SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • maja,bo moze Ci wyjdzie ze masz insulinoopornosc, pcos i inne historie i wtedy bedzie sprawa jasna

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 12:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli i inne dziewczyny pisały, ze bcaa to o kant dupy a Martucca dodatkowo pokazywała badania w których bcaa sprzyja insulinooporności

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 10:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niektóre mają pozytywny wpływ, inne niegatywny. Zależy co używasz i w jakiej ilości. W dzisiejszych czasach przyczyn problemów z erekcją jest wiele. Ale i farmakologia poszła bardzo do przodu. Są różne środki które przeciwdziałają takiemu stanu rzeczy. Poczytaj trochę o tym. Zmieniony przez - pepson w dniu 2015-04-26 10:07:34

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8991 Data: 2015-04-26 10:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstalem, zjadlem sniadanie - kilka bulek z miodem. Spalem jak dzieciak - jakze wszystko jest inne niz rok temu, przed pierwszym maratonem - ten nawet mi sie nie snil, wtedy kilka razy bieglem przez sen w ostatnich dniach przed. Za oknem optymistycznie, ciezkie chmury, wilgotno.. Padac moze nie bedzie, ale raczej na wielkie slonko sie nie zanosi. [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 06:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam inne zdanie odnośnie provironu niż kolega wyżej. Tam gdzie długie estry ciągną wodę proviron jest potrzebny - czyli np. szczególnie przy sustanonie. Nie ma też żadnych szczególnych powodów ażeby bać się provironu. Jako najlepszy przyjaciel przyszłych tatusiów jest on lubiany przez brać lekarską, często wypisywany i z tego powodu łatwo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2015-04-26 02:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywnie w ciąży

    Post
    Ladies SFD

    [...] że ona osobiście by nie polecała i, według niej, najlepsze byłoby lekkie cardio i coś w stylu yogi, medytacji etc. Uzyskałam jednak kilka konkretów, m.in. , że deska, ani inne ćwiczenia na dolne partie brzucha nie są dozwolone, tak jak i pompki ,a to chciałam potwierdzić. Dzisiaj pierwszy raz odważyłam się pójść na siłownie odkąd dowiedziałam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2015-04-26 00:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ww liczone, tylko najwięcej przyjemności w jedzeniu płynie właśnie z ww, wiedzę masz ogromną organizm poznałeś swój bardzo dobrze, Większość trenerów per. I innych ludzi wciskają ryż kura białka jaj brokuły nie da się ukryć chyba każdy tego próbował, oczywiście Zrobić można tak formę ale po co się męczyć jeżeli istnieją inne sposoby lepsze

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 23:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (metoda treningu piramidalnego) Ćwiczę 3 razy w tygodniu w pozostałe dni 45 min orbitreka Trening poprzedzam ćwiczeniami brzucha 4 serie max powtórzeń na każdym treningu inne część brzucha 1. PRZYSIAD x4 po 8-12 2.WYCISKANIE NA ŁAWCE x4 po 8-12 3. WYCISKANIE NA SKOŚNEJ x4 po 8-12 4.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA SZEROKIM CHWYTEM NA WYCIĄGU x4 po 8-12 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2015-04-25 20:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazik wlasnie jak pisalem posta to nabijalem dzide ;-) Niebawem odpal, jutro wolne wiec wyobraznia w kuchni moze poniesc, sa jajka okolo 50szt i inne cuda

