inne

[...] i odzywka białkowa II-razowiec mięso warzywa oliwa III-coś podobnego do IV IV-ryż brązowy 100g + pierś 120g + oliwa z oliwek 15g warzywa TRENING V-odżywka 80g Geiner + 20 odżywka białkowa VI-ryż brązowy + pierś 120g + oliwa z oliwek 15g daj inne źróło ww daj olej lniany możesz dodać ryb nie z puszki obetnij tł i ww trochę i jedz powoli

no to jak już sie pomyliłem.. to chociaż powiedz mi.. co robić żeby utrzymać przyrost? jakie suple lub inne środki:)

super co prawda za niedługo spróbuje białka bo jeszcze mam inne, ale Marzipan, new Cookies & Cream, new Nut-Mix Deluxe, new z pewnością spróbuje jak vanilia mi podejdzie.

[...] zacząć ćwiczyć, ale przytłoczyła mnie trduność tego planu, oczywiście nie w trudności na treningach (choć może i są cieżkie, tego jeszcze nie wiem) tylko w trudności ułożenia wszystkiego, i pilnowania ciężarów itp. Jakąś przerwę trzeba robić tygodniową, mierzyć maxy, w splicie tego nie ma i dlatego mi odpowiada, ale jestem otwarty na inne plany.

[...] rzymskie 400n.e istnieje dalej imperium rzymskie rzym zostaje katolicki.pózniej dzieli sie na hiszpanie francje niemcy itd dalej to juz wiemy o0dkrywanie ameryki i te inne rewolucje 2 wojny swiatowe itd a teraz rasa czarna jak w roku zerowym była chatka z gówna,tak 2 tys lat pózniej nic sie nie zmieniło dlaczego? biały człowiek ciagle [...]

lepiej zapobiegać, 'kup se nowe' o łatwo mowic, sa inne rzeczy na ktore chce sie kase wydac a tu taka glupota, ze lozko trzeba zmienic moze materac kup jakis i na ziemi spij?

a ja jednak zapewniam Cię, że tak nie jest, choć każdy może mieć własne zdanie, ja mam inne. choroby psychiczne są bardzo trudne do leczenia i bardzo długie. może nie byłeś chory, albo byłeś zbyt krótko, że widziałaś tylko część (tą lepszą) tego nałogu.

A mnie ciekawi co to za rygorystyczna dieta. Bo jak drastyczne obcięcie kcal, albo inne "cuda niewidy", to dużo czasu zajmie zanim metabolizm do normy wróci. Wiem niestety z własnego doświadczenia :P

[...] mówię tutaj o tych wszystkich małolatach i po części o tych starszych (20-26lat). Uważają się za wielkie panie i jak chłopak nie jest pedałkiem albo lalusiem to jest dla nich skończony, głupie kurvy. Pikaczumba: ale kiedyś były inne czasy, teraz tak się zrobiło, jakaś moda na kurestvo. Zmieniony przez - medalik18 w dniu 2010-08-01 22:29:03

[...] to, ze przy FBW ok 15minut poswiecam na rozlozenie sprzetu, mam go schowanego w malej komorce i musze wszystko wyciagac i co inna partie, a w FBW co chwile sie cwiczy co innego to musze jedno chowac i drugie wyciagac i przez to stygne. Mam tylko wyciag zamontowany na scianie, a reszte co chwile musze nosic i inne chowac. Mieszak w malym [...]

Maciek Świerze wiadomo lepsze , ale nie zawsze mogę mieć taki komfort więc i przygrzane smakuje Sogr Ja nie jestem obecnie w żadnej formie Zaniedbałem się na urlopie w Polsce , zresztą mam teraz inne priorytety bardziej mnie rajcują osiągi siłowe Pozdr/

[...] tekno czy refren prosto z dens Tym bardziej miara kazdego artysty jest rozwoj - nie stanie w miejscu i wydawanie 5 czy 10 plyt takich samych! Ta sama muza,ten sam styl,inne slowa - nie kazdy sie tym zadowoli. ....................z reszta nie wazne pozdro vena84 eeee tam nie gloduje nie wiem ile jest dokladnie - mysle ze ok.2000 bo dieta [...]

W zasadzie już nie wiem po co wałkujesz temat. 50 zł to dla Ciebie za dużo? Ok. Wolisz Gasp'a? Ok. Każdy zrobi z moją informacją to co uważa za słuszne. Od tego właśnie jest informacja. PS. Mnie rękawiczki Gasp'a rozjechały się na drugim treningu, więc mam inne odczucia co do tej firmy niż Ty.

[...] daje w ogólnym rozrachunku bardziej wytrzymałą szczękę, aniżeli tytan Big Georgea Foremana. Szczerze powiedziawszy boję się pisać dalej na ten temat. Jeśli podania, mity i inne gusła nie kłamią i szybkość smoka była tak piorunująca, to jeszcze moze mnie trafić jakiś jego cios z przeszłości, który przy moim pechu, po okrążeniu wciąż [...]

[...] włoskich + mleko 0.25l, jaja 10:00 250 gr chleba razowego + chuda wędlina + 3 jajka lub mięso + warzywa 13:00 kasza gryczana 200 gr + tuńczyk 130 gr (staraj sie zamieniac na inne ryby) + 2 łyżki oliwy, warzywa 16:00 ryż brązowy 125 gr + pierś z kurczaka 150gr 17:00 trening 18:00 gainer 100 gr 19:00 ryż biały 125 gr + pierś z kurczaka 150 gr [...]

[...] z mlekiem, 2 jaja badź twaróg, jabłko, orzechy, tran 2. pierś z kurczaka, warzywa z oliwą, kasza/makaron/ryz brązowy 3. pierś z kurczaka z ryżem brązowym, warzywa, oliwa 4. Jakaś rybka badź inne mięso z warzywami i ryżem, orzechy/oliwa 5. Ryba z ryżem brązowym trening 6. Ryż biały z piersią z kurczaka 7. Ser biały chudy, oliwa, warzywa

zwiazek Ci sie sypie? czy inne problemy bo nie idzie zrozumiec z Twoich postow Zmieniony przez - Marrat w dniu 2010-08-02 01:21:51

To co udalo mi sie posegregować mam nadzieje ze dobrze, Amentoris jakbyś mógł później to sprawdzić bo nie jestem pewien :P Bd wdzieczny za pomoc. Tu jest kilka produktów ktorych nie wiedzialem gdzie przydzielic Ajinomoto - Amino Vital 7,500 ER 2x Fuji Apple StarChem Labs - Evolution X10 1x Grape Sts - Pro Muscle Glycotein 1x Cookies & [...]

mogą być pomidory ale prócz nich mamy sezon więc celuj w też w inne.

chodzi o to że w czasie szkoły ciężko utrzymać keto :) myślę że węgle się przydadzą w tym czasie :) kwestia przestawienia mozgu wiele osob czuje sie swietnie na letonach inne z kolej nigdy nie przestawiaja sie wiec warto obserwowac ! no w tą niedziele czyli 7 wypada ładowanie po 2 tygodniach keto z tym że nie wiem do końca czy to pełne keto [...]