inne

[...] Po artroskopi nie mam żadnych komplikacji (siłkę robię, czasem pobiegam), choć "psychicznie" oszczędzam nogę. Chyba pójdę jeszcze prywatnie do jakiegoś ortopedy, który oceni stan nogi i może coś przyśpieszy w tej kwestii. Bardzo chciałbym zrobić rekonstrukcje już we wrzesniu bo późniejszy termin strasznie skomplikuje mi inne sprawy

nie próbuj byc zlosliwy bo za kazdym razem inne wiezadlo mialem... i to troche niskie i c***owe, jak juz nie masz argumentów bo twoja wiedza nt. reha op itp... jest mala co widac po postach to obrażasz i wchodzisz na temat zdrowia. wlasnie dlatego robi ci 90* zeby nie bylo zrostów i kolano pracowało. Słuchaj sie kogo tam chcesz w dupie to mam ale [...]

w takim razie co rehabilitant, to inne metody rehabilitacji :) Ja mam podobnie jak Sylar, na początku na ścianie, jak zabrakło ściany (doszedłem do podłogi) to teraz na piłce, albo siedząc na podłodze, ale noga operowana jest bierna. Te wciskanie nogi w ścianę, to jak nie masz dużej piłki - to weź taką do siatki albo nogi słabo napompowaną, albo [...]

Powracam do tematu. Od tygodni chodzę na zabiegi jest w tym problem że nic mi nie pomagają ;( W sumie z tego wszystkiego to wyszły mi trzy inne diagnozy.Na pierwszy rzut w szpitalu powiedzieli mi że mam zerwaną torebkę stawową, później ortopeda powiedział że to zapalenie torebki stawowej a teraz znów powiedzieli mi że to może być coś z [...]

tylko ,ze wyznacznikiem dobrego reha nie sa *******owate zabiegi typu elektrostymulacja krioterapie i inne shity tylko to jak uczy cie ustawiac stope/noge reha i wylapuje bledy jakie robić tzn szpotawość/kolano do wewnątrz, zły ruch rzepek itp... na nfz im sie po prostu nie chce. Na reha ćwiczy się szczególnie głowe tzn zebys po roku nie bał sie [...]

[...] kolano jest mocniej napięte niz przy normalnej. ogolnie im mniej luzu tym lepiej bo reko nie robi się dla tego zeby noga była tylko stabilna tylko zeby sie nie uszkadzały inne struktury ktore przy niestabilności nawet małej sa bardziej narażone. swoja droga to nie wiem skąd ty te mity bierzesz ale ktos musi ci niezłe bajki opowiadać albo reha [...]

[...] zrobic - jak lecisz zawodniczo to tylko prywatnie. stabilizator lepiej mieć bo kolano niestabilne, ja zerwałem ACL i PCL i tez nic mi sie w łąkotki nie stało nic i w inne czesci tez nie, po artroskopii chodzi sie bez kul wieczorem po zabiegu ale słuchaj lekarza, reko mozna zrobic 2miesiace po artroskopii - idz odrazu na prywatna dobra [...]

Ale to jest ogolnorozwojowka.. A mi chodzi o poszczegolny miesien.. I nie chodzi mi o biaganie, skakanie czy zmiane kierunku biegu od tego sa inne zajecia. Stefan Holm ( skoczek w zwyz ) biegal po macie akrobatycznej po rekosntrukcji :) Kazdy znajdzie cos dla siebie. Wiec nie wiem po co sie spierasz ze mna.

wiezadlo jest nowe, jest mimo wszystko inne, kolano musi sie troche przyzwyczaic, do tego dochodzi napewno niezbyt idealny balans miesniowy...Musisz popracowac jeszcze nad stabilnoscia stawu i sila

[...] struktur w kolanie. W sumie dopiero artroskopia obrazuje uszkodzenia w kolanie. Pacjent trafia na blok operacyjny z myślą o rekonstrukcji ACL, a okazuje się że ma robione inne schorzenia. Rekonstrukcje przejdzie następnym razem. Ostatnio kolega miał planowany zabieg zszycia łąkotki, a w momencie wejscia kamerą w kolano okazalo się że łąkotki [...]