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 20:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (metoda treningu piramidalnego) Ćwiczę 3 razy w tygodniu w pozostałe dni 45 min orbitreka Trening poprzedzam ćwiczeniami brzucha 4 serie max powtórzeń na każdym treningu inne część brzucha 1. PRZYSIAD x4 po 8-12 2.WYCISKANIE NA ŁAWCE x4 po 8-12 3. WYCISKANIE NA SKOŚNEJ x4 po 8-12 4.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA SZEROKIM CHWYTEM NA WYCIĄGU x4 po 8-12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2015-04-25 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Sernik londyński, babeczki czekoladowe, kawal domowej szynki i inne ;) /SFD/Images/2015/4/25/9c04692437ef43d39ad840deef3befc6.jpg /SFD/Images/2015/4/25/78bd4c167d4643b69d78921bee08bd89.jpg /SFD/Images/2015/4/25/f040b4f9b89c4f35809a6aa209259005.jpg /SFD/Images/2015/4/25/3c00ade0c00a403bb02e4631a21566e0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. O MNIE 2. CO BĘDZIE W DZIENNIKU? -bieganie -siłowania -dieta -rozkład tygodnia 3. CEL 1. O MNIE: WIEK: 22 LATA WZROST: 175 WAGA: 78 TYP BUDOWY: endomorfik STAŻ NA SIŁOWNI: prawie zerowy INNE SPORTY: 2 lata kickboksing, od 3 miesięcy bieganie DIETA: paleo od 2 miesięcy 2. CO BĘDZIE W DZIENNIKU? A. BIEGANIE B. SIŁOWNIA C. DIETA PALEO D. ROZKŁAD [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10114 Data: 2015-04-25 19:26:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • widze ze więcej ludzi zna ksywke Bodzia haha oj tą ksywkę zna połowa Polski. Sam sobie na nią zapracował:). Są też inne, a raczej opinie o nim, ale to nie miejsce na pisanie o tym:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 2015-04-25 17:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brakuje mi tego wenflonu %-) jeden guzik impani przybiega i podłącza ketonal i inne wariacje do kabla 8-)

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 16:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar błonnika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do niego oliwę a jak bez oliwy to paraboiled. Obydwa nie mają zbyt dużo błonnika, przeważnie wychodzi mi ok 60g błonnika dziennie. Stąd moje pytanie czy to nie za dużo, bo nieraz mam biegunki, ale nieraz przy takim samym jedzeniu ich nie mam, dlatego zastanawiam się czy to może być wpływ błonnika czy jakieś inne czynniki mogą na to wpływać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2015-04-25 15:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odpowiedniego białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie wyboru odpowiedniego białka. Obecnie mam Trec Whey 100 , ale już się kończy więc chciałbym kupić nowe. Znalazłem jeszcze dwa inne które różnią się napewno ceną i wagą od Treca. Chodzi mi o te: SFD Wpc Protein Plus , SFD Wpc Protein Econo. Czym one się jeszcze różnią od Treca, czy opłaca sie któreś z nich kupować czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2015-04-25 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inne strony potrafią mulić , ale forum śmiga i to najwazniejsze:d

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 13:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po bieganiu zwłaszcza długim dostajesz "w nagrodę" jedynie kortyzol Po treningu siłowym czy interwałowym dostajesz trochę kortyzolu ale też hormon wzrostu, testosteron i inne które znoszą działanie kortyzolu i jeszcze dają pozytywne efekty ale tylko do czasu bo jeśli taki trening trwa za długo to przeważa jednak kortyzol, dlatego jeśli ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piszą w internetach,a ja potzrebuję konkretów do zastanowienia się,takiech jak te. Rozumiem ,ze nakierowany na odpowiednie (chciane) partie trening plus dieta masowa plua inne subiektywne czynniki dadzą efekt w postaci przyrostu mięsni? A jest w tym czasie mozliwe " zgubienie" centymetrów w najbardziej zafatowanej czesci ciała np.brzuchu? Jak [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 12:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczy piszą w internetach,a ja potzrebuję konkretów do zastanowienia się,takiech jak te. Rozumiem ,ze nakierowany na odpowiednie (chciane) partie trening plus dieta masowa plua inne subiektywne czynniki dadzą efekt w postaci przyrostu mięsni? A jest w tym czasie mozliwe " zgubienie" centymetrów w najbardziej zafatowanej czesci ciała np.brzuchu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 12:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)