SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Po zrośnięciu zasad dzięku zwisu na drążku lub inne ćwiczenia na rozciąganie tzw.Dzieki rozciąganiu kręgosłupa.tzw wydłurzaniu kręgów szyjnych.Morzna zwiększyć wzrost.W minimalnym stopniu miletr po milimetrze.Lub morze być to 1cm lub 1,5cm lub 2 cm.Nie gwarantuje ci tego.Ale łatwo ci nie będzie na pewno.Skąd to wiem od lekarza endokrynologa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2015-09-10 17:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ku wiadomości. Mam zezwolenie szefa. Od tego momentu wszelkie pytania typu 'Panie Tadeuszu co Pan sądzi o...' I inne pytania całkowicie nie związane z 'Panem Tadeuszem' będą deletowane. Pozdro.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 14:32:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 30 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] za głowę 2x 7. Łydki 3x50p Trening B 1. Martwy ciąg 3x 2.Wykroki 3x 3. Klatka skos 3x 4. Unoszenie ramion bokiem 2x 5. Młotek 2x 6. Odwrotne pompki 2x _> tutaj może jakieś inne ćwiczenie?? 7 Łydki 3x50 ANKIETA: Płeć : M Wiek : 30 Waga : 78 Wzrost : 189 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 m-ce Uprawiane inne sporty : pływanie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2015-09-10 13:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postanowiłem, że to konkretne ćwiczenie w klasycznej formie znika z mojego planu treningowego nieodwołalnie ale z uwagi na to, że jest ono nie do zastąpienia przez żadne inne podobnie jak podciąganie na drążku to zmodyfikuje je troszkę i będę robił półciąg bez potrzeby ciągłego podnoszenia sztangi z ziemi. Opis prezentowany jest tu: [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 11:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niczego udawadniać, w ręku też nie miałem czegoś takiego, bo zawsze wyciągałem osobiscie i dalej to robie jesli mam zamiar bic ome/prolo.. a co i gdzie ludzie dostają inne wersje to nie wiem ale jakieś foty wrzucają.. powtarzam tylko to co gdzieś lata po necie, nie sugerując w sumie nic oprócz tego że jest głośno o rózniących się wizualnie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 09:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwyce tekstu, że jefla to tłucze bo sama by nie zrobila tylu bledow w produkcji. ktos nawet wrzucal porownawcze foty prolo ori i wałka.. roznica kolosalna ;-) ori byla i zawsze bedzie w apt. ale to nie wyklucza ori u dilla, skoro maja ori tamoxy czy inne specyfiki to jednak da się miec i to na wieksza skale. jak to mowia "trzeba kombinowac" };-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 08:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Mam trochę inne zdanie na temat fotek wyżej , ale nie będę ujawniał swoich myśli, oprócz metki shree. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-10 08:30:33

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 08:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Kupię ławkę stojaki

    Temat
    Targowisko

    Witam, Chciałbym nabyć ławkę ze stojakami najlepiej kelton lub marbo,ale inne propozycje też mogą być. Za rozsądną cenę.PRopozycje pod postem i na priv, jak komu wygodniej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2015-09-10 07:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartus13 DT walka i perma forme

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Widzę codziennie u ciebie inna dieta i inne btw :-D

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13219 Data: 2015-09-10 01:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich technik. Przezornie ustawiłem sobie koło maty komplet kettli od 16 do 36 kg i wybierałem najcięższy z jakim mogłem poprawnie robić ćwiczenia. Jakieś goblety i inne ciągi - bułka z masłem. Wykroki w przód i w tył - o, tu już było ciekawiej. No i swingi. Nareszcie. Już wiem, że robię je dobrze z lżejszymi odważnikami. Z cięższymi (40 [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 00:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łori moze masz inne zdanie na ta tematyke która opisałem?ale znajac ciebie nie sondze.a to ze muslimy trzymaja swoje baby krótko to dobrze%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 23:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowoczesnosci i postepu robi co chce.ubiera sie jak k***a zachowuje jak k***a z podejsciem do mnie jak mi sie nie podoba to zawsze jakis orbiter ja moze poderwać i jakies inne sp******one podloty rodem z mtv kosmopolitan i rad wielce wyzwolonych blogerek z tabunem kotów albo jakis innych wyzwoleńczych sp******in albo jej przygłupich kolezanek [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    ale mają inne zarobki

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 23:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. Szukam kilku dobrych rad ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłowni) nie dostarcze odpowiednich węgli? W zjadanym przezemnie chlebie znajduje się tyle samo węgli co w 100g ryżu. Chyba że to inaczej wchodzi,tego nie wiem :P Wołowina i inne obiady też są,zależnie co mamuśka przygotuje :) Wojo chyba ta jajecznica będzie u mnie najlepszym wyjściem bo dość szybko ją można zrobić :) Dziękuje wszystkim za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2015-09-09 22:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    inne stężenia też są

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PushPull SiłaHiper 4 dniowy plan na masę do oceny :>

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] roku (w tym regularnie równo rok) Obwód pasa: (do planu nie potrzebne ^^) Obwód klaty: (do planu nie potrzebne ^^) Obwód uda: (do planu nie potrzebne ^^) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna 1-2 razy w tygodniu po 1-1,5 godziny) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2015-09-09 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + ? Bcaa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :18 Waga :82 Wzrost :178 Staż treningowy:2lata Obwód pasa:90 Obwód klaty:100 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna(średnio często), siłownia(3-4x tyg / max 2h), aero(2-3tyg) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:w pełni zdrów Preferowane formy aktywności fizycznej:otwarty na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2015-09-09 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w ten sposób do zawodów,forma dużo,dużo lepsza,nie jestem jakoś mega wykończony,nie ma tego trybu ,,Zombi" :-P Jutro 5 litrów wody niskosodowej, wyrzucam sól oraz inne przyprawy. Do suplementacji dojdzie Potas,zakupiłem sobie z firmy Real Pharm. Dawka jak na jednego tabsa dosyć spora a będę dawkował w okolicach 1g ed. Zakupiłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 20:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tych 24g białka i mało tłuszczu. Dla przykładu 25-30g pomidora to dwa plasterki na chleb wasa sport. Nie widzę logicznego wytłumaczenia dlaczego jedne warzywa się waży a inne nie. Czyli załóżmy jak mam cały pomidor wale go całego niezależnie czy ma 60 czy 130g. Analogicznie do kalafiora i brokuł ważenie zaczynać od np. 100 g w górę bo mniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2015-09-09 20:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    mleko prawdziwe bez laktozy ? co to? Tak nazywa się mleko bez laktozy z Biedry, czasem kupuję z Lidla, czasem jeszcze inne ale wstawiam jako to bo tak mi prościej .

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 20:29:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)