Iorweth Suple pod ocene

Witam , co byście mi doradzili kupić na rzezbe ? koncze masować i chce sie podrzezbić ...

Ogólnie dieta bedzie , odzywki to stale :

hi tec protein 80 (mają aminokwasy)
sfd carboplus(mają aminokwasy)

wezcie to pod uwage bo aminokwasy sie raczej przydadzą

chce stracić jak najmniej miesa

kwota 200 zl

no może te 250 moge dać

pozdr

Hi tec protein tak jak inne białka ma w swoim składzie aminokwasy, nawet jedzac kurczaka są w nim aminokwasy, carboplus jako jedyne chyba ma dodatek 10g leucyny na 100 g.

taniej aminokwasów nie znajdziesz
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-20 15:50:10

j.w

kup sobie bcaa od sfd

do tego mozesz jeszcze kupic kreatynke która tez bedzie odgrywała role antykatabolika

Wypełnij ankietę działu:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała NO JAK BEDZIE TRZEBA TO WSTAWIE JUTRO BO DZIS JUŻ NIE DAM RADY
2) wiek 16 LAT
3) waga/wzrost 187CM/86 KG
4) staż treningowy OD MARCA 2010
5) cel cyklu CYKL ROBILEM PRZEZ 2 TYG I PRZERWALEM 2 DNI TEMU Z POWODU ANTYBIOTYKÓW
6) stosowane już wcześniej suplementy STAŁE : HI TEC PROTEIN 80,CARBOPLUS + WITAMINY
7) stosowane wcześniej spalacze NIC
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od hI TEC CREATINE POWDER+BETA ALANINE
9) ilość dni wolnych od kreatyny 2DNI
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)TUTAJ PRZYJDZIE CZAS NA WYLICZANIE I DIETE
11)przewidziane finanse na cykl 200-300
12) uwagi i sugestie KREATYNY MI ZOSTALO WIEC CYKL CHCIALEM DOKONCZYC PO RZEZBIE, ALE NIE WIEM JAK BY BYŁO NAJLEPIEJ , ZA 8 DNI KONCZE ANTYBIOTYKI A RZEZBE PLANUJE TAK ZA 2 TYG PORADZCIE COS , SORY ZA DUZE LITERY ALE BY WAM SIE ZLEWAŁO ;d


TYCH AMINO KUPIĆ 2 OPAKOWANIA CZY 1 DNO ?

Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-08-20 22:03:40

nie masz diety a uzupelniasz białkiem ;D ciekawie to wyglada

kup ze 2 opakowania i styka

nie nie, to ze dieta bedzie później nie znaczy ze jej nie mam,
pisałem że dieta bedzie pózniej ,tylko dlatego że narazie chem sobie kupić suple , jak bede sie zbliżał do rzezby to wtedy ułoże razem z nowym planem
narazie jestem na masówce ;D

Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-08-20 22:27:50

a jakieś spalacze na brzuszek i tluszcz ? ;D czy tylko samo BCAA ?

Jak żadnego spalacza nie brałeś to możesz zacząc od Thermo stim.

no ale ogólnie doradzacie spalacze? bo mi chodziło o suple jakie sie zdadzą na rzezbe ;d

spalacza żadnego nie brałem , a bf jak na mase mam dobry tylko przeszkadza dolna taka fałda pod pępkiem

Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-08-20 22:48:53

spalacze są konieczne na redukcji gdy z sama dieta i cwiczeniami opornie idzie

tak wiec jesli potrzebujesz to zacznij od czegoś lekkiego

anubis Ci podpowiedzial