inne

12.02.2014 Miska: 1700 kcal 90g b / 120ww / 90g t http://potreningu.pl/profil/unknovvn#/date/2014-02-12 - rozłożenie posiłków inne niż podaje w dzienniku, także nie sugerować się dziwnymi posiłkami %-) Ciężki rozkład jeśli się jest na nogach od 6 do 24, ale jakoś łapię powoli wprawę. :-)) suplementy: tran, czekolada 80%, UNS fat off, zielona 1l, [...]

[...] suplementacji tranem i omega3 - biorę to i to, a może przedobrzam? Jaka jest różnica między jednym, a drugim - tran lepszy przez to że ma dodatkowo witaminy A, D i E? Jakieś konkretne dawki powinnam stosować?Mam trochę w zapasie kapsułek omega3 i tranów z różnych firm, właściwie na każdym opakowaniu inne zalecenia i wskazane dawkowanie dzienne..

ja mam troszkę inne pytanie- kiedyś ktoś założył temat z muffinkami zrobionymi z podobnego (lub tego samego?) przepisu jak na słynny białkowy sernik. za nic nie mogę tego znaleźć, ktoś,coś? ;)

[...] l-36 Obwód talii : 91 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23,05% Aktywność w ciągu dnia : praca / weekend uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, co 2gą środę hala - piłka nożna Odżywianie : nie mam słabości do słodyczy, lubię jeść w dużych ilościach, Od stycznia [...]

[...] uświadomiony, że kreatyna jest póki co mi nie potrzebna, białka i gainery to tylko uzupełnienie diety itd. Obwód pasa:-- Obwód klaty:-- Obwód uda:-- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nie. Stan zdrowia: bardzo dobry. Preferowane formy aktywności [...]

[...] tłuszczu na brzuchu i na klacie. Poziom tkanki tłuszczowej ma 20, więc może jeszcze ciut powalczyć. W diecie ma mięso, ryby, warzywa, jogurt, sery, mleko, kefir, orzechy i inne pestki, owoce (tylko do 13.00) i suszone owoce, je bez soli, pije ze 3-4 litry wody dziennie, bierze BCAA, witaminy, HMB, białko, błonnik. Jest konsekwetny i widzę, że [...]

[...] dietę Wiek : 16 lat Waga : 69 Wzrost : 172 Staż treningowy: domator 6 miesięcy siłka 3 miesiące Obwód pasa 78 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Często 6 dni w tygodniu intensywny Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: pyszny Preferowane formy [...]

Lysy726732 Takie plany jak 100 pompek, 300 brzusków i inne gówna, można sobie darować, ułóż pożadny plan FBW wg. tego, i to ocenimy co i jak: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html A tematu diety, chyba nie trzeba powtarzać. :)

[...] w skladzie jest kazeina miceralna a nie koncentrat bialka kazeinowego. Skoro wiec tak podajecie to mam nadzieje ,ze tak jest a nie nie warta kazeinian wapnia. Czemu zatem inne firmy maja kazeiny miceralne i bialko na pulapie ok 75-80% nie szukam dziury w calym czy cos. Kupilem smak rum cola i jestem zywo tym zainteresowany:-) Zmieniony przez - [...]

[...] powinnam go zrobić - jeśli guz się zmniejszył od leków to ok, a jak stoi albo rośnie, będzie operacja. Jeśli chodzi o wyniki badań to jest świetnie: prolaktyna spada, a inne hormony rosną. Żadne funkcje przysadki nie zostały upośledzone. Krew, mocz, lipidogram, densytometria, ciśnienie i inne pierdoły wzorowo. Najbardziej jestem dumna z [...]

A jak bijecie w inne miejsce na ciele to duszenie też się pojawia? Ja tam żadnych anomalii na Dose nie miałem na razie. Jedynie wkurza mnie gęstość soku. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-02-12 19:47:02

O jaką cenę chodzi? Przecież każda odżywka ma inne proporcje białka sojowego i inną cenę.

które białko będzie lepsze Trec perfect whey protein czy ostrowia czy jakieś inne? A przed trenningówka to lepszy napalm czy shock therapy?

[...] : Ankieta zaraz będzie Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 68,5 Wzrost : 177 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Chodzę od miesiąca Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : 4-5 posiłków dziennie. Przeciwskazania medyczne : Brak [...]

Martucca, dziękuję za osobiste zaproszenie! *.* KRÓTKIE SPRAWOZDANIE, CO U MNIE :-) Żeby nikt sobie nie myślał, że z treningu siłowego zrezygnowałam czy inne podobne niedorzeczności - ćwiczę! %-) Od dwóch dni konkretniej, bo ostatnie 1,5 tygodnia pozostawałam chora, w łóżku i bez apetytu, i z ograniczoną siecią. To dopiero dramat. :-D Aby [...]

12 luty 2014 Dziś troche pracy fizycznej. Mam mocne zakwasy na nogach i na klatce. Od poniedzaiłku zmieniam trening. Będzie to split z takim samym podziałem partii jak teraz ale inne cwiczenia :-). W dni bez siłowni ucianm 200 kcal. Dieta 2782 kcal 258g białka 181g węgli 115g tłuszczu

A ja bym nie skreślał provironu. Często poleca się tutaj cykl prop + wino - analogicznie można polecić prop + provi - prostata ucierpi NIE BARDZIEJ niż przy winku, do tego inne zalety wina: trzymanie nisko SHBG, ograniczenie estro, poza tym dużo niższa hepatotoksyczność i wpływ na lipidy. Wadą jest praktycznie zerowe działanie anaboliczne w [...]

[...] kilka razy sygnał zgubiło) No i niczego więcej nie dodaje, bo średnia jak to w lesie niska ze względu na górki, błoto itp. ale czułem nogi lepiej niż po jeździe na szosie + inne partie ciała ;-D Kilka razy nie brakło dużo do jakiegoś krasza bo mam słabe hamulce ale to mój rowerek zastępczy więc w niego nie inwestuje :-) Po tych 2 treningach już [...]

Nie musisz tego rozpuszczać w mleku. Jak masz taki duzy uraz to zrób jak TomQ radzi lub kup inne hydrolizatu w kapsach.

Posiadam z chlopakami wlasna silke ale nie mamy sprzetu na nogi . Cwiczylem podobnie lecz inne cwiczenia wieksza ilosc cw