inne

Dlaczego wysyłasz posty z nowego konta skoro masz (?) inne konto od 2007 roku albo się podszywasz . http://www.sfd.pl/Tyrolex22_%2F_DZIENNIK__Droga_na_scene-t743913-s2.html

Na razie powinienies dostac bana na miesiac - jako glowna nagrode za nie czytanie podstaw. Co to znaczy, ze dopiero planujesz diete?! Od tego zalezy 90% efektow!!! W szczegolnosci wyglad brzucha. A wiec dorzuc ze 3 treningi tygodniowo i tak nic to nie da. Rob aero + interwaly,3-4 x tygodniowo. Abs - zbedny. Inne treningi - tez niewiele dadza. [...]

domyślam się że jednym z głównych powodów dla których przeciętny facet ćwiczy na siłowni jest chęć podobania się kobietom Autopsy, czyżbyś miał inne zdanie? Ja nie twierdzę, że tak być powinno, lub że jest to najważniejsza motywacja, ale jak powiedziałem wcześniej, jest to jeden z głównych powodów podejmowania ćwiczeń siłowych przez większość [...]

[...] taki twoj cel), poswiecasz duzo czasu na sen,regeneracje(aby wspomoc trening) wtedy mozesz pomyslec o zwiekszeniu objetosci. szkol jest kilka. albo oprocz typowego zwiekszenia ilosci serii. mozna wprowadzic kolejne uklady cwiczen,w kazdym zastosowac troche inne parametry....(max wypas FBW) albo zastosowac ktorys z planow skroconych.(5x5)

[...] w sporcie takim jak boks czy mma itp , ale raz zrobił pewien 4 miesięczny test przytył gdzieś chyba z 5 kg trenig jego nie znaczne się zmienił lecz jedzenie już było inne i ograniczył aeroby , tak więc jak zrobisz te 20-30 pompek maks to sprubuj jakoś ułożyć plan dla siebie ja ci nie ułoże bo po 1 tak dobrze się nieznam a po 2 co [...]

tutaj nie jest tak jak z kreatyną równie dobrze mogbłyś jesc 6 miesięcy http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html jesli chodzi o suple od FA to nie widziałem zeby było aakg lub beta alanina wiec musisz wybrac inne firmy

[...] pomyslec o zwiekszeniu objetosci. szkol jest kilka. albo oprocz typowego zwiekszenia ilosci serii. mozna wprowadzic kolejne uklady cwiczen,w kazdym zastosowac troche inne parametry....(max wypas FBW) albo zastosowac ktorys z planow skroconych.(5x5) " "jesli ROZUMIESZ pewne rzeczy i masz JAJA,to mozesz smialo zastosopwac plan [...]

Mam 2 pytanka. - Czy skan jakiegokolwiek dowodu tożsamości jest potrzebny TYLKO do sprawdzenia o pełnoletności? (inne dane, jak pesel itd. można zamazać?) Podłączam się pod pytanie

[...] pan inteligencją. Zarejestrowałem się wczoraj, owszem, ale mam nadzieję że wie pan iż do przeglądania artykułów nie trzeba mieć tu konta? Stworzyłem je bo nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania oraz zachęcony miłą społecznością. Albo trafiłem na jakichś frustratów, albo źle to opisałem, nie wiem ale zdecydowanie przeniosę się na inne forum.

[...] iz nie moge sie nadziwic. facet po kilku klasach szkoly mowi tu rzeczy madrzejsze od tych wszystkich pedziow czasami nietety udajacych i tylko bawiacych sie w mma badz inne sporty. Jak tylko sobie porownuje palharesa z takim sonnenem to mnie krew zalewa. Tak czy inaczej niech Toqinho wyrywa kolejne nogi. Po tym wywiadzie jeszcze [...]

z 4 nie wyjdzie, bo za duży rozmiar będzie, max 3 różne fotki, opuściłem przedostatnią, bo przód jest pokazany na pierwszej chyba, że chcesz inne zestawienie to pisz do pobrania (1 avatar - same fotki, 3 następne - nick, różne czcionki): http://wyslijplik.pl/download.php?sid=8kuUUfuQ

byk422 podstawowy video-instruktaz dla ciebie: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Deadlift_Videos (zobacz takze inne boje,zalatw sobie ksiazke,czytaj,probuj,analizuj,ucz sie) ad.1 przedzial powtorzen-ich liczba,to tylko jeden z parametrow,bezposrednio zwiazany z iloscia serii,cwiczen,iloscia sesji/tydz.,poziomem wytrenowania,konkretnym [...]

Nikt codziennie nie każe jeść piersi, masz jeszcze udka, inne mięsa, są promocje na łopatki karkówki, jaja przetwory mleczne. ceny raczej ciut poszły w górę http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

Hi tec protein tak jak inne białka ma w swoim składzie aminokwasy, nawet jedzac kurczaka są w nim aminokwasy, carboplus jako jedyne chyba ma dodatek 10g leucyny na 100 g. taniej aminokwasów nie znajdziesz http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-20 15:50:10

nic ? przecież po to odciagasz tłok żeby nie wpuścić oleju w żyłę:D tylko akurat to był 2gi strzał więc prawie na kupie siedziałem. btw-dawka oleju który może zabić to ok 2ml - mniejsze mogą powodować inne przykre dolegliwości więc zawsze trzeba sprawdzać

Ja dzisiaj profile czyściłem i inne duperele i niedługo sztachetki malować

Na motyle drążek najlepsza rzecz na świecie do tego Wiosło sztangą. Na nogi przysiady i inne ćwiczenia ze sztangą na Atlasie nic nie zrobisz porządnie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 Taki zestaw i do tego jeszcze drążek http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 Do tego sztanga 180cm + hantelki i ciężar i jesteś 100x [...]

no wlasnie to jest calkiem inne cwiczenie. pare filmow widzialem z handbalancingiem cyrkowym i nikt tam pompki na jednej rece nie robil

[...] cywilizowanych krajach przeszedł alkohol, po którym ludzie mordują, okaleczają a mnóstwo pijących umiera przez zamarznięcie. Zakazy prowadzą donikąd. Zrozum że sterydy i inne środku stosowane w dopingu to leki mające leczyć różnego rodzaju schorzenia a alko czy papierosy to używki. Tak ciężko dostrzec różnicę? Dymek tylko sie nie rozpłacz. I [...]

dymatize elite - penaut butter / lubie smak ale ogolnie inne ich bialka mi nie wchodza ON kazeina - cookies and cream Kinetica whey - skusilem sie pierwszy i ostatni raz / smak mint chocolate jeszcze moze byc ale miarka to szufla ze sie wpoprzek do wiadra nie miesci - MASAKRA aminki Xtend ze scivation - dla mnie najlepsze aminokwasy dorian nox [...]