inne

W kreatynie ważna jest czystość - jeśli zawiera minimalną ilość kreatyniny, to forsa w błoto. Sprawdziłem Megabol, rzekomo najczystszy, i rzeczywiście działa. Poza tym, po treningu bierz kreatynę wyłącznie z glutaminą i transportem - glukozą lub sokiem winogronowym. Inne aminki upośledzają wchłanianie kreatyny.

[...] ? Taki mały człowieczek z 2 Danem, wchodził mae i walił masówkę technikami ręcznymi w różnych płaszczyznach. Co tu gadać: Warchoła pamiętasz z jakiś mistrzostw kraju. Robił dokładnie to samo. A że kyokushin podzielił się sportowo na jakieś clikery i inne cuda to już tylko najlepszy sposób na dewiacje sportowe. Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] tego, jak się o te narządy dba. Często "nie-kulturyści" mają te narządy gorzej zniszczone niż czołowi koksiarze świata. Powód? Zażywane leki, alkohol, narkotyki i inne używki, szkodliwe warunki pracy itp. Taki narząd jak wątroba ma znakomite możliwości regeneracyjne (zapytaj kolegi medyka), oczywiście pod warunkiem, że się jej na amen [...]

[...] bad. krwii. Poziom bilirubiny ( norma do nie powinna przekraczać 0,5-1mmol/l) i AST, ALT ( nie powinny przekraczać 40 U). Jeśli wyniki będą podwyższone to pędź do lekarza, bo musisz odstawić SAA i brać leki osłonowe(Heparegen lub inne). W ogóle (to do wszystkich czytających!)warto zrobić sobie przed planowanym cyklem badania wątroby.

Termitku! trzeba to jesc! ale sa pewne zasady: ziemniaki odpadaja bezdyskusyjnie, wysoka zawartosc skrobii i inne nieciekawe rzeczy, co do makaronu, to napewno znasz pojecie "makaron z bialej maki". Ogoz jest to wlasnie ten makaron, ktory zazwyczaj znajdujemy w sklepie na polce, makaron oczyszczony, a dokladniej wyrabiany z maki [...]

Szrir jasne ze pozowlam:) to niejest zamknieta dyskusja. Czekam na inne rady i od wszystkich. Lepiej zjedz np. 150gr sera zoltego+5 lyzek oleju lnianego a co daje ten olej?? i ile kosztuje:) Szrir jeżeli mozeswz to podaj jakies propozycje swojego menu. mERL GG 453640 Zmieniony przez - mERL w dniu 2001-12-05 23:28:44

[...] przysłowiowe mrówki , przed nimi nie lada zadanie 560 zawodników z 33 krajów (np.USA,Rosja,Kanada,Australia,Finlandia,Anglia,Ukraina,Kazachstan,Belgia,Francja,Indie,Mali i inne) Ważenie reprezentacji Polski zaplanowano na 18.00 ,oczywiście nie obyło się bez poślizgu ,rzeczywisty czas weryfikacji dla Polaków to 19.30 . Podczas weryfikacji wielu [...]

to chyba raczej wychylenia w gore ale dzieki :) jakies inne czwiczenia?

[...] moj cykl to bylo 20 tabletek mety polskiej (1 dziennie) a juz po drugim cyklu mety (40 tabletek - 2 dziennie) cisnalem 125 a zaznaczam, ze nie robilem duzo lawki trenowale inne sporty najpierw tkd, kick pózniej podnoszenie ciezarów (rwanie, podrzut) w koncu zapasy. Gdybym byl lawkarzem to cisnalbym juz kolo 200kg. Więc naprawdę nie polecam ci [...]

