inne

To są troszkę inne produky stawiałbym bardziej na bcaa. nie liczyłbym że wzrostu coś przybędzie

[...] wyciskiem na mięśnie klatki? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa i rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: W-F Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: [...]

gesty miesien to ja widze inne foty chyba geste to ma korwa wlosy na klacie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-26 02:42:19

dla mnie satyswakcją by było wyrzeźbienie mięśni ,,na sucho,, a nie poprzez odżywki sterydy albo tym podobne żeczy co z tego że ktoś jest napakowany ale sam zrobił mięśnie??nie zrobiły to odżywki albo inne żeczy

[...] i kaptury.. Co sadzicie o tym planie ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 182 Cel treningowy: massa Staż treningowy na słowni: miesiac Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram sie jak moge Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] bo to poprostu nie prawda. Zaden styl nie jest najlepszy i najskuteczniejszy i nie nie ma znaczenia czy to Ving Tsun, Wing Chun etc. czy BJJ, KB lub MT. Wszystkie style mają swoje zalety i wady - są oczywiście lepsze i gorsze, ale twierdzenie jakoby jakiś styl byl bezwzględnie dla każdego był najlepszym i bił na glowę inne jest po prostu głupotą.

[...] mięśnie zastały się trochę, najbardziej na plecach, przez to wynikło te spięcie, przy którym miałem pas Rozgrzewka wyglądała tak jak było rozpisane wcześniej, do tego te rozciągania i inne ćwiczenia rozgrzewające, ale wszystko zacząłem dużo za wcześnie, po prostu odwaliłem lipę, moja wina, ale wiem już czego się wystrzegać następnym razem

[...] się do was z prośbą abyście pomogli mi go udoskonalić: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 69-73 kg Wzrost : 178-182 cm Cel treningowy : rzeźba ciała, siła Uprawiane inne sporty : piłka nożna(przerwa,warunki na dworze) Dostęp do sprzętu: posiadam tylko ławeczkę,2x5kg,2x10kg,gryf 10kg Dieta : Brak-raczej nie potrzebuje [...]

Po za tym tj. OloKK ludzie ( przynajmniej Ci na poziomie) lubią/szanują to, ze ktoś ma pasje nie zwiazane koniecznie z butelką wina lecz z treningami SW. Mam inne doświadczenia w tej materii. Mnie niektórzy wykształceni postrzegali jak jakąś maszynę do napierdzielania ludzi, innym było to obojętne.

[...] nazywana żywnością ekologiczną, - wszystkim zwierzętom (tym z hodowli "ekologicznych" też) będą podawane antybiotyki i hormony (czyli pa pa zdrowe mleczko, mięsko, serki i inne przetwory), - w planach mają też zakaz sprowadzania ziół i suplementów spoza Europy. Jeśli chcecie zaprotestować - to link do petycji w sprawie referendum - [...]

[...] sorka Wiek: 18 Waga: 95KG Wzrost: 190 Cel cyklu: SILA stosowane już wcześniej suplementy : MONO ,CM3, BIALKO I NIE PAMIETAM BYLO ICH TAM JESZCZE PARE Uprawiane inne sporty: BYL BASEN ALE TERAZ TYLKO TAK 1-2X W TYG stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

obaj sylwetki dobre priorytety troszke inne Stpierre przod luzem najfajniej sie prezentuje Powodzenia Noi widze nowy design znow niektorych produktow Treca (chyba ze to juz dawno zmienione a ja taki zawias )

co do czegos przedtrenigowego to xpanda mialem i no-xplode... zadowolony bylem z obu szczegulnie xpoloded ale lubie testowac inne zeczy wiec mysle o Shotgun-jakie recenzje??

[...] - 3 serie po 20x 11.Nożyce - 3 serie po 20 sekund Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 182 Cel treningowy : Siła Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : karate (3x w tyg.) Dostęp do sprzętu : ławeczka pozioma, sztanga, gryf łamany, hantle, ławeczka do ćwiczeń mięśni brzucha Dieta : Podstawowe zasady zdrowego [...]

Hantle niepotrzebne można robic wioslowanie w ten sposób. Możesz robic ten zmodyfikowany też powinien byc dobry. Proponuje dodać przy nim czwarty dzień Dynamic effort lower body gdzie robisz jalko pierwsze wieloskoki lub inne ćwiczenie na nogi. WSB 4 Skinny Bastards vol III http://www.defrancostraining.com/articles/articles.htm

[...] z dluzszym starzem ode mnie. pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 7 tygodni Uprawiane inne sporty: to co na wf, i czasami sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: brak Przeciwskaznania [...]

zmniejsz intensywnosc poprzednich cwiczen albo rob barki wczesniej niz inne partie

[...] jest w stanie krańcowego katabolizmu, dosłownie trawiąc mięśnie w zastraszającym tempie. Dzieje się tak ponieważ wątroba tracąc glikogen pobiera z mięśni alaninę, argininę i inne substraty w celu zsyntetyzowania glikogenu. Jest to rozkładanie mięśni (atrophy-atrofia). Po przebudzeniu zaczynasz wykonywać czynności (tak, pójście do łazienki i [...]

[...] (podobnie jak w przysiadzie) utrudnia wykorzystanie dzwigni jakie posiadaja ramiona, mysle nad zamiana tego cwiczenia na wyciskanie waskie (z brzucha) zebys wyrobil inne nawyki) - dociskanie jest prawdopodobnie cwiczeniem ktore czy prowadzenia sztangi blizej szyi, ale za wszesnie wchodzisz w te faze, dlatego tez sluznym bylo zwiekszenie [...]

[...] łamanym trzymanym nachwytem 2s Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 73 Kg Wzrost : 183 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : rok, z przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłka full osprzęt Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]