywne treningi, mając juz zakupione inne suple - niz jadąc na + 1000 kcal na rekreacyjnym trenie 2 - 3 x w tyg po 45 min...

[...] 180cm to ciezko nie zrobic kratki na brzuchu ... Osobiscie robilem a6w rok temu w zimie i to bylo najgorsze co moglem zrobic .... co prawda obwod pasa spadl troszke , ale miesnie brzucha takze zmizernialy zrobily sie mocniejsze i bardziej wytrzymale ... do tego inne partie sie zatrzymaly .... nei wiem jak ale chwycil mnie na niej zastoj ...

[...] znudzą i co zrobisz? zresztą danie jakie sobie z tego zrobisz nie jest takie istotne a taki 'ryż' czy 'pierś' to tylko symbole, pamiętaj o tym możesz dowolnie zamieniać na inne produkty o podobnych wartościach i w wypadku ww podobnym ig na czym smażysz jaja? oliwa do czego poszła? jaja bym walił na maśle oliwa jak już to do sałatki np [...]

nigga gangsta przy tym opaleniu i z hustą efekt spoko, po krótkiej bo krótkiej, ale masówce, nie spasłeś się, tylko ciut podrosłeś, wiec oks inne uwagi sobie daruje, bo znając zycie bedzie tysiąć pińcet postów z tą tematyką

Ewcia są inne przyjemności niż nutella i wydzielane przez nią endorfiny w mózgu. starość, stresy....:D:D:D n/c Widzisz, sam ją zjadałeś, teraz się męczysz odmawiając sobie takiej pyszności:D Ja się męcze mam żelazną zasade jak coś szkodzi to nie kupuje, wtedy jestem wolny jak ptak a nie jak pies uwięziony na smyczy meczący dostać sie do nutelli [...]

[...] ilości tł zwierzecych albo lc po kiego tyle kazeiny w ciągu dnia? 3. a to co ?? nasycone + ww odpada po co znowu ładujesz w siebie tą kazeinę? 4. smalec OUT ryż brązowy lub inne ww o niskim ig drink przed tr - ZBĘDNY, glukoza przed tr?? a to wpc po co jak jadłeś kurczaka?? drink po - nie możesz zjeść normalnego posiłku? nie liczę tego - a to [...]