inne

[...] sztagielek uchwytem młotkowym - 3x1 - 21 jest takie cos jak ktos nie wie niech poszuka na forum bo nie wiem jak wytlumaczyc Klate chce cwiczyc 2 razy w tygodniu bo mam inne cwiczenia a na jednym nie dam rady, tak samo z bicepsem.Prosze o opinie, a moze ktos zrobi z tego lepszy trening, na swoj sposob.Ja nie wiem czy dobrze zrobilem.I nie [...]

[...] ze 1g bialka z pozywienia to tylko kilkaset miligramow roznych aminokwasow, z ktorych tylko pewna czesc jest uzyta bezposrednio jako przyslowiowa 'cegielka', reszta spelnia inne role a dokladnie jest niezbedna do reakcji enzymatycznych, ktore inicjuje anabolizm i tak tez dlatego wlasnie z calosci dostarczonego bialka /w tym wypadku 200g/ tylko [...]

Norma. Choć czasem jest to genetyczne i mięśnie są inne i nigdy się nie zrównują,ale w większości przypadków cza ćwiczyć bardziej mniejszy mięsień i wszystko będzie ok.

a myślisz ,że ja lubiłem tuńczyka,ryż,kasze gryczaną,ser biały i inne jeszcze ******ły.Nie jest łatwo.

mono jak każde inne

[...] przy kontuzjach. mam skręcony staw łokciowy mocno i naderwany miesień przedramienia, przedramie mam spuchnięte od ponad tygodnia. Lekarz mi zapisał zabiegi naświetlaniowe i inne, czy co jest najlepsze na szybko regeneracje stawu, ścięgien i mięśnia przedramienia jak uważacie czy artrox z kolagenem jest skuteczny do odnowy uszkodzonych tkanek [...]

[...] do treningów,chodzi mi o to czy ma dobrą kondycje bo jeśli tak to nawet czołg go nie zatrzyma.Widziałem filmiki ze sparingów z czerwca i jest za***iscie szybki.Niewiem jak inne elementy ale szybkośc ma jak zawsze rewelacujną.Jednak tak jak pisze,jak bedzie miał kondycje do dupy to przegra.Jeśli będzie dobrze przygotowany do walki to rozwali [...]

"wywalil z tamtad wszystkie techniki robiace krzywde napastnikowi, inne zmodyfikowal." ------------------ Kox_man, a nic tu nie pokręciłeś?

do sewcio masz te sparingi skad je sciagneles bo chetnie bym je obejrzal masz jeszcze jakies inne sparingi znanych bokserów z gory dzieki

1."Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle zadane" 2."Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle trafione" To też według mnie cytaty, które mają troche inne znaczenie. Pierwszy z nich dotyczy miejsca trafienia, a drugi techniki i siły uderzenia.

[...] szerokość ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu, -uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich. takze odpowiedź juz masz.. swoją droga - podciąganie na biceps? dalbym tam nieco inne ćwiczenie...i wogule - chyba dość duzo serii, jak na biceps...mysle ze 9 dobrze wykonanych technicznie, z zaagnazowaniem styknie..

sklad jest taki jak byscie kupili w salonie !!!!!!!!!!!!!!!!!!! a o menu i inne modele dowiem sie jutro !

u mnie sa niezle podrobki np. fahrenheit nazywa sie FIRE&NIGHT inne to fire hit, hugo boss to rosso, jak sobie przypomne to jeszcze wpisze

-jezeli ubywa ci tkanki tluszczowej to wszystko ok -jezeli nie to dodaj aero w inne dni i/lub wydluz sesje aero 40-60min -mozesz tez kombinowac z dieta jak za wolno 'schodzi' / delikatnie przytnij kalorii z ww lub tluszczy w zaleznosci na jakiej diecie jestes/ -mozesz tez urozmaicic aeroby /szybki marsz.. marszobieg, steper itp itd/ Zmieniony [...]

[...] ale dostarczą niezbędnych NNKT bez ktorych czlowiek nie moze funkcjonowac, sa one potrzebne do budowy/odbudowy blon komorkowych, wplywaja na ukl nerwowy oraz inne Witaminy nie są ani budulcem, nie dają nam energii jednak bez nich nasze życie nie bylo by mozliwe- bez nich umarlibysmy. nie sugeruj sie ze jak wezmiesz preparat [...]

bardziej przemawia przez ciebie zal i rozpacz ze "twoj" klub nie posiada pewnie zandej histori. dla mnie np bogata historia to powod do dumy, dla takowych klubow mam mniejszy lub wiekszy ale zawsze jakis szacunek, natomiast powiedz mi co to jest jakis Groclin, Amica czy inne wynalazki ?

nie kumam ludzie koksuja itd a nie nie wiedza kiedy jezdzic na biku i co jesc po aerobach !!! najpierw sie zapoznajcie z podstawowymi zasadami dobrego zarcia i tre a potem inne specyfiki...takie jest moje zdanie

chyba sie nie zrozumielismy nie musisz zmieniac wszystkich cwiczen na inne - bo w koncu ilosc cwiczen jest duza ale ograniczona; zreszta musisz sam przez doswiadczenie sprawdzic ktore cwiczenia sa dla Ciebie najlepsze i najbardziej wchodza; aaa i wierz mi --> ukladanie planu DLA SIEBIE to czysta przyjemnosc

[...] nie wiele pomogło.... moze spróbuje na spokojnie: doradzam ci tak: - weż na pierwszy cykl samą metkę lub samą superke, - będziesz zadowolony, bo to pierwsza kuracja, - jeśli bedzie ci mało, to dodasz później w następnej kuracji inne zabawki, - nie będziesz wielki od razu, - powoli lecz systematycznie nabieraj wagi - to jest kluczem do sukcesu...

[...] miec idealne proporcje. Jesli wszystkie partie misniowe sa OK to w czym problem? Niektorzy kulturysci stosuja metode pomijania cwiczen na te partie miesniowe ktore sa zbyt duze. Np Agnieszka Cieslinska nie stosuje osobnych cwiczen na bicepsy i tricepsy bo by byly zbyt duze. Wystarcza jej wyciskania na inne partie miesniowe i cwiczenia na plecy.