Posluchaj Acton ,tak jak ty chodze na BJJ 3 miesiace i mam zupelnie inne zdanie ,a mianowicie: 1.jesli chodzi o radzenie sobie na ulicy -jestem przekonany w 100% ze poradzilbym sobie znacznie lepiej z potencjalnym agresorem teraz gdy cwicze Bjj niz przedtem cwiczac przez 3 lata w Paszw . 2.wchodzenie w nogi w moim przypadku sie sprawdza ,(no [...]

a ja znowu nie w temacie teraz widac co 3 dni bez neta morze przyniesc same straty :) ale jakos teraz bedzei czeba stracony czas nadrobic jak nie beda te zawody to inne ale w koncu silowanie na reke to tak samo sport silowy ajak

Tu masz niektore z tych walk: ftp://sport.katalogi.pl/pub/filmy/inne/Renzo-vs-MauriceSmith.mov ftp://sport.katalogi.pl/pub/filmy/inne/Renzo-vs-Warring.mov ftp://sport.katalogi.pl/pub/filmy/inne/ufc2_remcoko.avi ftp://sport.katalogi.pl/tmp/nhbigor-sperry.mpa Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-12-07 00:02:15

fajny topic moze jeszcze wprowadzimy opy, vioce'y i tak dalej :> ? przypomina mi to wybory na miss turnusu - masz jakies swoje typy ale***** wiesz dlaczego takie a nie inne, wybor nic ci nie daje a zostaje takie mieszane uczucie, ze dlaczego ten a nie inny nie znosze zadnych tkaich akcji maciej czy jak mu tam jest ok

A poza tym podkreslalem, ze trenuję inne sporty ławkę robię tylko okresowo, mialem od niej nawet półroczne przerwy. Son Gochan

[...] przyjmowane suplementy...i trening. Fabio & Atomic jezeli możecie to powiedzcie jak trzeba przyjmować ADDIPOKINTEIX i GLUGGULOBOLIC (czy tylko te suplementy, czy też jakieś inne), jakie dawki i w jakich porach przyjmować, oraz jak to rozważnie połączyć z innymi suplementami i dietą. mis00 zdradziłbyś nam wskazówki, które dał Ci Fabio?

100 kapsuł - 62 zł (nie mam pod ręką opakowania, ale chyba po 1000mg). Trudno mi coś pewnego powiedzieć na temat skuteczności, bo stosuję tylko okazjonalnie (ćwiczę na ogół b. późno i muszę coś zeżreć) - nie powinno się jeść nic konkretnego na 4 godz przed snem: przy obecności węglowodanów i/lub kwasów tłuszczowych somatotropina i tak nie ruszy. [...]

Panowie, wystepuje jeszcze jeden bardzo wazny aspekt o ktorym chyba nikt nie wspomnial jest to po prostu ludzka sklonnosc do PANIKI wiec jezeli 3 centymetrowe zeby wbijaja nam sie w udo ciezko wowczas myslec o celowaniu w oczy lub inne takie miejsca, ja rowniez popieram ten gaz zelowy.

Jestem ciekaw, czy mółbyś mi powiedziec nieco o swoich przeciwnikach w walkach wolnych. Wiem o MRadzie(shidokan karate) którego pokonałeś. Wiem tez, że miałeś inne challeng mecze. Czy nie masz nic przeciwko temu? Interesuje mnie przede wszystkim dyscyplina jaką trenowali staż i mniej wiecej warunki fizyczne, oraz jaki był przebieg walki. Jeżeli [...]

[...] Z tego też powodu kolejnych "zeznań amatora" już pewnie nie będzie ;) rem9. Bjj w Poznaniu, 120zl na miesiąc P.S. Nie podważam, że niektórzy po krótkiej nauce BJJ wymiatają. Należy brać jednak poprawkę, że 90% osób trenujących bjj to nie leszcze, lecz na ogół ludzie którzy już wcześniej trenowali (często długo) inne style.

[...] pojeciem dynamicznego ip, byc moze wiekszosc z userow sfd uzywa modemu i istnieje mala (bardzo mala:) ) szansa, ze beda miec takie same ip za ktoryms razem. ja proponuje inne rozwiazanie: wiesz co to usluga whois? za jej pomoca mozesz zlokalizowac hosty po numerze ip. jesli wyjdzie, ze to jakas kafeja, to po prostu musisz machnac reka, jesli [...]