inne

[...] gospodarce tłuszczowej oraz odpowiada za masę, siłę i funkcjonowanie mięśni. Niektórzy sportowcy stosują nielegalne sterydy anaboliczne, leki wzmacniające rozwój mięśni lub inne substancje hormonalne będące pochodnymi testosteronu w postaci zastrzyków, plastrów skórnych, kremów i pigułek. Sterydy mogą jedynie stymulować rozbudowę mięśni, ale nie [...]

[...] klatki 12/7/4/1 dol klatki 12/8/4 biceps 14/6/5/4/1 nogi B) cale plecy barki tryceps kaptur zaczynam od barkow 12/8/5/1 przednie przed siebie potem tylnie za siebie i inne drobne cwiczenia na nie boki itp potem motylek 12/8/6 martwy ciag 12/9/5/1 kaptur 20/15/10 tryceps 12/9/7/4/1 Prosze o ocene i korekcje moj cel to masa nie potrafie [...]

oride masz kłopoty ze wzrokiem? Nasze plany są CAŁKOWICIE INNE!

no dobra niech bedzie ale nie takie jak chociazby biale , jakies pixy czy inne ****e Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-19 14:52:11

[...] brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32% Aktywność w ciągu dnia: Praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jazda na rowerze 1-2 godziny dziennie, w weekendy wiecej Odżywianie: Stanardowe domowe jedzenie, fast foody, słodycze. Jadłem rzadko i nieregularnie [...]

Ja nie moge , i zadne niquityn czy inne gowna mi w tym nie pomagaja

[...] od70 po 5kg w gore do 95 14/9/6/3-4/1,5-2/1 2 klatka skos gora 12/7/4/1 3 klatka dol 12/8/4 4 biceps 14/6/5/4/1 5 nogi B)(wtorek piatek) Cale plecy barki itp... 1 Barki przed soba przód 12/8/5/1 2 Barki za sobą tyl 12/8/5/1 3 inne drobne cwiczenia na boki itp 4 Motylki 12/8/6 5 Martwy ciag 12/9/5/1 6 kaptur 20/15/10 7 tryceps 12/9/7/4/1

[...] wgranych softów: -menu full czarny kolor -raporty dostarczen -swiatla klubowe -11MB -nowe ikony, wskazniki -male klawisze po bokach regulowanie glosnosci -lista polaczen do 99 -nagrywanie glosu, dyktafon -dlugie nazwy -nieskonczona dlugosc nagrywania -skroty, bajery, dodatki i inne Kontakt gg:3403939 mail: [email protected] tel: 500 44 32 34

[...] Czy ten czołowy polski kulturysta, który "wchodzi na garnek" (tak swoją drogą to tą ******łę słyszę już któryś raz przy różnych okazjach i za każdym razem dotyczy innej osoby i inne są powody dla których na ten garnek wchodziła raz z przekory,raz braku pieniędzy na sprzęt itd-może napiszesz który to kulturysta i napiszemy do niego [...]

[...] idea jest zdrowa i sensowna. Pomocna gdy chcesz rozbudowac za pomoca wyciskan upierdliwe rejony klatki przy ktorych wskazana jest asekuracja - dol i gora. Generalnie zawsze inne podejsce. Nie 3 wersje sklonowanych wyciskan (plaska, skos i ujemny skos sztanga) ale np Skos dodatni sztangielki, suwnica plaska i pompki na poreczach, w odpowiedniej [...]

Dzieki koles08, przegladalem te linki kore podales. Jesli chodzi o zapotrzebowani kaloryczne to znalazlem to w tym linku http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html , a tam sa troszke inne wspolczynniki, ale generalnie wychodzi podobnie. Chodzi mi o to czy w miare dobrze rozbite sa makroskladniki.

Ale ja nie chce być jakim kulturystą tylko na rzeźbe sobie poćwiczyć żeby był efekt tego;) To co proponujesz ale teraz tak pytam się ogólnie nie tylko na biceps ale też klatke plecy i te inne:) Co ile proponujesz ćwiczyć? I czy na jednym treningu masm robić wszystko: Biceps, klatke, triceps??????? DzięQję z góry za pomoc:)

ok dzieki na namiary o to mi chodziło:) a moze znacie jeszcze jakies inne SW w Jarosławiu?? z wyjętkiem Krav Maga bo wiem gdzie sie znajduje ;) Duze miasto to sie domyslam ze sa jeszcze inne tylko słabo rozreklamowane....

witajcie byki i inne wielkie kabany

[...] formę natomiast potwierdził podczas ostatniej walki. Na UFC 76 Griffin jak wiadomo mistrzem nie był (a ja wypadek Shoguna własnie do tej walki odnoszę)chyba że ktoś ma inne informacje odnośnie posiadania pasa przez Forresta w tamtej chwili Tu bym radził spojrzeć na obydwie walki,wyłączyć z obserwacji rywala i patrzeć dokładnie na formę [...]

SAMSUNG SGH-M110 nowy przywieziony z UK, pudelko + tel + ladowarka + uchwyt - karabinek do noszenia telefonu + przejsciowka do polskich kontaktow -jak wiadmo w UK sa inne nie ma jedynie inst. obslugi, bo gdzies zgubilem, ale tel nie byl uzywany, jedynnie podlonczony do sprawdzenia bo brat go dostal przy nowym abonamencie

D3epThroat - szukajcie, a znajdziecie. Czas chyba popsuć dobry humor wszystkim amatorom Tussipectu, co najmniej tym dbającym o osiągi sportowe. Niestety nie do końca "reszta składników ok" tak jak sugeruje Bul, bo przynajmniej dwa fakty(?) na temat lukrecji (Glycyrrhizae) dają do myślenia: 1. Jak wynika z wielu badań prowadzonych zarówno [...]

są inne rozmiary mniejsze wieksze

[...] boli mnie szyja (chociaż brzuch oczywiście też), kark i plecy i ogólnie wyraźnie czuję, że coś jest nie tak. Często w różnych artykułach jako alternatywę dla brzuszków widzę spięcia brzucha - czy efekty są takie same? Czy mniej angażują one inne niż brzuch partie ciała? Krótko mówiąc: czy można zastąpić brzuszki spięciami bez żadnych strat?

Witam wszystkich, zamierzam kupić mass xxl + kreatyne + dekstroze + 100 polskiej mety i do tego jakieś witaminki. Co sądzicie o tym a może inne jakieś podobne połączenie?? Aha mój starz to 2 lata na sucho i wiek 19 lat.