inne

[...] sie zdziwil, bo przyszedl i pytal ,czy cos na potencje mamy. No to tribusteron 90 wyciagnelem Ale oczywiscie z tym 40% wzrostem testy to przesada reveler - nie mialem innego wyjscia. Mam taka sytuacje w rodzinie, ze musze pracowac. Ale nie chce juz za 700 zl. miesiecznie jako kopacz rowow robic, bo mam inne ambicje i plany na przyszlosc. [...]

no cwicze w skosie ze sztanga, sztangielkami od niedawna... co sadzicie o pompkach w podporze tylem? a moze znacie jeszcze inne cwiczenia... Dzieki

[...] mozena go dostać w sklepach ze zdrową żywnością..., rehabilitacyjnych na siłowniach...:D:D lub sklepach sportowych... w sklepach ze sprzętem na siłownie jeszcze go nie widziałem:D:D pomogłem ?? moze jeszcze moge pomóc?? wszelkie inne informacje na maila (gdzie go dostać)...

meteor nie wiem o czym ty mówisz wogóle wina była odzywek a czego nimy. zreszto nie ja jeden sie na nicj przejechałem kilku kupli jak przeszło na inne odzywki nie mogło uwiezyc ze taki efekt dają odzywki. słuchaj nawet trenerzy na siłwni przywozili odrzywki dla swoich znajomych gdyz w maszym miescie nie ma ich za wiele ale nikomu jak twierdza by [...]

Ja byłbym za tym żebyś trzymał redukcję, chociaż cykl siłowy może zwiększyć spadki masy mięśniowej ponieważ trening na siłę pobudza inne włókna mięśniowe, dość odporne na wzrost. Niemniej myślę że skoro już zaczałeś redukcję to się jej trzymaj, wyjdziesz na tym lepiej w ostatecznym rozrachunku - pokażesz estetyczną sylwetkę i zdobędziesz podstawy [...]

Rzeźbe to ty masz . Czemu nie chcesz ćwiczyć kulturystyki?? To bardzo ciekawy sport. A jeżeli chodzi ci o inne sporty to nasówa mi się tylko pływanie, chociaż pływacy też odwiedzają siłownie. Sam już nie wiem

rozwin mysl... jakie inne zwiazki sa w bialku ? jak piersi z kury sa najbardziej anaboliczne ? czy jestes pewien ze soja jest mniej wartosciowa od kury ?

Mc uaktualniac nie musze...creapure creapure nie rowne no tak jezeli niektore firmy dosypuja innej slabszej albo jest inne mesh....innej roznicy raczej nie ma....

[...] : 7-10-13-16-19,30. 7- dwie kromki chleba razowego żytniego + ser biały chudy + herbata bez cukru 10 - sałatka warzywna + herbata 13 - dorsz + ziemniaki + szpinak lub inne zielone 16 - ryż z warzywami 19,30 - dwie kromki razowego żytniego chleba z szynką drobiową. W międzyczasie podjadam owoce 3-4 jabłka przeważnie i poję wodę mineralną [...]

Ja wiem jak jest z policją. Jak chcesz iśc do jednostek specjalnych policji, typu AT, CBŚ, inne. Należy najpierw podjac prace w policji. Po studiach masz zasadnicze przeszkolenie, po maturze musisz sie dostac do szkoły policyjnej np. do Szczytna. Nastepnie zakładając że już jestes w policji, po 3 miesiącach składasz podanie o przyjecie do np.AT. [...]

Nie robię na klatkę mam rostępy i się boje że będe mieć wieksze (przez rozpiętki) A na inne partie ciała to nie wiem jakie to są

Nie ma nic przeciwko temu byś ułożył sobie dietę na cały tydzień (ja tak robię) ponieważ każdego dnia zwykle aktywność fizyczna jest inna i inne też zapotrzebowanie kaloryczne. Oczywiście możesz ułożyć sobie dietę na dzień treningowy i nietreningowy i stosować ją adekwatnie. Ważne jest jednak byś trzymał się generalnych proporcji składników w [...]

[...] pol roku u mnie sie na pewno pogorszyly. I wlasnie w tej kwestii szukalbym Twojej pomocy. Rozumiem - zrezygnuje z jakichs wybujalych ambicji co do sylwetki. Jak w takim razie cwiczyc zeby poprawic szybkosc (przede wszystkim), a sile w mniejszym stopniu? (szybkosci sile nog oczywiscie) I czy oprocz cwiczen na silowni warto wykonywac jakies inne?

ławeczki wyciagi i inne . . . http://www.sfd.pl/temat71149/

Najlepiej byłoby żebyś wrzucił foty całej sylwetki, bo np. niektóre osoby nie muszą dużo ćwiczć żeby takie efekty było widać (mało tłuszczu itp), a jeszcze inne muszą ćwiczyć rok czasu i się rzeźbić żeby coś było widać

[...] optymalne zestawy cwiczen, ktore bym ew. lekko modyfikowal :)). Pozatym mam dosc ograniczone pole manewru bo posiadam jedynie... ławke prosta, ew stosujac jakies podporki i inne tego typu historie skosna, atlas 1-stanowiskowy, hantle, sztange :) Niestety laweczka jest "samoróbką" i nie posiada tego przyrzadu do cwiczenia miedzyinnymi [...]

Autosugestia ... Kumple kiedys wp*****lali HMB i przybywalo im po 1 - 2 cm w cyklu ( Samo HMB bez niczego ) a jak wczesniej ciwczyli to im podobno o wiele wolniej przychodzilo . Coprawda teraz wp*****lają Omke i Winko i inne koksy no ale mniejsza o to ;-P

Rozumiem, jeszcze jedno czy proponujesz jakiś inne ćwiczenie, czy te które wykonuje jest odpowiednie? Dzięki za pomoc

Pierwsze slysze ... moim zdaniem czesto jest to nawet wskazane poniewaz dzieki temu inne grupy miesniowe moga sie regenerowac

[...] upowazniony do napisania takiego artukulu poniewaz moja wiedz na temat thermy nie jest wystarczajaca wydaje mi sie ze zapewne na dalszych stronach tego posta sa rownierz inne wazne informacje, ale najzwyklej w swiecie nie chce mi sie czytac do konca tego postu i z tad prosba do znawcow tematu aby ktorys z nich wzial pozbieral wszystkie [...]