A doradźcie proszę, jak NIE rozbudować ud. Jeżdżę codziennie, godzinka lub dwie, czasem poza tym inne ćwiczenia z takich w grupie (obwodowy, brzuszki, ABT albo pumpy). NA razie urosły mi takie mięśnie na zewnątrz nad kolanami Dieta: zawsze bez smażenia, od grudnia bez glutenu, ograniczona laktoza, ryby, drób, bez ziemniaków, sosów, fastfoodów, [...]

A doradźcie proszę, jak NIE rozbudować ud. Jeżdżę codziennie, godzinka lub dwie, czasem poza tym inne ćwiczenia z takich w grupie (obwodowy, brzuszki, ABT albo pumpy). NA razie urosły mi takie mięśnie na zewnątrz nad kolanami Dieta: zawsze bez smażenia, od grudnia bez glutenu, ograniczona laktoza, ryby, drób, bez ziemniaków, sosów, fastfoodów, [...]

A jakieś inne są jeszcze :) ?

[...] w organizmie jest wiecej... i o ile na poczatku dawki te sa znikome i nie wpylwaja na nasze zdrowie w zaden sposob, o tyle z czasem nagromadzenie jest tak duze, ze zmiany sa znaczne... moze prowadzic do zmian nowotworowych (przy dlugotrwalym - kilkuletnim stosowaniu). Sa tez inne skutki uboczne... kazde dziecko wie, ze metanol jest beee!

[...] dodatek slodzacy to Cyklamat (zbyt malo wydajny by stosowany byl jako slodzik) i Malitol, ktory z tego co slyszalem, jest drozszy w przetwarzaniu niz aspartam, acesulfam i inne dlatego nie korzysta sie z niego tak czesto. A jest praktycznie nieszkodliwy. No oczywiscie wszystkie sztuczne substancje slodzace przyczyniaja sie do powstawania [...]

[...] 223, ale zanim do tego dojdzie „El Cucuy” wybrał się na polowanie. Nie chodzi tutaj o popularnie u niektórych zawodników UFC polowanie na grubego zwierza typu jeleń, łoś i inne takie leśne stworzenia. Ferguson nie pojechał nawet do lasu, mało tego, on nie musiał nawet opuszczać swojego obozu przygotowawczego do walki. Tony Ferguson zapolował [...]

...bo nikt wiecznie nie wygrywa... Floyd dzwonił, że nie ma konta na SFD, ale prosi o wpis, że ma inne zdanie w tym temacie.

[...] wyglądał żałośnie na tle pretendenta LW? Chodzi mi o to, że problemem nie jest tylko ryzyko przegranej, ale ryzyko totalnego upokorzenia, które wręcz może okryć cieniem inne dokonania Hollowaya. Pozostaje tylko się cieszyć, że mistrz FW ma ogromne jaja i mu kibicować:-)) Jak to wygra, to będzie się działo (trochę by była akcja jak z Diazem, [...]

[...] jest niezbędnym warunkiem ubiegania się o służbę zawodową, jednak WF nie jest jedynym kryterium. Kandydatów wybiera komisja powołana przez Dowódcę JW, biorąc pod uwagę także inne kwalifikacje jak np. profil wykształcenia czy dodatkowe umiejętności, przydatne na stanowisku, na które Pan aplikuje. Czyli może być tak, ze zostanie Pan wybrany, mimo [...]

[...] napisan sie i rozluzniac Jak to cwiczyc np stoisz na operowanej nodze ktos ci rzuca mala pileczke a ty lapiesz. W nodze poprawia sie czucie bo musisz utrzymac rownowage, inne cwiczenie to stoisz na nierownym podlozu np jakis materac, poduszka, i takze lapiesz pilke, nastepnie z zamknietymi oczami stoisz. To wszystko poprawia propriocepcje. [...]