inne

zeby tego bylo malo, maja w zwyczaju ubierać sie jak przygupy totalne, kaplusiki, wąsy z XIX wieku, skarpety po majtki, zielone wlosy czy tez inne dziwactwo, zauwazyliscie ,ze w innych kategoriach mniej takich cudaków ? No ale jak sie nie ma tych cm to trzeba nadrabiać czyms innym co by byc dostrzegalnym w kolejce po lizaka w szkole :D troll mode [...]

wyciskanie hantli ? w sensie na klatke np? to skoro normalnie biore 33kg x 5 to ile bym musial wziac na jedna reke? , i jakie inne cwiczenia da sie wykonywac na klatke i plecy jedna reka

[...] i jestem nie mile zaskoczony. Okazało się że jestem akurat uczulony na jaja kurze, mleko i pyłek brzozy (jabłko, brzoskwinia, morela itp.). Jestem jeszcze uczulony na inne pierdoły, jednak myślę że nie jest to już istotne. Gdybym nie zrobił tych badań, to nawet bym nie wiedział że picie na przykład takiego mleka mi jakoś szkodzi, a [...]

Ja tam z chęcią oglądam walki Johnsona czy Dodsona czy inne dobre z tej wagi

Wiem, że w Turcji podobnie jak w Egipcie mozna kupic w aptekach viagre itd. Jednak mam pytanie do zorientowanych osób czy to również taki sam fake jak w egipcie, czy w turcji te specyfiki są prawdziwe? a może są inne, lepsze-sprawdzone w Turcji? proszę o poważne odpowiedzi:)

[...] w najszerszym miejscu: 102 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, klatka piersiowa, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, zumba, chodakowska, mel b- niestety bez rezultatów Co lubisz jeść na śniadanie: owsianki na mleku z owocami i z dodatkiem prażonego [...]

[...] zatańczyć z gołą klatą i udało mi się, pierwszy raz od podstawówki publicznie ściągnąć koszulę. I to na trzeźwo, z czego jestem wyjątkowo dumny! Ćwiczenia takie, a nie inne, bo dysponuję hantlami, ławką regulowaną Meteor E-206 i drążkiem do podciągania. Trening często trwa jednak trochę powyżej godziny, bo nie udaje mi się w tym czasie [...]

Cześć, Wiem, że w Turcji podobnie jak w Egipcie mozna kupic w aptekach viagre itd. Jednak mam pytanie do zorientowanych osób czy to również taki sam fake jak w egipcie, czy w turcji te specyfiki są prawdziwe? a może są inne, lepsze-sprawdzone w Turcji? proszę o poważne odpowiedzi:)

[...] badań dowodzi, że wpływ treningu na mięsień nie w pełni zregenerowany jest taki sam a i mięsień rośnie podobnie. Stosowałem 4x, w 4 cyklach HST. W przypadku biegu.niby inne mięśnie pracują, inne włókna ale po przysiadach z poprzedniego dnia ciężko było biec sprintem. Odczułem to dopiero po pierwszym i interwale i kolejne były już o wiele [...]

[...] Wiek : 26 Waga : 74 Wzrost : 181 Cel treningowy : Sucha masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : łącznie 7 lat z dużymi przerwami - bez przerwy 9 m-cy Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa - ławka regulowana, stojaki, modlitewnik, gryfy, hantle, [...]

białka daj 170g , tłuszczy 90 g , resztę kalorii dobij węglami. staraj się jeść jak najmniej prochu (białko i inne), jestem wyznawcą trzymania michy bez prochu, bo wtedy są one zbędne i DA SIĘ ROSNĄĆ I W OGÓLE :-) sałatki zawsze są ok, jeżeli przygotujesz je sam. szczerze Ci powiem, że ja nie mam takiego problemu jak Ty, ponieważ praktycznie w [...]

[...] Odkąd masz ten dziennik masz zmiany na poziomie +1cm w biodrach. Ciężko to nazwać przyrostem a co dopiero mówić o tyciu. Arphiel, fajnie, że zajrzałaś :) Patrząc na Ciebie i inne Dziewczyny, jesteś przykładem godnym do naśladowania Od początku dziennika to wahania wagi są na poziomie %błędu, a 1cm plus, czy minus, też można w błąd wrzucić. W [...]

[...] na lawce skosnej gora gilotyna 2x15x10kg Narciarz 2x15x30kg Wznosy bokiem sztangielki 2x15x8kg Wyciskanie nog na suwnicy 2x15x120kg Uginanie nog siedzac - robilem w inne dni Wyciag gorny linki 2x15x40kg Wyciag dolny linki uginanie 2x15x40kg Jak widzimy na zalaczonym obrazku praktycznie ciezary bez zmian. Po treningu 15 minut przerwy i [...]

eko bo jedne 8.3 inne 9.5 wychodziły plus koperta 2 zyla itd bo prio 14.50 chyba,ale oblukałem teraz jest mini paczka za 9.50 jakoś.Musze popatrzeć tam na spokojnie bo mieszają strasznie tam oni z tymi cenami.Bo to waga,gabaryt itd

[...] każde możliwe wartości. jeśli ocenia się, widzi świat, prowadzi swoje życie zgodnie z poglądami którejś z tych grup, niemożliwym staje się ocenianie obiektywne, ocenianie inne niż grupa której jesteś wierny - to powoduje iż dialog z taką osobą jest bezowocny, bo ma wyrobiony schemat myślenia zgodny z normami jego grupy. i tak ... taką grupą są [...]

Witam. Mam do was pytanie, mianowice czy ktos zaczyna trening nog nie od przysiadow tj pierwsze dwa czwiczenia lydki, dwa czwiczenia dwuglowe i dopiero siady albo inne ciezkie czwiczenie. Sam tak robie od wakacji bo ogladajac prosow zauwazylem ze kilku zaczyna wlasnie tak nogi albo robia same dwojki. Mi ten trening spasowal bo mam dosyc powaznie [...]

[...] więc niema co kombinować a heparagen dałbym po skończeniu metki po co ładować go jak jeszcze leci toksyk. O ile w ogóle będzie konieczny bo faktycznie nie wiadomo czy to nie inne czynniki wpłynęły na taki wynik. Ja miałem tylko górne normy na konkretnych dawkach nie sfejkowanej metki Alpha Pharma tylko badanie robiłem na czczo w dzień nie [...]

[...] wolno ich odrywać od podłoża. 5 Można używać pasa, rękawiczek, rękawiczek z owijkami na nadgarstki, gąbek, magnezji oraz opasek uciskowych lub taśm na nadgarstki. Wszelkie inne ściągacze między innymi na staw łokciowy są niedozwolone. 6 Ruchy pełne dotknięcie klatki piersiowej i pełen widoczny wyprost w stawach łokciowych, ( jest to tylko i [...]

[...] Smak przedtreningówki - tropikalny - fajny, ale zbyt kwaskowaty jak dla mnie. Wk***iam się bo nie wszystko pięknie ładnie świeci w samochodzie. Jutro zabieram zegary i inne duperele do szkoły to się tam pobawię sprzętem za miliony monet. TRENING - SUPLE Dzień: FA Multi Active 2x DIETA [...]

Nie lepiej robić pressy/cleany/snatche/swingi w 3dni bazowe treningu, a te wszystkie pistolety, drążki i inne cuda właśnie w variety?? Powiem szczerze, że taka opcja chyba by była najlepsza. Jestem po tygodniu z ROP'em, więc spokojnie mogę to dostosować. Wypowiedź MaGora: Ostatnio nawet staram się unikać wszystkiego co mogłoby naruszyć odpoczynek [...]