inne

[...] trec nutrition 2KG od 2 tygodni i zastępuje nim posiłki biore je 2-3 razy dziennie i cwicze :) kolego sergio na początku należy Ci się upomnienie, odżywki białkowe i żadne inne nie powinny zastępować posiłków bo nic Tobie to nie da Dieta i naturalne jedzenie ma najlepsze wartości odżywcze i nic nie może tego zastąpić, więc jeśli zależy Ci na [...]

w 100% jak Fod UFC 100 (ani żadne inne), nawet nie zbliżyło się do poziomu tej gali. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-09-06 14:43:03

[...] W dni wolne od treningu chodzę na na basen. Na tym etapie co jestem w budowie mojego ciała nie widzę żadnej różnicy ale może dla tego, że widzę siebie codziennie. Za to inne osoby powiedziały mi, że rozrosły mi się barki. Co do rozwoju siły zapisuje liczbę powtórzeń każdej serii i w porównaniu do pierwszego treningu widzę, że jest różnica w [...]

dobra juz wiem gdzie to mzb mam inne pytanie jesli oblicze zapotrzebwanei na bialko i wynosi okolo 140 to mam jesc tyle bialka ile mi brakuje w diecie np. rano zamiast jajek czy np. 3 razy dziennie wydaje mi sie ze to 1 rozwiazanie jest dobre ale nie znam sie na suplach aha i takie pudelko 2 kg czy 3 na ile srednio starcza i jakie bialko jest [...]

no ale właśnie nie jest pewne że miałbym do tego dojście dlatego pytam też o farmaka, czy on też jest OK, czy nie.? bo jak testovis i testolik odpadną to zostaną inne.. :) GREGOR więc jak myślisz mistrzu.? :) pzdr. :)

[...] regulaminem i patrz na daty zanim coś napiszesz. Poza tym uwielbiam stwierdzenia,że ktoś jest najlepszym kravmagowcem.Po czym tak sądzisz?Zawody jakieś były?No i oczywiscie inne organizacje Krav Magi są podróbami,tylko ta pana Sawickiego jest prawdziwa.Jest jeden problem.Bo każda organizacja Krav Magi uważa się za jedyną słuszną i prawdziwwą i [...]

te pozycje obronne w judo są skuteczne, gdyż zabrania się dźwigni na stawy inne niż łokciowy. mnie akurat ta forma się podoba, nikt nie łamie mi kręgosłupa, czy i tak połamanych kolan....

Ja pier.. Co to za różnica? Jak są przyrosty i coś masz w głowie to nie ma różnicy czy na cyklu jedziesz splitem czy fbw... Jak ci nie podchodzi fbw to split i na odwrót, albo jeszcze inne metody treningowe. Robiłem cykl na mono, a akurat ćwiczyłem systemem fbw i byłem zadowolony.

inne ujęcie

inne ujęcie

ok w sumie pasuje :)tylko niestety dopiero za miesiac bede mial dostep do bramy wiec moge zamienic to na razie na jakies inne cwiczenie?

i inne ujęcie

a zamiast wpc może być jakieś inne białko? czy nie?

Boldenone (przsynajmniej undecylenate, innych w rekach nie mialem i inne nas nie interesuja) jest gesta oleista ciecza, reszta saa to juz proszki.

Mam drążek( co napisałem w ankiecie) więc nie będzie problemu. Może jest jeszcze jakieś inne ćwiczenie na triceps po za tymi? Wyciskanie sztangi wąskim uchwytem będzie dobre? Co do kolejności fakt - nogi pierwsze, a plecy drugie. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Chociaż na plecy chciałbym położyć [...]

No a co martwy to nie ? ;/ Oczywiście wszystko ok tylko bym dodał jeszcze 1 ćwiczenie na plecy aby były 2. Ja osobiście przeplatałem 3 ćw. na plecy tak aby na każdej sesji treningowej wykonywać 2 inne i było OK <YES>. A przeplatałem je tak: Drążek,Martwy ... Wiosło,Martwy ... Drążek,Wiosło .

a jak dla mnie to taki wioślarz jest fajnym urządzeniem, sam często z niego korzystałem będąc na siłowni, to jest ćwiczenie aerobowe ale wzmacniające jak żadne inne tego typu praktycznie wszystkie mięśnie

nie ten dział w ogóle przejrzyj inne działy

nie wiem ja bym celował w jakieś inne białko ,jeśli chodzi o posiłek przed snem.. nawet taniej by cie porcja wyszła... syntha 6 ja pije do śniadania...

[...] treningiem bardzo przykładałam się do długiej rozgrzewki,na tyle ile się dało to ćwiczyłam tą nogę a były to przeróżne ćwiczenia.Jak nie dało się na ta nogę to ćwiczyłam inne partie ciała,które pózniej ułatwiały mi grę,dzięki temu świetnie wyrobiłam sobie refleks.Ale żeby coś takiego robić to trzeba mieć w sobie bardzo,bardzo dużo [...]